قبل صيف الباحة.. مياه قلوة تصل لأكثر من 10 آلاف مواطن بمشروع قيمته 37 مليون ريال
تاريخ النشر: 16th, June 2025 GMT
أعلنت شركة المياه الوطنية، انتهاء القطاع الجنوبي من تنفيذ مشروع خطوط وشبكات مياه الشرب في محافظة قلوة بمنطقة الباحة، بكُلفة تجاوزت (37) مليون ريال، بهدف خدمة أكثر من (10) ألف مستفيد. يأتي تنفيذ هذا المشروع ضمن الجداول الزمنية المعتمدة، وتماشيًا مع الطلب المتزايد على المياه، مع التأكيد على التزام الشركة بتطبيق أعلى معايير الجودة في تنفيذ مشاريعها.
وقالت الشركة: “لقد تضمن المشروع استكمال تنفيذ خطوط ناقلة وشبكات مياه بطول (141,870) مترًا طوليًا في محافظة قلوة بمنطقة الباحة، بالإضافة إلى إنشاء محطة ضخ بسعة إجمالية تتجاوز (8.4) ألف متر مكعب يوميًا، وذلك بهدف رفع نسبة التغطية، وإيصال المياه إلى أكبر عدد من السكان في المحافظة والقرى التابعة لها، بكُلفة إجمالية تجاوزت (37) مليون ريال لخدمة أكثر من (10) آلاف مستفيد”.
وذكرت أن هذا المشروع يأتي استعدادًا لموسم صيف الباحة الذي يرتفع فيه الطلب المتزايد على المياه، مبينةً أنه يأتي ضمن جهودها المستمرة لرفع الكفاءة التشغيلية، وتعزيز منظومة توزيع المياه وإيصالها إلى المستفيدين، والمساهمة في تحقيق الأمن المائي، وتقديم خدمات مياه مستدامة في جميع مدن المملكة ومحافظاتها، وفق خطط زمنية دقيقة ومعايير جودة عالية.
أخبار قد تهمك حاملة الطائرات الأمريكية “نيميتز” تغادر بحر الصين متجهة نحو الشرق الأوسط وسط تصاعد التوترات 16 يونيو 2025 - 10:35 صباحًا زلزال بقوة 4.6 درجات يضرب إندونيسيا 16 يونيو 2025 - 9:17 صباحًاودعت شركة المياه الوطنية عملاءها في محافظة قلوة والاحياء والقرى والمراكز التابعة لها (مخطط الإسكان، مركز الشعراء والقرى التابعة له، قرية نيرا بالديان، قرية حنونة) التي تم إيصال الخدمة إليها طلب الخدمة من خلال قنواتها الرسمية، سواء من تطبيقها الإلكتروني على الهواتف الذكية، أو فرعها الإلكتروني (nwc.com.sa).
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 16 يونيو 2025 - 10:48 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد16 يونيو 2025 - 8:08 صباحًاعلاج جديد يفتت الخلايا السرطانية بالأشعة تحت الحمراء أبرز المواد16 يونيو 2025 - 7:37 صباحًاارتفاع أسعار الذهب إلى 3447.07 دولارًا للأونصة أبرز المواد16 يونيو 2025 - 7:35 صباحًاارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 75.93 دولارًا للبرميل أبرز المواد16 يونيو 2025 - 7:34 صباحًابورتو البرتغالي يتعادل مع بالميراس البرازيلي سلبيًا بكأس العالم للأندية أبرز المواد16 يونيو 2025 - 7:19 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم16 يونيو 2025 - 8:08 صباحًاعلاج جديد يفتت الخلايا السرطانية بالأشعة تحت الحمراء16 يونيو 2025 - 7:37 صباحًاارتفاع أسعار الذهب إلى 3447.07 دولارًا للأونصة16 يونيو 2025 - 7:35 صباحًاارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 75.93 دولارًا للبرميل16 يونيو 2025 - 7:34 صباحًابورتو البرتغالي يتعادل مع بالميراس البرازيلي سلبيًا بكأس العالم للأندية16 يونيو 2025 - 7:19 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم حاملة الطائرات الأمريكية "نيميتز" تغادر بحر الصين متجهة نحو الشرق الأوسط وسط تصاعد التوترات حاملة الطائرات الأمريكية "نيميتز" تغادر بحر الصين متجهة نحو الشرق الأوسط وسط تصاعد التوترات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح اارتفاع أسعار دولار ا صباح ا
إقرأ أيضاً:
أطعمة يومية تقوي العظام وتحمي الجسم
المناطق_متابعات
تلعب العظام دوراً محورياً في دعم الجسم وحمايته، فهي تشكّل الإطار الهيكلي الذي يقوم عليه، وتساعد في تثبيت العضلات، كما تحمي الأعضاء الحيوية وتخزن الكالسيوم، وتعد العظام عنصراً أساسياً في الحفاظ على التوازن الجسدي والمرونة؛ مما يجعل الاهتمام بصحتها أمراً بالغ الأهمية في مختلف مراحل العمر.
