كارثة في كوبك اليومي.. مشروبات الطاقة تدمّر قلبك وكليتك ببطء
تاريخ النشر: 6th, August 2025 GMT
رغم أن مشروبات الطاقة تُباع في كل مكان وتُروّج كوسيلة لزيادة النشاط والتركيز، إلا أن أطباء القلب والكلى وخبراء التغذية يُطلقون جرس الإنذار، بأن هذه المشروبات ليست فقط غير صحية، بل قنبلة موقوتة تهدد حياتك.
اضرار مشروبات الطاقةفى هذا السياق حذر الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، من مشروبات الطاقة وأنها تمثل خطر كبير على الصحة العامة والكلي بصفة خاصة وخصوصا بالنسبة للمراهقين والأطفال.
وأوضح أن هذه الأضرار تتمثل فيما يلي:
1. تدمير الجهاز العصبي والمختحتوي مشروبات الطاقة على جرعات عالية من الكافيين قد تصل إلى 3 أضعاف فنجان القهوة.
تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الأدرينالين، يليه هبوط حاد في النشاط يسبب إرهاقًا شديدًا.
الاستهلاك المتكرر يُسبب قلقًا، أرقًا، وصداعًا مستمرًا.
2. خطر قاتل على القلبتسبب عدم انتظام ضربات القلب وحتى توقف القلب المفاجئ في بعض الحالات، خصوصًا عند الشباب.
تزيد من ضغط الدم بطريقة خطيرة على المدى القصير والطويل.
حالات كثيرة من الوفاة المفاجئة ارتبطت بالإفراط في تناول مشروبات الطاقة قبل التمارين أو الامتحانات.
تحتوي العبوة الواحدة على ما يعادل 10 إلى 12 ملعقة سكر.
تؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم، ثم هبوط مفاجئ يسبب ضعفًا عامًا واشتهاءً دائمًا للمزيد من السكر.
ترفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني والسمنة.
4. خلل في الكلى والكبدالمشروبات تحتوي على مواد حافظة، وملونات، ومركبات صناعية مرهقة للكبد والكلى.
كثرة تناولها قد تؤدي إلى فشل كلوي مبكر أو تلف الكبد، خاصة لدى المراهقين.
5. الإدمان المقنّعبسبب مفعولها القوي والسريع، تتحوّل مشروبات الطاقة إلى إدمان نفسي وجسدي.
الانقطاع المفاجئ عنها يؤدي إلى أعراض انسحاب مثل:
صداعتقلب مزاجاكتئابضعف تركيزممنوعة على الأطفال والمراهقينمنظمة الصحة العالمية تُحذر من تقديمها لمن هم دون 18 عامًا.
بعض الدول تفكر في حظر بيعها للقُصّر بسبب المخاطر الصحية الهائلة.
بديل آمن
بدلًا من مشروبات الطاقة، يُنصح بتناول:كوب ماء بارد مع ليمونفاكهة طازجة مثل الموز أو التمركوب من الزنجبيل أو الشاي الأخضرممارسة رياضة خفيفة 10 دقائق تنشّط الدورة الدموية.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة النشاط والتركيز اضرار مشروبات الطاقة مشروبات الطاقة
إقرأ أيضاً:
الأرض تئن في الشرق الروسي.. زلزال جديد يهز كامتشاتكا بعمق 64 كم
ضرب زلزال بقوة 6.0 درجات على مقياس ريختر صباح اليوم الثلاثاء قبالة سواحل شبه جزيرة كامتشاتكا في أقصى الشرق الروسي، في تطور جديد يعكس تصاعد النشاط الزلزالي في المنطقة التي تشهد توتراً جيولوجياً غير مسبوق في السنوات الأخيرة.
ووفقًا لبيان صادر عن الفرع الإقليمي للهيئة الجيوفيزيائية الموحدة التابعة للأكاديمية الروسية للعلوم، فإن مركز الزلزال يقع على بعد 234 كيلومترًا من مدينة بتروبافلوفسك – كامتشاتسكي، وعلى عمق 64.8 كيلومترًا تحت سطح الأرض.
وأضاف البيان، الذي نُشر عبر قناة الفرع الإقليمي على “تلغرام”، أن قوة الزلزال بلغت 6 درجات، دون تسجيل أي موجات تسونامي حتى الآن أو ورود تقارير أولية عن وقوع خسائر بشرية أو مادية.
ويأتي الزلزال الجديد بعد أيام فقط من زلزال ضخم بلغت قوته 8.8 درجات ضرب المنطقة في 30 يوليو الماضي، ليُسجل كأقوى هزة أرضية تضرب كامتشاتكا منذ زلزال عام 1952 المدمر، الذي تسبب آنذاك في موجات تسونامي مدمرة عبر المحيط الهادئ، وقد تلت الهزة الكبرى في يوليو زلزالان ارتداديان بقوتي 6.0 و5.1 درجات في اليوم التالي، مما رفع حالة التأهب الجيولوجي في المنطقة إلى أعلى مستوياتها.
وتقع كامتشاتكا على الحافة الغربية لما يُعرف بـ“حلقة النار” في المحيط الهادئ، وهي منطقة جيولوجية نشطة تحيط بالمحيط وتضم أكثر من 75% من البراكين النشطة في العالم، بالإضافة إلى كونها مسرحًا لنحو 90% من الزلازل العالمية.
وتتميّز كامتشاتكا بأنها من أكثر المناطق الروسية عرضة للنشاط الزلزالي والبراكيني. فإلى جانب الزلازل الأخيرة، شهدت المنطقة أيضًا في 3 أغسطس الجاري ثوران بركان كاريمسكي، للمرة الأولى منذ 600 عام، ما يعزز المخاوف من ارتباط النشاط البركاني بالحراك التكتوني العنيف في المنطقة.
وعززت السلطات الروسية عمليات المراقبة الزلزالية في المنطقة، كما صدرت توصيات للسكّان بتوخي الحذر والبقاء على اطلاع دائم بتحذيرات الطوارئ.
وتشير تقديرات الخبراء إلى أن النشاط الزلزالي في كامتشاتكا قد يستمر خلال الفترة المقبلة، مع ترجيحات بوقوع هزات ارتدادية جديدة، خصوصًا مع تراكم الطاقة التكتونية في القشرة الأرضية ضمن “حلقة النار”.
بحضور محافظ المركزي.. مجلس النواب يعقد جلسة رسمية لمناقشة ميزانية 2025