أفكار لوصفات وجبات خفيفة وسريعة تناسب يوم الجمعة
تاريخ النشر: 31st, October 2025 GMT
يوم الجمعة هو يوم العائلة، وهو فرصة مثالية للاسترخاء والاستمتاع بالوقت مع العائلة والأصدقاء، وفي هذا اليوم نبحث فيه عن وصفات خفيفة وسريعة التحضير تضيف أجواء من المتعة والدفء على الجلسات العائلية.
اقرأ ايضاًفيما يلي مجموعة من الأفكار لوجبات خفيفة وسريعة تجمع بين المالح والحلو تناسب يوم الجمعة مبتكرة ترضي جميع الأذواق وتناسب أجواء العطلة:
سندويشات التونا بالذرةاخلطي التونا مع الذرة ومايونيز والخس والفلفل الأخضر، وقدّميها في خبز توست أو خبز الريف.
ضعي خبز التورتيلا في صينية، ثم ادهنيه بصلصة طماطم، أضيفي خضار وجبن، وأدخليه الفرن دقائق.
ميني برغر الدجاجقطّعي صدور دجاج صغيرة، ثم تبليها وقلّيها، وقدميها مع خبز برغر صغير وخضار.
مقرمشات البطاطا بالجبنةقطعي البطاطا إلى شرائح ثم تُقلى أو تُخبز، ثم تزين بالجبنة الذائبة ورشة زعتر.
فواكه مع زبادي وعسلقطّعي فواكه موسمية مثل تفاح، عنب، كيوي أو برتقال ثم أضيفي فوقها زبادي مع عسل ورشة مكسرات.
كريب بالشوكولا والموزحضري كريب سريع، واحشيه بشوكولاتة قابلة للدهن وشرائح موز أو الفراولة.
كوكيز الشوفان بالعسلاحضري شوفان + عسل + قرفة + مكسرات، تُخبز لدقائق فقط.
سموثي باردامزجي حليب أو لبن مع فراولة أو مانجا أو موز وأيضاً مكعبات ثلج لتحصلي على مشروب لذيذ ومنعش.
كلمات دالة:أفكار لوصفات وجبات خفيفة وسريعة تناسب يوم الجمعةيوم الجمعة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: يوم الجمعة
إقرأ أيضاً:
«كهرباء دبي» تستكمل التحقق الخارجي لانبعاثات غازات الدفيئة لعام 2025
دبي (الاتحاد)
استكملت هيئة كهرباء ومياه دبي التحقق الخارجي لانبعاثات غازات الدفيئة لعام 2025، وفقاً للمواصفة الدولية (ISO 14064-1:2018)، في إنجاز يعزز مكانتها كمؤسسة رائدة في الشفافية المناخية وتطبيق أعلى المعايير العالمية في الإفصاح البيئي.
وقال معالي سعيد محمد الطاير، العضو المنتدب الرئيس التنفيذي لهيئة كهرباء ومياه دبي: تسهم مشاريعنا وعملياتنا في دعم جهود دولة الإمارات في العمل المناخي، وذلك من خلال تطوير بنية تحتية مستدامة للطاقة والمياه تدعم تحقيق أهداف استراتيجية دبي للطاقة النظيفة 2050 واستراتيجية الحياد الكربوني 2050 لإمارة دبي، وبصفتنا المزود الحصري للكهرباء والمياه في دبي، نؤدي دوراً محورياً في دفع عجلة الحلول المستدامة لمكافحة التغير المناخي، ونتبنى منظومة متكاملة لقياس الانبعاثات وإدارتها والحد منها لتحقيق نتائج ملموسة قائمة على الشفافية والدقة وفق أفضل الممارسات العالمية، الأمر الذي انعكس في تحقيق الهيئة أفضل أداءً بين مثيلاتها على مستوى العالم من حيث الكمية المطلقة لانبعاثات غازات الاحتباس الحراري في عام 2025.
وأضاف: يأتي استكمال التحقق الخارجي لانبعاثات غازات الدفيئة لعام 2025، ليؤكد التزامنا بتعزيز منظومة تشغيلية متقدمة توازن بين الكفاءة والاعتمادية والمسؤولية البيئية، في إطار رؤية الهيئة في أن تكون مؤسسة رائدة عالمياً مستدامة ومبتكرة ملتزمة بتحقيق الحياد الكربوني بحلول عام 2050.
وقال معاليه: نحرص على الاستثمار في الابتكار وتبني حلول متطورة قائمة على أحدث تقنيات الثورة الصناعية الرابعة، وفي مقدمتها الذكاء الاصطناعي لخفض الانبعاثات عبر مختلف مراحل سلسلة القيمة، ولدينا نهج استراتيجي شامل للتعامل مع التغير المناخي يركّز على مبادرات نوعية لخفض انبعاثات غازات الدفيئة، وتعزيز كفاءة الطاقة، ودعم المرونة والاستدامة التشغيلية، انسجاماً مع الأهداف المناخية على المستويات المحلية والاتحادية والعالمية.
ومنذ عام 2012، تعتمد هيئة كهرباء ومياه دبي إطاراً متكاملاً للرصد والإبلاغ والتحقق (MRV) لانبعاثات غازات الدفيئة، أسهم في ترسيخ معيار متقدم للشفافية والدقة في المنطقة.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو