بودرة حب العزيز والمكسرات كنز غذائي في ملعقةمكمل طبيعي
تاريخ النشر: 6th, August 2025 GMT
حب العزيز، إذا كنت ترغبين في تعزيز مناعة عائلتك وزيادة التركيز والنشاط، فهذه البودرة الطبيعية هي حل رائع وسهل التحضير، تُعتبر بودرة حب العزيز والمكسرات مكملًا غذائيًا غنيًا بالدهون الصحية، والبروتين، والكالسيوم.
بودرة حب العزيز والمكسرات "كنز غذائي في ملعقة" يمكن تقديمها للأطفال على الحليب، أو إضافتها إلى العصائر، أو حتى فوق الزبادي كوجبة خفيفة ومغذية، للشيف أيمان يوسف استشارى الأطفال .
المكونات
1 كوب حب العزيز½ كوب لوز أو بندق أو خليط من المكسرات2 ملعقة كبيرة سمسم محمص1 ملعقة صغيرة حبة البركة1 ملعقة صغيرة كاكاو خام اختياري لإضافة نكهة
الطريقة
اطحني حب العزيز في مطحنة جافة حتى يصبح ناعمًا.اطحني المكسرات والسمسم بنفس الطريقة.امزجي المكونات جيدًا في برطمان زجاجي نظيف ومحكم.احفظي الخليط في مكان جاف واستخدميه يوميًا.طريقة الاستخدام
أضيفي ملعقة صغيرة إلى كوب حليب دافئ، أو رشيها على وجبة الإفطار مثل الشوفان أو الزبادي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مناعة حب العزيز الشوفان الزبادي الحليب
إقرأ أيضاً:
«جدي بيطلع من المقابر يضربني».. شهود العيان على واقعة سوبر ماركت المهندسين: المتهم مش طبيعي| فيديو وصور
كواليس وتطورات جريمة سوبر ماركت المهندسين، حيث كشف شهود عيان تفاصيل وكواليس وأسرار في الواقعة التي راح ضحيتها صغير يدعى عبدالرحمن ح 12 عاما، على يد عامل بصالون نسائي يدعى محمود م 36 سنة.
كشف شهود العيان كواليس وأسرار الواقعة وما حدث داخل السوبر ماركت حيث تبين أن المجني عليه عبدالرحمن يعمل في السوبر الماركت المتواجد في شارع عبدالمنعم رياض المتفرع من شارع البطل أحمد عبدالعزيز في المهندسين وبالغ من العمر 12 عاما وأن المتهم يعمل في كوافير حريمي في ذات الشارع.
جريمة سوبر ماركت المهندسينوتابع شهود العيان أن المتهم حضر إلى المحل وكان عبدالرحمن برفقة 2 آخرين يتناولون وجبة الإفطار ودخل المتهم محمود إلى السوبر ماركت وفجأة خرجت اصوات الصراخ وخرج المتهم ممسكا بالسكين في يده هاربا صوب شارع البطل إلا أن الأهالي أمسكوا به بمساعدة الشرطة وتم وضعه داخل عقار والتحفظ عليه.
أسرار جريمة سوبر ماركت المهندسينوأضاف شهود العيان على جريمة سوبر ماركت المهندسين، أن الأهالي قاموا بالتعدي على المتهم وحاولت أسرة المجني عليه القصاص منه إلا أن الداخلية استطاعت احتجازه واقتياده لقسم شرطة الدقي قبل الفتك به، ثم تم نقل جثمان عبدالرحمن ضحية سوبر ماركت المهندسين إلى المشرحة تحت تصرف النيابة.
مقتل صغير داخل سوبر ماركت في المهندسينحارس عقار في شارع عبدالمنعم رياض قال لـ صدى البلد، سمعنا أصوات فجأة في شارع عبدالمنعم رياض ولقينا «محمود» عامل الكوافير بيجري ناحية شارع البطل أحمد عبدالعزيز وبعدها مسكناه بالعافية لأنه كان بيهددنا بالسكينة اللي في ايده والشرطة جت وشوفت عبدالرحمن وهو بيطلع في الروح صعب عليا.
ماذا حدث في سوبر ماركت المهندسينفيما قال عامل، المتهم «محمود» مش طبيعي.. كان بيقولي جدي بيطلع من «المقابر» يضربني بالقلم وبعدها يرجع ينام تاني في مكانه، ده غير كلام كتير مكنش مفهوم أو وهمي كان بيقوله ونظراته وضحكته كانت مش طبيعية وهو ظهر في الشارع قبل الواقعة كان رايح جاي ناحية السوبر ماركت.
مفاجأة: المتهم بواقعة سوبر ماركت المهندسين مهتزوتابع عامل دليفري على جريمة سوبر ماركت المهندسين، «محمود» كان مشيته وطريقة التعامل بتاعته مش طبيعية وكان بيقولي الشارع ده بتاعي وأنا اللي اشتريته، وشوفته خارج من السوبر ماركت ماسك السكينة في ايده وبيهوش اللي يقرب له لحد ما الناس فضلت تحدف عليه كراسي وحاجات واتمسك بعدها.
صاحب محل: المتهم مش طبيعي وكلامه مش مفهومفيما اضاف صاحب محل، حول واقعة سوبر ماركت المهندسين، المتهم كان بيظهر في الشارع كتير وطريقة كلامه وحركاته مكنتش زينا.. حتى نظراته مكنتش طبيعية كنت بحاول اجتنبه، وأنا شوفته وهو رايح ناحية السوبر ماركت بس مجاش في بالي ولما سمعت صوت الصراخ من أول الشارع مجاش في بالي أنه عبدالرحمن ده كان بيهزر معايا بالليل.
صاحبة محل: محمود كان بيتعالج في مصحةفيما أكدت صاحبة محل حول جريمة سوبر ماركت المهندسين، «محمود» المتهم كان بيتعالج في مصحة من فترة.. وعبد الرحمن المجني عليه كان بيهزر معايا بالليل والضحكة مش بتفارقه، وكان بيوصل طلبات ويبيع للناس وكل الشارع عارفه وعايزين القصاص لـ عبده الله يرحمه ويصبر أسرته يارب.
تفاصيل جريمة مقتل طفل سوبر ماركت المهندسينوشهد شارع البطل أحمد عبد العزيز بمنطقة المهندسين مطاردة مثيرة لشاب نحر عنق صبي داخل سوبر ماركت بالمنطقة حيث نجح الأهالي في ضبطه وإدخاله لأحد العقارات وانهالوا عليه ضربا حتى أنقذته قوات الشرطة من بين أيديهم وتم اقتياده لقسم الشرطة.
وكشفت المعاينات الأولية لرجال مباحث الجيزة ان شابا في الثلاثينات من عمره دخل الى سوبر ماركت بشارع البطل احمد عبد العزيز ونحر الصبي وفر هاربا فلاحقه أهالي المنطقة والعاملين بالمحلات المجاورة ونجحوا في الإمساك به وانهالوا عليه بالضرب حتى وصلت قوات الشرطة.
وزير الشئون النيابية: منصة لتلقي طلبات المتضررين من قانون الإيجار القديم