جمال شعبان يقدم نصائح لحماية القلب من الأمراض خلال الشتاء
تاريخ النشر: 27th, November 2025 GMT
قدم الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، 5 خطوات ونصائح لحماية الجسم والقلب من الأمراض خلال فصل الشتاء، منها عدم التعرض لـ الهواء، وأن الشخص إذا كان في أماكن بها اختلاف في درجات الحرارة؛ يجب أن يكون معه “جاكيت” لارتدائه في حالة الشعور بأن هناك انخفاضا في درجة حرارة الجو.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: "قلبك مع جمال شعبان" أنه ينصح بتناول الطفل مشروبا قريبا من درجة حرارة الجسم، ويجب عدم تناول مشروبا ساخنا في أثناء الخروج من المنزل.
ولفت إلى أنه ينصح بأن تكون الملابس طبقات، وليست طبقة واحد، مشيرا إلى أن إصابة الشخص بارتفاع في درجات الحرارة لا تعني تناوله لـ مضاد حيوي؛ لأن هذا غير صحيح.
الفيروسات لا تحتاج المضاد الحيويوأشار إلى أن الفيروسات لا تحتاج المضاد الحيوي، وكثرة استخدام المضاد الحيوي؛ تتسبب في تدمير المناعة، ولذلك تنصح المواطنين بعدم تناول المضاد الحيوي إلا بتعليمات الطبيب، وأن تكون لمدة محددة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان معهد القلب القومي درجات الحرارة المضاد الحیوی جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
موعد الانقلاب الشتوي وفق الحسابات الفلكية في مصر والدول العربية
يترقب الملايين من المصريين موعد الانقلاب الشتوي، وهو اللحظة التي تصل فيها الشمس إلى أدنى نقطة لها جنوب خط الاستواء.
ففي معظم الدول العربية، يكون الانقلاب الشتوي عادة في 21 أو 22 ديسمبر من كل عام، ويُعلن هذا اليوم كبداية رسمية للشتاء، ويستمر فصل الشتاء لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا حتى بداية الاعتدال الربيعي في مارس.
موعد الشتاء وفق الحسابات الفلكيةويتم تحديد موعد الشتاء وفق الحسابات الفلكية التي تحدد موعد الانقلاب الشتوي وبداية أبرد فصول العام. ويستمر فصل الشتاء لمدة ثلاثة أشهر، حيث من المتوقع أن يشهد هذا الموسم انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، مع تزايد فرص سقوط الأمطار خاصة على السواحل والمناطق الشمالية.
وتشير التوقعات الأولية إلى نشاط كبير للرياح في عدة مناطق خلال الأيام المقبلة، ما يستدعي توخي الحيطة وارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، إضافة إلى متابعة النشرات الجوية اليومية للتعرّف على أي تغيرات محتملة في حالة الطقس.
ويأتي بدء الشتاء ليعلن رسميًا انتهاء الاعتدال الخريفي، إيذانًا بفترة من الطقس البارد والاستعداد لموجات أكثر انخفاضًا في الحرارة خلال شهري يناير وفبراير.
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم