إحذر... هكذا يبدو شكلك إذا لم تتحرك حتى 2050
تاريخ النشر: 31st, October 2025 GMT
كشف فريق تقني النموذج الذي سيؤول إليه الأشخاص الذين يتبعون النظام العصري فائق الراحة، بحلول عام 2050.
ويظهر النموذج الحالة التي سيصبح عليها الشخص العادي الذي يتبع نمط الحياة العصرية القائمة على الراحة، لسهولة طلب الطعام، وعقد الاجتماعات، والتواصل مع الأصدقاء دون مغادرة الأريكة.
وحذر خبراء من أن "وباء الخمول" ازداد في الأنماط الحياتية، بسبب تراجع معدلات ممارسة الأنشطة البدنية.
وتميز النموذج المسمى "سام" بعينين غائرتين، وبشرة باهتة، وقدمين متورمتين، ورقبة "تقنية" منحنية.
وقال فريق تطبيق "وي وورد" الذي صمم النموذج في مدونتهم استنادا إلى أبحاث طبية، إن "سام يظهر التأثيرات الجسدية طويلة المدى والمخاطر الصحية الناتجة عن الحياة التي تغلب عليها قلة الحركة
والاستخدام المفرط للشاشات والعادات القائمة على الراحة المفرطة".
وقدمت صحيفة "ديلي ميل" بعض مخاطر اتباع نمط الحياة الخامل:
زيادة الوزن
يؤثر خمول الجسم على عملية حرق السعرات الحرارية، ويبطئ عملية الأيض، ومع مرور الوقت تخزن الطاقة غير المستخدمة على شكل دهون، خصوصا في منطقة البطن، ما يزيد خطر الإصابة بالسمنة، والسكري، وأمراض القلب.
ضعف الجسم
يسبب الجلوس والانحناء لفترات طويلة أمام الشاشات ميل الرأس إلى الأمام، وتقوس الجزء العلوي من الظهر، ما يعرف بـ"الرقبة التقنية".
وقد تؤدي هذه التغييرات إلى ألم مزمن في الرقبة والكتفين.
تيبس المفاصل والتهابها
يفقد الجلوس لفترات طويلة المفاصل رطوبتها ومرونتها، ما يسبب تيبس المفاصل وصعوبة الحركة، خصوصا في الوركين والركبتين.
تورم الكاحلين والدوالي
يبطئ الجلوس لفترات طويلة تدفق الدم ويضعف الدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل في الكاحلين والقدمين، الأمر الذي يسبب تورما دائما في القدمين، وتجلط الدم في الحالات الخطيرة.
الشيخوخة المبكرة
أظهرت الدراسات، أن التعرض للضوء الأزرق، والتحديق المستمر في الأجهزة الرقمية يسرعان من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
تساقط الشعر وترققه
تشاع في أنماط الحياة الخاملة أمراض كالإجهاد المزمن، وضعف الدورة الدموية وسوء التغذية، ما يقلل من وصول الأكسجين والمغذيات إلى فروة الرأس، الأمر الذي يؤثر على قوة وكثافة الشعر.
إجهاد العين
يترتب عن الاستخدام المفرط للشاشات قلة عدد مرات الرمش، واحمرار وجفاف وتشوش الرؤية، والصداع، والصعوبة في التركيز بسبب التحديق لفترة طويلة.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات سام التعرض للضوء الأزرق شكل الإنسان عدم الحركة الرياضة قلة الرياضة سام التعرض للضوء الأزرق أخبار علمية
إقرأ أيضاً:
الوطني الفلسطيني: غزة تواجه ليلة طويلة من القصف والدمار وعودة النزوح المتكرر
قال الدكتور تحسين الأسطل، عضو المجلس الوطني الفلسطيني ونائب نقيب الصحفيين الفلسطينيين، :"شهدت غزة ليلة طويلة من القصف والتدمير، سادت خلالها حالة من الخوف والهلع، المواطنين يعيشون قلقًا مستمرًا من عودة الحرب، حتى في المناطق التي أعاد الاحتلال قصفها وتدميرها، حيث بدأ البعض بالعودة جزئيًا، بينما اضطر آخرون للنزوح مرة أخرى، ما يمثل عملية إرهاق كبيرة".
وأضاف “الأسطل”، عبر زوم من داخل قطاع غزة، عبر شاشة “إكسترا نيوز”، : “النزوح المتكرر استمر على مدار عامين تحت خوف دائم على العائلات والأطفال، حاولت العودة إلى منزلي جزئيًا وإعادة ترتيب بعض الأمور، لكن مع استمرار العمليات العسكرية، شهدنا ليلة واحدة ارتقى فيها 91 شهيدًا، ما يعيد المواطنين إلى المربع الأول ويجعل العودة صعبة على آلاف المواطنين الذين لم يعودوا إلى منازلهم المدمرة”.
وأوضح أن أكثر من 80% من المنازل والبنية التحتية لا تزال مدمرة، رغم محاولات البعض للبقاء قريبين من منازلهم، مضيفًا: "الوضع في غزة يحتاج إلى عملية إنقاذ حقيقية، تتطلب خطابًا وطنيًا واحدًا. على الفلسطينيين العودة إلى البيت الفلسطيني في إطار مؤسسات منظمة التحرير، والسلاح الواحد، والكيان الفلسطيني الواحد، بعيدًا عن أي ذرائع يستخدمها الاحتلال".
وتابع: "في الداخل الفلسطيني يجب أن يكون هناك سلاح واحد وخطاب إعلامي موحد. ما حدث كان حربًا جماعية، ولا يجوز لكل فصيلة أن تتخذ وجهة نظر مستقلة خلال عملية الإنقاذ، كل الفصائل الوطنية يجب أن تنخرط ضمن منظمة التحرير ودولة فلسطين، وفق برنامج واحد متفق عليه دوليًا ووفق المواثيق والأعراف الدولية، مظلة التمثيل الفلسطيني هي منظمة التحرير الفلسطينية".
وتطرق الأسطل إلى محاولات الاحتلال لإعادة الانقسام الفلسطيني، قائلاً: "الاحتلال يسعى لإعادة تجربة الانقسام بأشكال متعددة، سواء عبر المجموعات المسلحة الموجودة أو أشكال أخرى لإشغال الفلسطينيين داخليًا، الحل الوحيد هو توحيد كل الفصائل الوطنية ضمن منظمة التحرير لعزل أي مجموعات تهدف لأهداف خبيثة وسحب كل الذرائع التي يستخدمها الاحتلال يوميًا".
بالفيديو : ساعة صدام حسين التي فضحت مؤامرة تجسس غامضة