المركز الثقافي الإسباني يطلق مهرجان شعر البحر المتوسط بالقاهرة والإسكندرية
تاريخ النشر: 13th, November 2025 GMT
أعلن المركز الثقافي الإسباني عن إطلاق النسخة الثالثة من مهرجان شعر البحر الأبيض المتوسط، الذي يُنظمه عبر أمسيتين متتاليتين حافلتين بالشعر والموسيقى؛ الأولى في القاهرة يوم الاثنين 17 نوفمبر 2025، والثانية في الإسكندرية يوم الثلاثاء 18 نوفمبر، وذلك في تمام الساعة السابعة مساءً بفرعي المعهد في شارع بولس حنا بالدقي وشارع فؤاد بالإسكندرية.
يشارك في الأمسيتين ستة شعراء من مصر وإسبانيا، في لقاء شعري موسيقي ثنائي اللغة يجمع بين العربية والإسبانية، ويقدّم فيه الممثل أحمد يحيى القصائد الإسبانية مترجمة إلى العربية عبر أداء يجمع بين الإلقاء الشعري والتعبير المسرحي، بما يضمن وصول النصوص إلى الجمهور المحلي بجمالها وإيقاعها الأصلي. كما تتخلل الأمسية فقرات موسيقية يقدّمها فنانون مصريون على آلات العود والغيتار، في توليفة صوتية تعكس الطابع المتوسطي للحدث وتضفي بعدًا وجدانيًا على القراءات الشعرية.
من مصر، تشارك هذا العام الشاعرة كوثر مصطفى، التي أسهمت في المشهد الشعري والغنائي بمؤلفاتها؛ وقد صدر لها عدد من الدواوين، منها (موسم زرع البنات)، و(حكاية ديل حصان)، و(مركب ورق)، و(نص ميت .. نص حي)، و(الصورة هربت من البرواز)، و(ولسه الأغاني ممكنة)، كما كتبت ما يقرب من 130 أغنية قُدّمت ضمن ألبومات غنائية وأعمال سينمائية وتلفزيونية ومسرحيات استعراضية بالتعاون مع عدد من أبرز الموسيقيين والمطربين المصريين.
ويشارك أيضًا سامح محجوب، الشاعر والإعلامي ومدير بيت الشعر العربي بالقاهرة، وقد أصدر عددًا من الدواوين الشعرية المميزة مثل (لا شيء يساوي حزن النهر)، و(الحفر بيد واحدة)، و(مجاز الماء)، و(امرأة مفخخة بالياسمين)، و(يفسر للريح أسفارها)، و(أمشي ويصل غيري). وقد تُرجمت بعض قصائده إلى الفرنسية والإنجليزية والروسية والإسبانية، ونال العديد من الجوائز، منها جائزة البابطين للإبداع الشعري، ودرع أمير الشعراء أحمد شوقي، وجائزة أثير للشعر العربي من سلطنة عمان عام 2022.
ومن إسبانيا، يشارك أربعة من أبرز شعراء الجيل المعاصر: روزا بيربل، الحائزة على جوائز مرموقة مثل جائزة أنطونيو كاربخال وجائزة العين الناقدة 2019 عن ديوانها (الفتيات يقلن دائمًا الحقيقة)؛ وخيسوس أغوادو، الشاعر والمترجم الحاصل على جائزة هيبيريون 1990، الذي أضفى على تجربته الشعرية بعدًا روحانيًا من خلال ترجمته للشعر التعبدي الهندي؛ وبيبيانا كويادو، الباحثة والشاعرة الحاصلة على جائزة أركيبريستي دي إيتا 2012، التي توازن بين التدريس والإبداع الأدبي في الشعر والرواية؛ بالإضافة إلى خوان خوسيه تييّيث، الشاعر والصحفي والناقد المعروف بأعمال مثل (المدينة الغارقة) و(الخيارات القذرة)، والذي يمثل جسرًا بين الشعر والصحافة الثقافية في إسبانيا.
ويهدف المهرجان، الذي ينظمه المعهد سنويًا منذ عام 2023، إلى تعزيز الحوار الأدبي بين ضفتي البحر المتوسط، وإتاحة منصة تفاعلية تجمع أبرز الأصوات الشعرية من إسبانيا ومصر في مساحة من التبادل الثقافي والإبداعي.
الدعوة عامة، والدخول مجاني حتى اكتمال العدد. ويدعو معهد ثربانتس الجمهور في القاهرة والإسكندرية إلى حضور هذا الحدث الثقافي الذي يجمع بين الشعر والموسيقى والتبادل الحضاري.
