كارثة في كوبك اليومي.. مشروبات الطاقة تدمّر قلبك وكليتك ببطء
تاريخ النشر: 6th, August 2025 GMT
رغم أن مشروبات الطاقة تُباع في كل مكان وتُروّج كوسيلة لزيادة النشاط والتركيز، إلا أن أطباء القلب والكلى وخبراء التغذية يُطلقون جرس الإنذار، بأن هذه المشروبات ليست فقط غير صحية، بل قنبلة موقوتة تهدد حياتك.
اضرار مشروبات الطاقةفى هذا السياق حذر الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، من مشروبات الطاقة وأنها تمثل خطر كبير على الصحة العامة والكلي بصفة خاصة وخصوصا بالنسبة للمراهقين والأطفال.
وأوضح أن هذه الأضرار تتمثل فيما يلي:
1. تدمير الجهاز العصبي والمختحتوي مشروبات الطاقة على جرعات عالية من الكافيين قد تصل إلى 3 أضعاف فنجان القهوة.
تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الأدرينالين، يليه هبوط حاد في النشاط يسبب إرهاقًا شديدًا.
الاستهلاك المتكرر يُسبب قلقًا، أرقًا، وصداعًا مستمرًا.
2. خطر قاتل على القلبتسبب عدم انتظام ضربات القلب وحتى توقف القلب المفاجئ في بعض الحالات، خصوصًا عند الشباب.
تزيد من ضغط الدم بطريقة خطيرة على المدى القصير والطويل.
حالات كثيرة من الوفاة المفاجئة ارتبطت بالإفراط في تناول مشروبات الطاقة قبل التمارين أو الامتحانات.
تحتوي العبوة الواحدة على ما يعادل 10 إلى 12 ملعقة سكر.
تؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم، ثم هبوط مفاجئ يسبب ضعفًا عامًا واشتهاءً دائمًا للمزيد من السكر.
ترفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني والسمنة.
4. خلل في الكلى والكبدالمشروبات تحتوي على مواد حافظة، وملونات، ومركبات صناعية مرهقة للكبد والكلى.
كثرة تناولها قد تؤدي إلى فشل كلوي مبكر أو تلف الكبد، خاصة لدى المراهقين.
5. الإدمان المقنّعبسبب مفعولها القوي والسريع، تتحوّل مشروبات الطاقة إلى إدمان نفسي وجسدي.
الانقطاع المفاجئ عنها يؤدي إلى أعراض انسحاب مثل:
صداعتقلب مزاجاكتئابضعف تركيزممنوعة على الأطفال والمراهقينمنظمة الصحة العالمية تُحذر من تقديمها لمن هم دون 18 عامًا.
بعض الدول تفكر في حظر بيعها للقُصّر بسبب المخاطر الصحية الهائلة.
بديل آمن
بدلًا من مشروبات الطاقة، يُنصح بتناول:كوب ماء بارد مع ليمونفاكهة طازجة مثل الموز أو التمركوب من الزنجبيل أو الشاي الأخضرممارسة رياضة خفيفة 10 دقائق تنشّط الدورة الدموية.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة النشاط والتركيز اضرار مشروبات الطاقة مشروبات الطاقة
إقرأ أيضاً:
وزارة الطاقة الأذربيجانية: 700 مليون متر مكعب صادرات الغاز إلى سوريا
سوريا – كشف تقرير نشرته وزارة الطاقة الأذربيجانية أن البلاد صدرت 700 مليون متر مكعب من الغاز الطبيعي إلى سوريا خلال الفترة الممتدة من يناير إلى يونيو 2026.
وأوضح التقرير أن صادرات الغاز الأذربيجاني توزعت بواقع 5.9 مليار متر مكعب إلى أوروبا، و4.9 مليار متر مكعب إلى تركيا، منها 3 مليارات متر مكعب عبر خط أنابيب “تاناب”، و1.2 مليار متر مكعب إلى جورجيا، و700 مليون متر مكعب إلى سوريا.
وأشار التقرير إلى أن إنتاج أذربيجان من الغاز الطبيعي خلال النصف الأول من عام 2026 بلغ 25.4 مليار متر مكعب، توزعت بين 13.7 مليار متر مكعب من حقل شاه دنيز، و7.3 مليار متر مكعب من حقل أذري–جيراق–جونشلي، و3.6 مليار متر مكعب من إنتاج شركة “سوكار”، و0.8 مليار متر مكعب من حقل أبشيرون.
وفي وقت سابق أعلن الرئيس الأذربيجاني، إلهام علييف، أن بلاده بدأت تصدير الغاز إلى سوريا، مع إمكانية التوسع إلى الدول المجاورة لها التي تشهد حاجة كبيرة للغاز.
وتجدر الإشارة إلى أن أذربيجان كانت قد بدأت، في أغسطس الماضي، بضخ الغاز الطبيعي إلى سوريا عبر الأراضي التركية، مستخدمة خط أنابيب “كيليس – حلب”، في خطوة تستهدف بشكل أساسي دعم قطاع الطاقة السوري وزيادة إنتاج الكهرباء.
المصدر: RT+ وزارة الطاقة الأذربيجانية
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية