يوم ترفيهي لمستفيدي مبادرة عيشها بصحة بمحمية رأس محمد
تاريخ النشر: 29th, August 2025 GMT
نظم فريق مركز طب أسرة الرويسات بشرم الشيخ، يومًا ترفيهيًا مميزًا على شاطئ البحر بمحمية رأس محمد ، بالتعاون مع وحدة طب أسرة وادي مندر ، ووحدة طب أسرة شرم الشيخ الدولي، وبمشاركة المنتفعين وأسرهم من المقيمين بشرم الشيخ، وذلك في إطار حرص الهيئة العامة للرعاية الصحية على تعزيز الصحة الشاملة، ورفع الوعي الصحي بأسلوب مبتكر.
وشهدت الفعاليات أجواء مبهجة جمعت بين التثقيف الصحي والمتعة، وتضمنت جلسات توعية صحية تفاعلية ، أنشطة رياضية خفيفة تناسب مختلف الأعمار، وألعاب جماعية لبناء روح الفريق وتعزيز التواصل، وورش عمل حول الصحة النفسية والتغذية السليمة، و جلسات تأمل واسترخاء وسط الطبيعة، ومسابقات ثقافية، وتوزيع هدايا رمزية، وفقرات فنية للأطفال والكبار لإضفاء أجواء من البهجة.
وأكد المشاركون أن الحملة ساهمت في تحسين الحالة النفسية وكسر الروتين اليومي، وتعزيز الروابط الأسرية والاجتماعية ، ورفع الوعي الصحي بطرق مبتكرة ، وتعزيز الشعور بالانتماء والدعم من الفريق الطبي، وتجديد الطاقة الروحية في أجواء الطبيعة الخلابة.
وقال الدكتور أيمن رخا، مدير عام فرع الهيئة العامة للرعاية الصحية بجنوب سيناء، إنه جرى تنظيم هذا اليوم ضمن فعاليات حملة "عيشها بصحة"، التى أطلقتها الإدارة العامة للرعاية الأولية بالهيئة العامة للرعاية الصحية وتنظمها إدارة الرعاية الأولية بالفرع، مؤكدا أنها لا تقتصر على كونها حملة صحية، بل تمثل رؤية متكاملة لتحسين جودة حياة الإنسان من مختلف الجوانب "الصحية ، النفسية ، الروحية ، والاجتماعية"، انطلاقًا من الإيمان بأن الصحة ليست مجرد غياب المرض ، بل هي حالة من والانسجام الداخلي والخارجي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جنوب سيناء شرم الشيخ راس محمد الرعاية الصحية يوم ترفيهي العامة للرعایة
إقرأ أيضاً:
عبارات عن الصحة النفسية
عبارات عن الصحة النفسية، والذي يصادف في 10 تشرين الأول/ أكتوبر وذلك لتعزيز الوعي بقضايا الصحة النفسية، وفي عام 1992 انطلق بناء على مبادرة من الاتحاد العالمي للصحة النفسية، والهدف من المبادرة إجراء مناقشات أكثر انفتاحاً بشأن الأمراض النفسية وتعزيز سبل الوقاية، ودعم المرضى والذين ينتظرون منا جميع أشكال الدعم لهم، في هذا المقال عبر موقع البوابة نقدم لكم أجمل عبارات عن الصحة النفسية:
عبارات عن الصحة النفسيةلن تعرف طعم الراحة أبداً ما لم تذق طعم التعب، ولن تعرف طريق السعادة إلا إذا مررت بشدة.في بعض المراحل من الحياة يغلب على الإنسان رؤية الشر في الأشياء والناس من حوله لذلك لا تستسلم لهذه المشاعر، وتجعلها تحطمك هي مرحلة وتمضي.الأمل بالله هو أحد أهم الأسلحة التي تخولنا لمواجهة الآلام النفسية والتحديات اليومية التي نتعرض لها.هنالك ثقب في كل شيء هكذا يأتي النور والشمس.هناك دائمًا ضوء في آخر النفق،ما عليك سوى أن تواصل المسير حتى تصل إلى هناك، وأن لا تستسلم للظلام أبدًا.في بعض الأحيان لا يجب أن يعرف الجميع أهدافك، أنهم لا يحتاجون إلى ذلك، إنه ليس من اختصاصهم.يمكن لأي شخص أن يتأثر، مهما كان مستوى نجاحه أو مكانته، يوجد ما يقرب من 20% من البالغين الأمريكيين يواجهون شكل مختلف من أشكال الأمراض العقلية.زيادة قوة العقل هي الطريقة الوحيدة من أجل تقليل صعوبة الحياة.تحلي بالصبر عند مواجهة الصعاب، في يوم من الأيام سيكون الألم مفيد لك.شعر عن الصحة النفسيةمرضت فأرواح الصّحاب كئيبة …. بها ما بنفسي، ليت نفسي لها فدىترفّ حيالي كلّما أغمض الكرى …. جفوني جماعات ومثنى وموحداتراءى فآنا كالبدور سوافرا …. وآونة مثل الجمان منضّداوطورا أراها حائرات كأنّها …. فراقد قد ضيّعن في الأرض فرقداوطورا أراها جازعات كأنّما …. تخاف مع الظلماء أن تتبدّداأحنّ إليها رائحات وعوّدا …. سلام عليها رئحات وعوّداتهشّ إليها مقبلات جوارحي …. كما طرب السّاري رأى النور فاهتدىو ألقي إليها السّمع ما طال همسها …. كذلك يسترعي الأذان الموحّداويغلب نفسي الحزن رحيلها …. كما تحزن الأزهار زايلها الندىجعل الصحة النفسية والرفاهية للجميع أولوية عالمية
إليك بعض العبارات عن الصحة الجسدية:
الحفاظ على الوزن المثالي يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.النشاط البدني المنتظم يمكن أن يقوي الجسم ويزيد من مرونته وقدرته على مواجهة التحديات اليومية.الصحة الجسدية تعتبر الثروة الحقيقية التي يجب علينا الاعتناء بها بعناية.يجب علينا ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية.الغذاء الصحي والتغذية المتوازنة تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة الجسدية.النوم الكافي والراحة الجيدة تساهم في تجنب الأمراض وزيادة الحيوية.الابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية يساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية.يجب علينا الاستماع إلى أجسادنا والاستجابة لاحتياجاتها بانتظام لتجنب المشاكل الصحية.الفحوصات الروتينية والفحوص الطبية تلعب دورًا في اكتشاف الأمراض المبكرة والوقاية منها.الابتعاد عن التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء يمكن أن يحسنان الصحة الجسدية والعقلية.عبارات عن الصحة النفسية بالانجليزيIf you have health, you probably will be happy, and if you have health and happiness, you have all the wealth you need, even if it is not all you want.A wise man should consider that health is the greatest of human blessings, and learn how by his own thought to derive benefit from his illnesses.Eat to live, not live to eat.Do not drink coffee TWICE a day.Reduce the amount of OILY food you consume.When the battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times .Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping.طرق تعزيز الصحة النفسيةتعزيز الصحة النفسية يتطلب اهتماماً بالجوانب النفسية والعاطفية والاجتماعية للفرد. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تعزيز الصحة النفسية:ممارسة الرياضة البدنيةتناول طعام متوازن وصحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والعاطفية.الحصول على كافة ساعات النوم اللازمة يساعد في تجنب التوتر والقلق.التحدث مع الأخصائيين النفسيين في حالة مواجهة مشاكل نفسية خطيرة أو مستمرة،.التعامل مع الضغوط اليومية وتقنيات التخفيف من التوتر مثل التمرين والتأمل.امنح نفسك الراحة الكافية والاسترخاء، وقدر الأمور الإيجابية في حياتك.التأمل واليوغا والتنفس العميق، والتي تساعد في التخفيف من التوتر وتحسين الاستقرار العاطفي.تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية يمكن أن يحسن من الحالة المزاجية.قضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون مهما للشعور بالدعم الاجتماعي والارتياح النفسي.القيام بأنشطة تستمتع بها وتمنحك إشباعاً نفسياً، سواء كانت قراءة أو رسم أو أي هواية تحبها. كلمات دالة:عبارات عن الصحة النفسيةطرق تعزيز الصحة النفسيةعبارات عن الصحة الجسديةعبارات عن الصحة النفسية للطفلشعر عن الصحة النفسية تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات