10 استخدامات مختلفة للزيوت العطرية.. علاج الصداع وتخفيف الآلام الأبرز
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
الزيوت العطرية لها استخدامات متعددة ومتنوعة، إليك عشرة استخدامات مختلفة للزيوت العطرية، بما في ذلك سد الشهية والتنظيف بحسب ما نشره موقع هيلثي :
سد الشهية: بعض الزيوت العطرية يمكن أن تساعد في سد الشهية والحد من الشهية الزائدة.
التنظيف: العديد من الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعلها مثالية للاستخدام في التنظيف المنزلي. مثلاً، زيت الليمون وزيت الشاي تري يمكن أن يضافا إلى محلول التنظيف لتنظيف الأسطح وتعطير البيئة.
تعزيز المزاج: يمكن استخدام الزيوت العطرية لتعزيز المزاج والاسترخاء. مثلًا، زيت اللافندر يعتبر مهدئًا ومريحًا، ويمكن استخدامه في المبخرة أو إضافة بضع قطرات إلى الحمام لتهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
تعزيز التركيز: بعض الزيوت العطرية يمكن أن تعزز التركيز والانتباه. مثلًا، زيت الروزماري له تأثير منشط ومنعش، ويمكن استخدامه في مبخرة أو إضافة بضع قطرات إلى منديل لتحسين التركيز والانتباه.
التخفيف من الصداع: بعض الزيوت العطرية يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع والتوتر. مثلًا، زيت النعناع وزيت اللافندر يمكن أن يكونا مفيدين في تدليك الجبين والمناطق المصابة بالصداع.
تعزيز النوم: تعتبر الزيوت العطرية مفيدة لتحسين جودة النوم والاسترخاء. مثلًا، زيت البابونج وزيت الياسمين يمكن أن يساعدا في الاسترخاء والنوم العميق. يمكنك إضافة بضع قطرات منهما إلى حمامك أو استخدامهما في مبخرة قبل النوم.
تنعيم البشرة: بعض الزيوت العطرية تحتوي على خصائص مرطبة وتنعيم للبشرة. يمكن استخدامها لترطيب البشرة وتحسين مظهرها. مثلًا، زيت الورد وزيت اللافندر يمكن أن يضافا إلى مرطب البشرة لترطيبها وتغذيتها.
تخفيف الآلام والالتهابات: بعض الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الألم. مثلًا، زيت الزنجبيل وزيت اللافندر يمكن أن يكونا مفيدين في تدليك المناطق المؤلمة أو المصابة بالالتهابات.
تنقية الهواء: يمكن استخدام الزيوت العطرية لتنقية الهواء وإزالة الروائح الكريهة. مثلًا، زيت الشجرة الشاي وزيت الليمون يمكن أن يكونا مفيدين في تعطير الهواء وتنقيته من البكتيريا والروائح غير المرغوب فيها.
تحفيز الشعور بالانتعاش: العديد من الزيوت العطرية لها تأثيرات منعشة ومنشطة. مثلًا، زيت النعناع وزيت الحمضيات مثل البرتقال والليمون يمكن أن يساعدا في تحفيز الشعور بالانتعاش والنشاط. يمكنك استخدامهما في مبخرة أو إضافة بضع قطرات إلى حمامك للحصول على تأثير منشط.
يرجى ملاحظة أنه يجب استخدام الزيوت العطرية بحذر وفقًا للتعليمات المحددة وتجنب استخدامها بشكل مباشر على الجلد دون تخفيفها، قد يكون لبعض الزيوت العطرية تأثيرات جانبية وتفاعلات معينة مع بعض الأشخاص.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الالتهاب التهابات الزيوت العطرية الروزماري زیت النعناع یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ريبييرو يرفض التفكير بالفرص الضائعة أمام بورتو
نيويورك «أ.ف.ب»: رفض الإسباني خوسيه ريبييرو التفكير بالفرص الضائعة التي أضاعها فريقه الأهلي المصري في تعادله مع بورتو البرتغالي 4-4، وقال ريبييرو الذي استلم تدريب الأهلي بعد فوز الفريق بلقب الدوري المحلي في أواخر مايو، خلال المؤتمر الصحافي الذي تلا التعادل مع بورتو والخروج من مونديال الأندية إثر تذيل ترتيب المجموعة الأولى "عندما نسجل أربعة أهداف في مباراة كهذه يجب أن نفوز، الأصعب هو أن نسجل وفعلنا ذلك لأربع مرات اليوم ويجب ألا نفكر بالفرص الضائعة".
وتأهل بالميراس البرازيلي متصدرا المجموعة، متفوقا على إنتر ميامي الأميركي الوصيف بعد تعادلهما 2-2.
وقال ريبييرو (49 عاما) تعليقا على الفارق بين أول مباراتين اللتين فشل فريقه بالتسجيل فيها، والثالثة المليئة بالأهداف "أعتقد أننا نتحدث عن مباريات مختلفة ونهج مختلف وفرص مختلفة للتسجيل، ما من رابط كبير بين كل مباراة وأخرى في دور المجموعات، صحيح أننا أهدرنا فرص متعددة أمام إنتر ميامي ولكن لم نتمكن من التسجيل، أمام بالميراس المباراة كانت متكافئة، بعض التفاصيل الصغيرة أدت إلى نتائج سلبية". وأضاف "واجهنا مجموعة متميزة وفريق متوج بلقب دوري أبطال أوروبا مرتين، قدمنا أداء متميزا في الشوط الأول، بشكل عام نحن الأهلي ولن نصعد بنقطتين، والآن هو الأوان لتحليل الأداء، لم نحظ بوقت مطلوب للتحضير للمسابقة ونركّز على المستقبل".
وتابع الإسباني عن الفارق بين الأندية الإفريقية ونظيرتها الأوروبية قائلا: "بكل تأكيد هناك فروقات بين الفرق الإفريقية والأوروبية، أنا مدرب أوروبي لكنها تجربتي الثانية في إفريقيا بعد ثلاثة أعوام في جنوب إفريقيا (مع أورلاندو بايرتس)، تمكنا من التنافس مع ثلاثة فرق من قارات ثلاث مختلفة ونوع مختلف من كرة القدم".
وتطرق ريبييرو إلى التجربة في مونديال الأندية قائلا "التجربة كانت رائعة بالنسبة للمدرب حتى يكون جزءا من مسابقة كهذه مع أفضل المدربين. هي فرصة لأستمر بالتعلم، الحقيقة هو أن إيقاع المباراة يختلف (عن المسابقات المحلية)، كما يختلف أيضا خارج أرضية الملعب للتحضير للمباريات، كانت فرصة سانحة للتعرف على اللاعبين مقارنة بما كان عليه الوضع قبل ثلاثة أسابيع".
وتطرق الإسباني إلى استضافة الولايات المتحدة، مع كندا والمكسيك لكأس العالم 2026 وسط أجواء مناخية أثّرت على العديد من المباريات في مونديال الأندية.
وقال "ليس من السهل أن تلعب كرة القدم بهذه الظروف المناخية، لا أعرف ما إذا كان بإمكان الجهات المنظمة تغيير أي شيء بهذا الخصوص، توقيت المباريات سيكون تحديا بالنسبة إلى الجميع، والتنظيم كان ممتازا لكن هناك بعض الأمور التي بحاجة إلى تحسين".
وتحدث أبو علي الفائز بجائزة أفضل لاعب في المباراة قائلا: "كنت أفضّل أن نتأهل على أن أسجل هذه الأهداف الثلاثة. بعد سنوات سأشعر بالفخر لكن اليوم بذلنا الجهد لنعبر إلى الدور التالي وكنا قريبين، وأنا فخور بفريقي وبالجميع"، وأردف "لدينا فريق جيد ومجموعة جيدة وفيها زخم جيد، الأمر يتطلب بعض الوقت للتأقلم واليوم ظهر ذلك وأصبحنا ننسجم مع بعضنا، كنت أتوقع أن نتأهل لأن لدينا عدد من اللاعبين الجيدين وجمهور كبير لكن ذلك لم يكن كافيا".
زيادة 5% فورًا من المرتب القادم.. الحكومة تزف بشرى سارة لملايين الموظفين