المصدر
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
فيتامين د.. كيف ينعكس نقصه على البشرة والشعر؟
فيتامين د باسم "فيتامين الشمس"، نظرًا لاعتماد الجسم بشكل أساسي على أشعة الشمس لإنتاجه، ورغم ارتباطه التقليدي بصحة العظام، كشفت دراسات حديثة عن دوره المهم في دعم صحة البشرة والشعر والأظافر، ما جعله أحد العناصر الأساسية في عالم التغذية والجمال.
ويحذر خبراء الصحة من أن نقص فيتامين د أصبح شائعًا بشكل متزايد، حتى في الدول المشمسة، نتيجة قلة التعرض المباشر للشمس وتغير أنماط الحياة، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على مظهر الجلد وصحة الشعر.
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يعمل كهرمون داخل الجسم، ويساعد في تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يجعله ضروريًا لصحة العظام والأسنان.
لكن دوره لا يتوقف عند هذا الحد، إذ يمتد ليشمل دعم الجهاز المناعي، وتحسين وظائف الخلايا، والمساهمة في تجدد أنسجة الجلد.
كيف يؤثر نقص فيتامين د على البشرة؟
تحتاج البشرة إلى فيتامين د للحفاظ على توازن عمليات التجدد الطبيعي للخلايا.
وعند نقصه، قد تظهر مجموعة من العلامات، منها:
جفاف الجلد بشكل ملحوظ.
زيادة الحساسية والتهيج.
بطء التئام الجروح.
تفاقم بعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.
ويشير الأطباء إلى أن نقص فيتامين د قد يؤثر أيضًا على حاجز البشرة الواقي، ما يجعلها أكثر عرضة للعوامل الخارجية الضارة.
فيتامين د وتساقط الشعر
يرتبط فيتامين د ارتباطًا وثيقًا بصحة بصيلات الشعر، حيث يلعب دورًا في تحفيز نمو الشعر الجديد.
وقد يؤدي نقصه إلى:
تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
ضعف بصيلات الشعر.
بطء نمو الشعر الجديد.
زيادة فراغات فروة الرأس في بعض الحالات.
وتشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د وبعض حالات الصلع غير الوراثي.
تأثيره على الأظافر
الأظافر الصحية تعتمد على توازن غذائي جيد، ويعد فيتامين د أحد العناصر المهمة في هذا التوازن.
ففي حالة نقصه، قد تظهر أعراض مثل:
ضعف وتكسر الأظافر.
بطء نموها.
تغير في شكل أو ملمس الظفر.
زيادة هشاشة الأظافر.
مصادر فيتامين د الطبيعية
يمكن الحصول على فيتامين د من عدة مصادر، أهمها:
التعرض لأشعة الشمس
يعد المصدر الأساسي، حيث يساعد التعرض المعتدل لأشعة الشمس المباشرة على تحفيز إنتاج الفيتامين داخل الجلد.
الأطعمة الغنية بفيتامين د
الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.
صفار البيض.
الكبدة.
منتجات الألبان المدعمة.
بعض أنواع الفطر.
من الأكثر عرضة لنقص فيتامين د؟
هناك فئات أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين، منها:
الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كافٍ.
كبار السن.
أصحاب البشرة الداكنة.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
من يتبعون نظامًا غذائيًا فقيرًا بالعناصر الغذائية.
هل مكملات فيتامين د ضرورية؟
في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء باستخدام مكملات فيتامين د لتعويض النقص، خاصة إذا كانت المستويات منخفضة بشكل واضح في التحاليل الطبية.
لكن يُنصح بعدم تناول المكملات دون استشارة طبية، لتجنب الجرعات الزائدة التي قد تؤثر سلبًا على الصحة.
نصائح للحفاظ على مستوى صحي من فيتامين د
التعرض للشمس لمدة 10–20 دقيقة يوميًا.
تناول غذاء متوازن غني بالعناصر الغذائية.
إجراء فحوصات دورية عند الحاجة.
ممارسة النشاط البدني لتحسين امتصاص الفيتامين.
يمثل فيتامين د عنصرًا أساسيًا لصحة الجسم والجمال معًا، إذ ينعكس نقصه بشكل واضح على البشرة والشعر والأظافر، لذلك فإن الحفاظ على مستوياته الطبيعية من خلال التعرض للشمس والتغذية السليمة يعد خطوة مهمة نحو مظهر صحي وحيوي.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو