دراسة: البصل الأبيض يساهم في خفض ضغط الدم
تاريخ النشر: 22nd, October 2025 GMT
يُعتبر البصل من أهم المكونات الغذائية التي لا تخلو منها أي مائدة، لكنه ليس مجرد نكهة للطعام، بل هو مصدر غني بالفوائد الصحية التي تجعل منه درعًا طبيعيًا للوقاية من الأمراض.
. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة
يحتوي البصل على مركبات الكبريت والفلافونويدات التي تعمل كمضادات أكسدة قوية، تساهم في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، ما يساعد على حماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين.
كما يمتلك البصل خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا، خاصة في فصل الشتاء.
وفي مجال الجمال، يُستخدم عصير البصل لتقوية الشعر ومنع تساقطه، بفضل احتوائه على الكبريت الذي يغذي فروة الرأس وينشّط الدورة الدموية.
يمكن تناول البصل نيئًا أو مطهوًا، لكن يُفضل تناوله طازجًا للحفاظ على عناصره الغذائية، مع مراعاة الاعتدال لتجنب تهيج المعدة.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البصل الأمراض حماية القلب ضغط الدم الكوليسترول تصلب الشرايين
إقرأ أيضاً:
100 سنة غنا يجمع صوت الحجار وأعمال الشريعى بالمسرح الكبير
تستمر رحلة دار الأوبرا المصرية فى المشروع الفنى 100 سنة غنا المقام بالتعاون مع النجم على الحجار حيث تعقد أمسية لنخبة من مؤلفات الموسيقار الراحل عمار الشريعى بمصاحبة الأوركسترا بقيادة المايسترو أحمد عاطف.
وتستضيف الفنانين حسن فؤاد وأمانى سمير ومن إخراج أحمد فؤاد وذلك فى السابعة والنصف مساء الجمعة 5 يونيو على المسرح الكبير .
يروى العرض المشوار الفنى للموسيقار عمار الشريعى من خلال مجموعة مختاره من ألحانه الخالدة التى رسخت فى وجدان أجيال منها الشهد والدموع، انتى طلعتيلى منين، ماتمنعوش الصادقين، لو مش حتحلم معايا، اتنين، ليلى ويا ليلى، موسيقى هالة والدراويش - نصف ربيع الآخر - حلمت، على يا على، دويتو حبيبتى من ضفايرها، الرحايا، مبسوطين، أرابيسك، يا لولا دقة ايديكى، راحل، على كتف صاحبى، حديث الصباح والمساء، مسلسل الأيام، الحدود ، هنا القاهرة ومن الرباعيات صوتك معايا، بعد الظلام ، من الساعة دى .
يذكر أن المشروع الفنى 100 سنة غنا يضم سلسلة من العروض التى ترصد تاريخ الموسيقى والغناء العربى وتطوره خلال القرنين التاسع عشر والعشرين مع تناول أهم الموسيقيين خلال تلك الفترة فى شكل يجمع الغناء بالدراما والإستعراض ويهدف إلى تأكيد ريادة مصر الفنية وتعريف الأجيال الجديدة بالتراث والتعبير عن التحولات الإجتماعية والسياسية التى مر بها المجتمع إلى جانب إكتشاف ومنح الفرصة للمواهب والأصوات الشابة وإلقاء الضوء على قدراتهم الإبداعية .
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران