أفكار لقضاء إجازة ممتعة بدون أي تكاليف أو
تاريخ النشر: 24th, July 2025 GMT
يجب علي كل ام أن تهتم بإجازة ابناءها ولذلك نقدم إليك مجموعة من الطرق المميزة لقضاء الإجازة بدون تكاليف تشعرك بالمتعة والتجديد دون ان تجهدي نفسك ماديًا:
1. نزهة في الطبيعة
اذهبي لحديقة عامة أو على النيل أو إلى مكان به خضرة وهواء نقي.
خذي معك وجبة خفيفة من البيت وكتاب أو مشغل موسيقى.
-2. قراءة كتب مؤجلة
اختاري رواية أو كتاب تطوير ذاتي كنتِ تؤجلينه.
خصصي لنفسك ركن مريح في البيت واصنعي لنفسك جو “مكتبة” مصغرة.
- 3. ماراثون أفلام أو مسلسلات
اختاري قائمة من الأفلام الكلاسيكية أو المسلسلات الكوميدية.
حضّري فشارًا وشاي أو مشروب بارد وعيشي أجواء السينما في البيت.
- 4. تجربة اليوغا أو التأمل
على اليوتيوب في قنوات كثيرة لتمارين بسيطة بدون أدوات.
ابدئي صباحك بجلسة يوغا أو تنفس عميق لتجديد الطاقة.
5. أنشطة فنية أو DIY
جربي الرسم، الكتابة، التلوين، أو حتى إعادة تدوير أشياء بالبيت.
ممكن تعملي زينة بسيطة أو تنجزي مشروع صغير من خامات متوفرة.
6. تجربة وصفة جديدة
دوري على وصفة سهلة من مكونات في البيت (كيك، فطيرة، مشروب بارد).
ادخلي المطبخ كأنها مغامرة واكتشفي متعة الطبخ بدون ضغوط.
7. التواصل مع الأصدقاء
اتصلي بصديقة قديمة أو نظّمي مكالمة جماعية أونلاين.
اللقاءات الافتراضية ممكن تكون ممتعة لو أضفتي لها فكرة أو لعبة.
8. كتابة يوميات أو أهداف
خصصي كراسة لكتابة مشاعرك، أفكارك أو حتى خطط مستقبلية.
مفيدة لتفريغ الطاقة السلبية واسترجاع ذكريات جميلة.
- 9. جولة تصوير بالموبايل
اذهبي لمكان قريب وصوّري تفاصيل صغيرة (أشجار، نوافذ، ألوان).
ارجعي عدّلي الصور بتطبيق بسيط وانشريها لو حبيتي.
-10. يوم عناية بالنفس
حمام دافئ، ماسك طبيعي، باديكير منزلي، موسيقى هادئة.
المصدر : family site
المصدر
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
مصطفى بكري: تجربة عبد الناصر جمعت بين الإنجازات والتحديات ولا يمكن اختزالها في الأخطاء
أكد الإعلامي مصطفى بكري أن تجربة الرئيس الراحل جمال عبد الناصر يجب أن تُقرأ في سياقها التاريخي، مشددًا على أنها تضمنت العديد من الإنجازات إلى جانب بعض الإخفاقات، وأن تقييمها ينبغي أن يستند إلى رؤية موضوعية بعيدًا عن المبالغة أو التشويه.
وقال مصطفى بكري، خلال تقديمه برنامج «حقائق وأسرار» على قناة «صدى البلد»، أن محاولات النيل من إرث عبد الناصر لم تنجح في محو مكانته لدى قطاعات واسعة من المصريين والعرب، لافتًا إلى أن حضوره في الوجدان الشعبي لا يزال قائمًا رغم مرور عقود على رحيله.
وأشار بكري إلى أن ثورة 23 يوليو أحدثت تحولات اجتماعية واقتصادية بارزة، وفي مقدمتها قانون الإصلاح الزراعي، الذي أسهم في تحسين أوضاع الفلاحين وتعزيز مبادئ العدالة الاجتماعية، مؤكدًا أن تلك المرحلة شهدت تغييرات تركت أثرًا في حياة ملايين المواطنين.
لا ينبغي أن يحجب ما حققته من إنجازات أو ما واجهته من تحديات.وتابع أن مصر في عهد عبد الناصر لعبت دورًا مؤثرًا في دعم حركات التحرر الوطني في أفريقيا وآسيا وأمريكا اللاتينية، وهو ما عزز مكانتها الإقليمية والدولية، مؤكدًا أن اختلاف الآراء حول التجربة لا ينبغي أن يحجب ما حققته من إنجازات أو ما واجهته من تحديات.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية