دراسة: البصل الأبيض يساهم في خفض ضغط الدم
تاريخ النشر: 22nd, October 2025 GMT
يُعتبر البصل من أهم المكونات الغذائية التي لا تخلو منها أي مائدة، لكنه ليس مجرد نكهة للطعام، بل هو مصدر غني بالفوائد الصحية التي تجعل منه درعًا طبيعيًا للوقاية من الأمراض.
. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة
يحتوي البصل على مركبات الكبريت والفلافونويدات التي تعمل كمضادات أكسدة قوية، تساهم في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، ما يساعد على حماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين.
كما يمتلك البصل خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا، خاصة في فصل الشتاء.
وفي مجال الجمال، يُستخدم عصير البصل لتقوية الشعر ومنع تساقطه، بفضل احتوائه على الكبريت الذي يغذي فروة الرأس وينشّط الدورة الدموية.
يمكن تناول البصل نيئًا أو مطهوًا، لكن يُفضل تناوله طازجًا للحفاظ على عناصره الغذائية، مع مراعاة الاعتدال لتجنب تهيج المعدة.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البصل الأمراض حماية القلب ضغط الدم الكوليسترول تصلب الشرايين
إقرأ أيضاً:
دراسة تكشف وجود علاقة بين ضوضاء الطرق والإصابة بـالباركنسون
كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض طويل الأمد، لضوضاء حركة المرور، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون، ما يشير إلى أن التلوث الضوضائي قد لا يقتصر تأثيره على الإزعاج واضطرابات النوم، بل قد يمتد تأثيره إلى صحة الدماغ والجهاز العصبي.
وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة "جاما نيورولوجي" الطبية، أن أكثر من 3 ملايين شخص في الدنمارك، خضعوا لدراسة على مدار 17 عاما، لمعرفة ارتباط ضوضاء الطرق، بزيادة احتمالية الإصابة بمرض الباركنسون.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات مستويات مرتفعة من ضوضاء السيارات والطرق السريعة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض مقارنة بمن يعيشون في مناطق أكثر هدوءا.
وخلال فترة المتابعة، أُصيب 20587 شخصا من أصل 3103577 مشاركا بمرض باركنسون.
وأظهرت النتائج أن زيادة التعرض لضوضاء المرور ارتبطت بارتفاع طفيف في خطر الإصابة بالمرض كما وجد الباحثون أن وجود واجهة سكنية هادئة مثل جانب من المنزل بعيد عن مصدر الضوضاء قد يقلل من هذا الارتباط ويخفف من التأثير المحتمل للضوضاء.
وقال الباحثون إن النتائج تشير إلى أن الضوضاء قد تكون عامل خطر جديدا محتملا لمرض باركنسون، لكنها لا تثبت أن الضوضاء تسبب المرض بشكل مباشر، بل تظهر وجود علاقة إحصائية تحتاج إلى مزيد من البحث لفهم أسبابها.
ويرجح العلماء أن التأثير المحتمل قد يكون مرتبطا بآليات مثل اضطرابات النوم المزمنة، والتوتر المستمر، والتأثيرات طويلة الأمد على الجهاز العصبي.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية