7 علامات على القدمين.. مؤشر لمشاكل صحية خطيرة
تاريخ النشر: 6th, August 2025 GMT
تعد القدمان مرآة لصحة الجسم، حيث قد تكشفان عن علامات تحذيرية لمشكلات صحية يجب عدم تجاهلها، حيث تشكل بعض التغييرات فيهما مؤشرات مبكرة لأمراض خطيرة.
يشدد الأطباء على ضرورة عدم تجاهل العلامات التي تظهر على القدمين، واعتبارها إشارات مبكرة تستوجب الفحص والمتابعة الطبية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، أو لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب أو السكري.
برودة القدمين
إذا كانت القدمان باردتين باستمرار، فقد يكون ذلك مؤشرا على ضعف في الدورة الدموية، ناتج عن التدخين، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشكلات في القلب. كما قد ترتبط هذه الحالة بمرض السكري، أو القصور في الغدة الدرقية، أو فقر الدم.
آلام القدم
في حين أن الأحذية غير المريحة قد تكون السبب أحيانا، فإن الألم غير المبرر في القدمين يمكن أن يكون مرتبطا بإصابة في العظام نتيجة ممارسة رياضات عنيفة مثل الركض أو كرة السلة، أو بسبب ترقق العظام.
تغير لون الأظافر
الأظافر البيضاء أو الزرقاء أو الحمراء قد تشير إلى مرض رينود، الذي يسبب خللا في الأوعية الدموية، وغالبا ما يظهر عند تغير درجات الحرارة. هذا المرض قد يرتبط أيضا بالتهاب المفاصل أو اضطرابات الغدة الدرقية.
ألم كعب القدم
يعد ألم كعب القدم من الأعراض الشائعة الناتجة عن التهاب في الأربطة، ويزداد سوءا في الصباح. كما قد ينجم عن ممارسة الرياضة المفرطة أو ارتداء أحذية ضيقة. وفي حالات نادرة، قد يكون ناتجا عن التهاب العظام أو ورم أو كسر.
التورم المستمر
رغم أن التورم قد يكون طبيعيا بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، خاصة أثناء الحمل، فإن التورم الدائم قد يشير إلى حالات خطيرة مثل ضعف الدورة الدموية، أو اضطرابات الجهاز اللمفاوي، أو تجلط الدم، ما يستوجب استشارة طبية عاجلة.
الإحساس بالحرق
غالبا ما يعاني منه مرضى السكري نتيجة تلف الأعصاب. كما قد يكون مرتبطا بنقص في فيتامين B، أو أمراض الكلى المزمنة، أو قصور الغدة الدرقية.
تقرحات لا تلتئم
تعد التقرحات التي لا تلتئم من العلامات التحذيرية البارزة لمرضى السكري. إذ يمكن أن تؤثر مستويات السكر المرتفعة على الإحساس والدورة الدموية في القدمين، مما يؤدي إلى تقرحات مزمنة عرضة للالتهاب. ويُنصح مرضى السكري بفحص أقدامهم يوميًا والعناية بها لتجنب المضاعفات.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات الدورة الدموية ارتفاع ضغط الدم فقر الدم الركض مرض رينود اضطرابات الغدة الدرقية التورم تجلط الدم مرضى السكري صحة ألم القدمين برودة القدمين صحة القدمين أمراض خطيرة الدورة الدموية ارتفاع ضغط الدم فقر الدم الركض مرض رينود اضطرابات الغدة الدرقية التورم تجلط الدم مرضى السكري صحة قد یکون
إقرأ أيضاً:
أضرار صحية خطيرة تنتج عن الإفراط في تناول الماتشا
أميرة خالد
تزداد شعبية الماتشا بين فئة الشباب في المملكة، باعتبارها مشروبًا صحيًا بديلًا للقهوة، فيما حذر خبراء تغذية من الإفراط في تناولها بسبب ما قد تسببه من أضرار صحية متفاوتة الخطورة، خاصة على القلب والجهاز العصبي والهضمي، مؤكدين أهمية الاعتدال واستشارة الطبيب في حال تناول أدوية معينة.
وأوضحت خبيرة التغذية إيمان الأيوبي، أن الماتشا نوع من أنواع الشاي الأخضر، يُحضّر عبر طحن الأوراق الكاملة للحصول على مسحوق ناعم يُستهلك بشكل كامل، ما يزيد من تركيز المواد الفعالة فيه. ورغم الفوائد الصحية المتعددة للماتشا، إلا أن استهلاكها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكافيين، المسبب لحالات من الأرق، القلق، وتسارع ضربات القلب.
وأشارت إلى أن دراسات فرنسية أظهرت أن الإفراط في الكافيين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن الفلورايد الموجود في الماتشا قد يسبب تسممًا يؤثر على العظام والأسنان عند ارتفاع نسبته.
وحذّرت الأيوبي من تفاعل الماتشا مع بعض الأدوية، خصوصًا أدوية الضغط والاكتئاب، مشيرة إلى دراسة منشورة في Journal of Pharmacy، كما أن الماتشا قد تزيد من خطر ظهور الأعراض الجانبية عند تناولها مع بعض العقاقير، بالإضافة إلى آثارها المحتملة على الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والتقيؤ، بحسب “العربية.نت”.
حكم شراء الكتب الخارجية المستعملة لأبنائي لأن سعرها أرخص.. الإفتاء تجيب