نجمة متميزة تمكنت من فرض موهبتها على الأدوار التي قدمتها داخل عدد من الأعمال المختلفة منها، «قابيل، ليه لأ، رأس السنة، ظلم المصطبة، البحث عن منفذ لخروج السيد رامبو، سفاح الجيزة، مسار إجباري، بدون سابق إنذار، وشماريخ، وبين السطور» وغيرها.

«الأسبوع» التقت النجمة الشابة، جهاد حسام الدين بطلة مسلسل «كارثة طبيعية» في حوار خاص، تحدثت خلاله عن كواليس العمل، والتحضيرات الكبيرة لشخصية «شروق» التي قدمتها خلاله، ورحلتها مع «بدلة الحمل» أثناء التصوير، وكيف تغلبت على التحول النفسي لشخصيتها أثناء أحداث المسلسل، والتعاون مع الفنانين، محمد سلام وكمال أبو رية، وكيف أثرت هذه التجربة الدرامية على حياتها المقبلة، وردود الأفعال التي استقبلتها من الجمهور عن هذا العمل.

- حدثينا عن شخصية «شروق» في مسلسل «كارثة طبيعية»؟

تواصل معي عبد الله منصور، من منصة «watch it»، وأرسل لي الحلقات العشر على دفعتين، كل خمس حلقات بمفردها، وبمجرد أن قرأت شخصية «شروق» شعرت بتوتر كبير، لأنها شخصية ثقيلة وصعبة ومليئة بالتفاصيل، لكن في المقابل شعرت بسعادة حقيقية، لأن هذا الاختيار يعكس ثقة كبيرة بي، وأنا ممتنة جدا لهم على ذلك، وعندما بدأت قراءة السيناريو اكتشفت أن المؤلف أحمد عاطف فياض قدم عملاً متقنا للغاية، فالكتابة واضحة، ودقيقة، ومليئة بالمجهود، وعندما التقيت به تأكدت أنه شخص مجتهد ولديه شغف حقيقي بالعمل، وهذا ينعكس في كل تفصيلة بالسيناريو، الذي يحمل جزءا كبيرا من روحه الطيبة. وأعتقد أن شخصية «شروق» مختلفة ومميزة، وتأتي من منطقة غير معتادة، لذلك شعرت بأن الدور فرصة نادرة قد لا تتكرر، وكان لابد أن أتمسك بها وأقدمها بأفضل شكل ممكن.

- شاهدنا خلال مسلسل «كارثة طبيعية» تحول نفسي كبير لشخصية «شروق».. كيف تعاملت مع هذا التحول، وخطوات الاستعداد له؟

في البداية لم أكن أتخيل وجود أم في مصر تنجب 7 توائم دفعة واحدة، لكن مع البحث اكتشفت أن هناك حالات كثيرة مشابهة، وأثناء التحضير شاهدت فيديو لأم لديها 11 طفلا، وهذا المشهد أثر بي بشكل كبير، طريقة حديثها، وصوتها المرهق، وعجزها عن التعبير الكامل بسبب الحمل الكبير الواقع عليها، كل ذلك وصلني بعمق. وهذا النموذج غير نظرتي تماما في التعامل مع شخصية «شروق»، ومنحني زاوية جديدة للتحضير «الرضا رغم التعب، والصبر رغم الألم»، وحتى حالة الانكسار التي تمنعها أحيانا من البكاء أو الغضب، هذه المرأة منحتني إحساسا لم أكن أتصوره، وأثرت في طريقة بناء الشخصية بشكل كبير.

- مرت شخصية «شروق» بلحظات متعددة من الخوف والتوتر.. كيف واجهت ذلك أثناء التصوير؟

بالنسبة لي، يعد التركيز أهم عنصر أثناء التصوير، وأي شىء يمكن أن يشغلني أو يعطل تركيزي كان يزعجني كثيرا، لأنني لا أستطيع تقديم الدور بشكل صحيح إلا وأنا مركزة تماما، وشخصية «شروق» خلال الأحداث تمر بلحظات خوف وضغط نفسى كبير، وهذا ما احتاج منى الحفاظ على حالة ذهنية ثابتة طوال الوقت. وكانت هناك مشاهد توتر قوية جدا، مثل مشهد الولادة، الذي تطلّب مني جهدا نفسيا كبيرا كي أصل بالإحساس إلى حقيقته دون أن أفقد تركيزي أو أخرج من الحالة.