لذلك، فإن الحفاظ على صحة العظام لا يقتصر فقط على تناول الحليب أو أقراص الكالسيوم، بل يرتبط بشكل وثيق بالنظام الغذائي المتوازن والغني بالعناصر الأساسية، مثل الكالسيوم، وفيتامين D، والمغنيسيوم، والبروتين، والتي يمكن الحصول عليها من مصادر غذائية متنوعة تشمل الخضراوات الورقية، والبذور والمكسرات، والبقوليات، والأسماك الدهنية، والحبوب الكاملة، إضافة إلى بدائل الألبان المدعمة.
أخبار قد تهمك 5 أطعمة تساعد على تنظيم ضغط الدم لقلب صحي 16 يونيو 2025 - 1:57 صباحًا “نقل عسير” تعلن عن إغلاق جزئي على عقبة الجعدة لأعمال الصيانة 16 يونيو 2025 - 12:47 صباحًاوفيما يلي مجموعة من الأطعمة اليومية التي يمكن أن تسهم في تعزيز صحة العظام:
الخضراوات الورقية
ليست الخضراوات الورقية الداكنة مفيدة للبشرة والهضم فقط، بل هي غنية أيضاً بالعناصر التي تعزز صحة العظام. أنواع مثل الكرنب، والكرنب الأخضر، والبوك تشوي، تحتوي على كميات عالية من الكالسيوم، وفيتامين K، والمغنيسيوم، وهي عناصر تسهم في الحفاظ على كثافة العظام ومتانتها.
البذور والمكسرات
تُعد البذور والمكسرات وجبات خفيفة وصحية، غنية بالفوائد. فاللوز، والسمسم، وبذور دوار الشمس، وبذور الكتان، تحتوي على مزيج من الكالسيوم، والدهون الصحية، والمعادن التي تسهم في تقوية العظام والحد من الالتهابات.
بدائل الألبان النباتية
رغم أن الحليب ومشتقاته مثل الجبن والزبادي كانت مصدراً تقليدياً للكالسيوم، فإن بدائل الألبان النباتية مثل حليب اللوز، والصويا، والشوفان المدعم، إضافة إلى الزبادي النباتي، أصبحت خيارات فعالة ومناسبة للحصول على العناصر الضرورية لصحة العظام، خاصة لمن يعانون من حساسية الألبان أو يتبعون نمطاً غذائياً نباتياً.
التوفو والفاصوليا والعدس
هذه المصادر النباتية تعد غنية بالبروتين، وتوفر كذلك الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور. ويُعد التوفو المحضّر بأملاح الكالسيوم مفيداً بشكل خاص للعظام، بينما تضيف الفاصوليا والعدس قيمة غذائية كبيرة عند إضافتها إلى الأطباق مثل الحساء والسلطات.
الأسماك الدهنية
الأسماك الزيتية كالسلمون والسردين ليست فقط غنية بالبروتين، بل تحتوي أيضاً على فيتامين D وأحماض أوميغا-3، التي تُعزز امتصاص الكالسيوم وتقلل الالتهابات؛ ما يساعد على تقوية العظام والحفاظ على صحة المفاصل.
الحبوب الكاملة
تشمل الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، والشوفان، والكينوا، نسباً مرتفعة من المغنيسيوم، وهو عنصر أساسي في تسهيل امتصاص الكالسيوم. ويمكن دمج هذه الحبوب بسهولة ضمن النظام الغذائي اليومي دون مجهود إضافي؛ ما يدعم صحة العظام على المدى الطويل.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 16 يونيو 2025 - 2:03 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد16 يونيو 2025 - 12:43 صباحًاالحمص يُخفض الكوليسترول ويعالج الالتهابات أبرز المواد16 يونيو 2025 - 12:38 صباحًاسان جيرمان يقسو على أتلتيكو برباعية في مونديال الأندية أبرز المواد16 يونيو 2025 - 12:24 صباحًاالقوات الأمريكية تسقط مسيّرة في محيط قاعدة عين الأسد أبرز المواد15 يونيو 2025 - 11:50 مساءًوزير الحرس الوطني يستقبل قادة الوزارة وكبار مسؤوليها المهنئين بعيد الأضحى المبارك أبرز المواد15 يونيو 2025 - 11:26 مساءًإسرائيل تستهدف منصات إطلاق صواريخ في طهران.. وتنشر فيديو16 يونيو 2025 - 12:43 صباحًاالحمص يُخفض الكوليسترول ويعالج الالتهابات16 يونيو 2025 - 12:38 صباحًاسان جيرمان يقسو على أتلتيكو برباعية في مونديال الأندية16 يونيو 2025 - 12:24 صباحًاالقوات الأمريكية تسقط مسيّرة في محيط قاعدة عين الأسد15 يونيو 2025 - 11:50 مساءًوزير الحرس الوطني يستقبل قادة الوزارة وكبار مسؤوليها المهنئين بعيد الأضحى المبارك15 يونيو 2025 - 11:26 مساءًإسرائيل تستهدف منصات إطلاق صواريخ في طهران.. وتنشر فيديو 5 أطعمة تساعد على تنظيم ضغط الدم لقلب صحي 5 أطعمة تساعد على تنظيم ضغط الدم لقلب صحي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
الاجتماع الختامي لبعثه الحج لعام 1446ه يؤكد نجاح موسم الحج