فواكه الموسم.. صيدلية طبيعية تقاوم أمراض الخريف والشتاء
تاريخ النشر: 7th, November 2025 GMT
فواكه الموسم تعتبر علاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المناسبة لاحتياجات الجسم في هذا الوقت من السنة.
إليك أمثلة على فوائد وعلاج فواكه الموسم (الخريف والشتاء)
البرتقال واليوسفي:
يعالجان نزلات البرد والإنفلونزا بفضل فيتامين C.
يقويان المناعة ويحميان من التهابات الحلق.
يساعدان في نضارة البشرة وتجديد الخلايا.
التفاح:
يحمي من أمراض القلب والكوليسترول.
يعالج اضطرابات الهضم والإمساك بفضل الألياف.
يمد الجسم بالطاقة ويعزز التركيز.
الكمثرى:
تهدئ الكحة والتهيج في الحلق.
مفيدة لمرضى السكر والقولون العصبي.
تنظف الجسم من السموم وتدعم الكلى.
العنب:
يعالج الإرهاق والأنيميا.
يقوي المناعة ويحسن الدورة الدموية.
يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الشيخوخة.
الموز:
يخفف تقلصات العضلات ويعزز المزاج.
مفيد في حالات قرحة المعدة.
يمنح طاقة سريعة وآمنة للأطفال والرياضيين.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
للرجال- 5 فواكه تحميك من سرطان البروستات
احتفالًا بشهر نوفمبر، شهر التوعية بسرطان البروستاتا، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفواكه للوقاية منه.للاطلاع على كل ما يتعلق بسرطان البروستاتا، اضغط هنا.
ما هي أفضل الفواكه للوقاية من سرطان البروستاتا؟
1- الطماطم
يعتقد معظم الأشخاص أن الطماطم من الخضراوات، ولكن المفاجأة أنها فاكهة تتميز باحتوائها على الليكوبين، وهي مادة مضادة للأكسدة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.ولتحسين امتصاص الجسم لمادة الليكوبين، يٌنصح بتناول الطماطم مع المصادر الطبيعية للدهون، مثل زيت الزيتون والأفوكادو.
2- التفاح في إحدى الدراسات السابقة، وجد الباحثون أن تناول المزيد من التفاح يوفر للرجال حماية كبيرة ضد الإصابة بسرطان البروستاتا.
3- الموزبحسب أحد التحليلات التلوية، يلعب الموز دورًا كبيرًا في حماية الرجال من الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان البروستاتا والقولون والجلد والثدي.
4- الرمان ينخفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بين الرجال المعتادين على تناول الرمان بانتظام، سواء كفاكهة أو عصير، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
ويؤكد المعهد الوطني للسرطان NCI أن عصير الرمان يساعد على تثبيط تكاثر الخلايا السرطانية في البروستاتا، لاحتوائه على مركبات نشطة بيولوجيًا.
6 عادات غذائية خاطئة تدمر البروستاتا 5- البطيخ سرطان البروستاتا أقل شيوعًا بين الرجال الذين يتناولون البطيخ بانتظام، لاحتوائه على عناصر غذائية تساعد على مكافحة الأورام الخبيثة
رغم النقص العددي للمنافس.. الريــــان يهــــــدر النـــــصر على الشباب في الوقت القاتل