- ما هي أصعب المشاهد التي واجهتك أثناء تصوير العمل؟

المشاهد العاطفية كانت الأصعب بالنسبة لي، خصوصا مشاهدي مع الفنان كمال أبو رية، ففي هذا المشهد تطلب «شروق» من والدها أن يساعدها في مصاريف الولادة، لكنه يضطر إلى الاعتراف بأنه غير قادر بسبب ظروفه، قبل تصوير المشهد كنت قلقة جدًا، لأنها لحظة انكسار وألم حقيقي، وكان لابد أن يظهر بإحساس صادق ومؤثر.

- كيف جرى التحضير لـ«بدلة الحمل»؟

بذل فريق الإعداد جهداً كبيراً في تحضير البدلة، وتم أخذ مقاساتي بدقة، لكن تصنيع البدلة نفسها استغرق نحو أسبوع كامل قبل بدء التصوير، ومع ذلك، ارتداؤها لم يكن سهلا على الإطلاق، خاصة في الأجواء الحارة، لأن حجمها كان كبيرا ومرهقا، وكانت هناك بدلتان «واحدة ثقيلة أستخدمها في بعض المشاهد، وأخرى أخف للّقطات التي تتطلب حركة أكثر»، ورغم ذلك، كان التحرك بالبدلة صعبا جدا، لأن التوازن بها ليس سهلا وطريقة الحركة تتأثر بشكل واضح، وهذا كان تحديا إضافيا أثناء التصوير.

- ماذا عن كواليس العمل مع محمد سلام وكمال أبو رية خلال فترة تصوير المسلسل؟

بصراحة، كانت الكواليس ممتعة جدا، محمد سلام وكمال أبو رية من الفنانين السهل التعامل معهم، وطباعهما بسيطة ولطيفة، قبل بدء التصوير اجتمعنا جميعا لنتعرف على بعض، وخلق ذلك جوا مريحًا بيننا. وأيضا الفنان كمال أبو رية أعد لنا «عزومة غداء» وكانت الأجواء دافئة ولطيفة جدا، وكنا فعلا مثل عائلة واحدة، نفس الروح التي ظهرت في المسلسل ظهرت معانا وراء الكاميرا.

- هل أثرت تجربتك في مسلسل «كارثة طبيعية» على شخصيتك الحقيقية ونظرتك للحياة؟

بالطبع، شخصية «شروق» مع زوجها وأطفالها فتحت عينى على أمور كثيرة، على الحياة، وخصوصا ما فعله والدي معى أثناء تربيتهم لى، وكيف مروا بكل المواقف الصعبة التي يمر بها أي زوجين عند استقبال الأطفال، وبدأت أرى التفاصيل بشكل مختلف، والدور أثر بي بالفعل، وحتى نظرتي للزواج تغيرت، وأدركت أن الزواج يحتاج سعة صدر، كما يحتاج تسامحًا ومصالحة دائمة بين الزوجين، لأنه في النهاية مجهود مستمر، مجهود من الطرفين طول الوقت.

- كيف كانت ردود الفعل على شخصيتك في «كارثة طبيعية» وعلى المسلسل بشكل عام؟

بصراحة، تأثرت جدا بردود الفعل، ووصلتنى طاقة حب كبيرة، أنا سعيدة جدا، وأشكر كل من شجعني، أو قدم لي كلمة طيبة. وكان واضحًا منذ مرحلة الكتابة أن العمل يملك فرصة كبيرة للنجاح، وأن الجمهور سيتعلق بالشخصيات ويرى نفسه فيها، وهذا ما حدث فعلا، فالتفاعل مع المسلسل كان كبيراً، والجمهور يشعر بقرب شديد من الشخصيات، خاصة شخصيتي، بطلي العمل.

اقرأ أيضاًهل يوجد جزء ثان لمسلسل كارثة طبيعية؟.. مفاجأة بعد تصريحات وزيرة التضامن

مخرج مسلسل «كارثة طبيعية» يفجر مفاجأة بشأن وجود جزء ثانٍ

كارثة طبيعية.. كيف تحركت وزارة التضامن بسبب مسلسل؟

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: جهاد حسام الدين مسلسل كارثة طبيعية كارثة طبيعية أحداث مسلسل كارثة طبيعية كواليس مسلسل كارثة طبيعية أثناء التصویر کارثة طبیعیة أبو ریة

إقرأ أيضاً:

3 أطعمة تعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي

رغم عدم وجود طعام «سحري» لإنقاص الوزن، فإن بعض الأطعمة قد تُعزز عملية الأيض بشكل طفيف، أو مؤقت عند إضافتها إلى نظام غذائي متوازن، وفقاً لصحيفة «فيري ويل هيلث».

 

1. الماتشا

الماتشا نوع من الشاي الأخضر قد يؤثر على عملية الأيض بطرق متعددة، منها:

 

زيادة حرق الدهون أثناء ممارسة الرياضة: قد يساعد شاي الماتشا على تحسين أكسدة الدهون (تكسيرها) أثناء ممارسة التمارين متوسطة الشدة، مثل المشي.

 

زيادة استهلاك الطاقة: يُمكن لمركبات الشاي الأخضر المضادة للأكسدة أن تُساعد على زيادة استهلاك الطاقة (إجمالي السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم)، وكمية السعرات الحرارية التي يحرقها أثناء النشاط.

 

تنظيم استقلاب الكربوهيدرات: يحتوي شاي الماتشا على إيبيغالوكاتشين غالات، وهو مركب يُعيق هضم النشا. يُساعد ذلك على منع إطلاق الغلوكوز في مجرى الدم.

 

2. اللوز

عند تناوله على أنه جزء من نظام غذائي متوازن، يُعزز اللوز عملية الأيض، ويساعد على فقدان الوزن بشكل عام من خلال:

 

الشعور بالشبع: تشير الدراسات إلى أن تناول اللوز يومياً قد يُساعد على تقليل كتلة الجسم، وكتلة الدهون. يحتوي اللوز على الألياف، والبروتين، مما يُبطئ عملية الهضم، ويُبقيك شبعاً لفترة أطول.

 

زيادة استهلاك الطاقة أثناء الراحة: يُمكن للوز أن يزيد من توليد الحرارة (إنتاج الحرارة)، مما يُعزز عملية الأيض ، واستهلاك الطاقة أثناء الراحة، أو عدد السعرات الحرارية المحروقة لضمان وظائف الجسم أثناء الراحة.

تحسين صحة الأمعاء: يحتوي اللوز على الألياف التي يُمكن أن تُساعد على تحسين ميكروبيوم الأمعاء. يُعتقد أن اللوز يعمل بشكل مُشابه للبريبايوتيك (نوع من الألياف المُتخصصة) من خلال تعزيز إنتاج البكتيريا الجيدة، وهو أمر مُهم لدعم عملية الأيض.

 

3. القهوة

القهوة وحدها لا تُساعد على فقدان الوزن. مع ذلك، وبفضل محتواها من الكافيين، يُمكن للقهوة تعزيز عملية الأيض بالطرق التالية:

 

مساعدتك على حرق المزيد من السعرات الحرارية: يُمكن للقهوة أن تزيد معدل الأيض مؤقتاً بنسبة 5-20 في المائة لمدة ثلاث ساعات تقريباً. هذا يُؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية.

مساعدة تكسير الدهون: يُمكن أن يُساعد تناول الكافيين أيضاً على تحسين أكسدة الدهون.

 

التغلب على الجوع: أشارت بعض الدراسات إلى أن شرب القهوة قبل الوجبة قد يُقلل من كمية السعرات الحرارية التي يُمكنك تناولها. ومع ذلك، لم تُلاحظ هذه التأثيرات إلا لدى الرجال، وليس النساء، في الدراسة.

مقالات مشابهة

  • مشهد الولادة سبب هستيريا ضحك.. أسرار بمسلسل كارثة طبيعية
  • جهاد حسام الدين تفاجئ الجمهور بمشاركتها في أغنية «حل أخير» بمسلسل كارثة طبيعية
  • 3 أطعمة تعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي
  • بعد نجاحها في أولى بطولاتها .. جهاد حسام الدين تفاجئ الجمهور بموهبتها الغنائية في “كارثة طبيعية”
  • حسام حامد مخرج كارثة طبيعية يكشف عن مشهد تم تصويره أكثر من مرة.. خاص
  • تحدٍ كبير.. جهاد حسام الدين تكشف كواليس تحضيرها لشخصية «شروق» في «كارثة طبيعية»|فيديو
  • (خاص) بعد موجة الإعجاب بـ"كارثة طبيعية"..الناقد أحمد النجار يكشف سر تفوق محمد سلام
  • هايدي عبد الخالق تكشف أسرار مشاركتها في مسلسل “كارثة طبيعية”
  • كارثة طبيعية.. كيف تحركت وزارة التضامن بسبب مسلسل؟