والي سنار يوجه بتفعيل أمر الطوارئ لمنع التعدي على خط مياه الدالي والجفرات
تاريخ النشر: 2nd, December 2025 GMT
وجه والي ولاية سنار، اللواء ركن معاش الزبير حسن السيد، الاثنين، بتفعيل أمر الطوارئ الصادر في العام 2022، والخاص بالتشديد على منع التعدي على خطوط مياه الدالي والجفرات والخطوط المتفرعة منها.ويأتي هذا التوجيه في إطار حرص حكومة الولاية على ضمان استدامة وصول المياه إلى المواقع المستهدفة وحماية البنية التحتية للمياه .
Promotion Content
أعشاب ونباتات رجيم وأنظمة غذائية لحوم وأسماك
2025/12/02 فيسبوك X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة لجنة أمن بحري تشيد بعودة التيار الكهربائي وترتيبات إعادة موقف سفريات شندي2025/12/02 الجيش لن نسمح بإستغلال الوضع الإنساني كغطاء لتحركات عسكرية تُفاقم الأزمة2025/12/02 والي الخرطوم يوجه بتخصيص البصات للعمل في خطوط دائرية بتكلفة التشغيل للمساهمة في تخفيف معاناة المواطنين2025/12/02 وزارة الصحة تؤكد التزامها باستقرار إمداد الدعم العالمي لولاية القضارف2025/12/02 والي نهر النيل يخاطب وداع قافلة الميرفاب المتجهة لوافدي الفاشر بالدبة وعطبرة2025/12/02 تدشين المبنى الجديد بمستشفى بورتسودان لأمراض النساء والولادة بدعم من الحكومة الايطالية2025/12/01شاهد أيضاً إغلاق سياسية شاهد بالفيديو.. البرهان يشيد بمناوي ويقول: نقدم مقترحاً لإرجاع علم السودان القديم الذي رفعه أجدادنا وآباؤنا في زمن الاستقلال 2025/12/01الحقوق محفوظة النيلين 2025بنود الاستخدامسياسة الخصوصيةروابطة مهمة فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب إغلاق البحث عن: فيسبوك إغلاق بحث عنالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: أمر الطوارئ لا تقل عن
إقرأ أيضاً:
دراسات: انخفاض ضوء الشتاء يغيّر نمط النوم
أظهرت أبحاث جديدة أن قصر ساعات النهار في الشتاء وانخفاض التعرض لضوء الشمس يؤثر مباشرة على ساعتنا البيولوجية، فيدفع الجسم لزيادة إفراز هرمون النوم (الميلاتونين)، ما يعزز شعور النعاس ويُطيل فترة النوم مساءً.
وبحسب تقرير على موقع healthline، حتى في مدن مضيئة طوال الليل، لوحظ أن النوم خلال الشتاء يصبح أكثر عمقًا وراحة، مع ميل إلى صباح أكثر بطئًا ونشاط أقل في بداية اليوم.
تغير مراحل النوم وراحة الدماغ
دراسة أجراها باحثون في جامعة “شاريتيه” ببرلين أظهرت أن مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، وهي المرحلة المرتبطة بالأحلام واستعادة الطاقة الذهنية، تمتد لنحو 30 دقيقة إضافية في الشتاء مقارنة بالصيف.
هذه التغيرات قد تعكس حاجة طبيعية للجسم لتعويض قلة الضوء والتعافي خلال المواسم الباردة. وعلق الباحث الرئيسي: “حتى في بيئة حضرية مضيئة… نرى تغيّرات جوهرية في تركيب النوم مع تبدّل الفصول.”
ويفسّر الخبراء أن انخفاض ضوء النهار لا يؤثر فقط على النوم، بل أيضًا على المزاج، إذ قد تهبط مستويات السيروتونين (الناقل العصبي المرتبط بالسعادة) مما يسبب شعورًا بالخمول أو كآبة موسمية.
كما أن درجات الحرارة المنخفضة قد ترفع من استهلاك الجسم للطاقة للحفاظ على حرارته الداخلية، ما يزيد من الحاجة إلى الراحة والنوم.
نصائح للحفاظ على نوم صحي في الشتاء:
* التعرّض لضوء النهار صباحًا – حتى في الشتاء – لدعم إيقاع الساعة البيولوجية.
* الالتزام بروتين نوم ثابت في توقيت النوم والاستيقاظ.
* تقليل الإضاءة الاصطناعية والشاشات قبل النوم بساعة على الأقل.
* توفير غرفة نوم مظلمة، هادئة، وذات درجة حرارة معتدلة.
سبق
إنضم لقناة النيلين على واتسابPromotion Content
أعشاب ونباتات رجيم وأنظمة غذائية لحوم وأسماك
2025/12/03 فيسبوك X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة كم مرة يجب أن تقيس ضغط دمك في المنزل؟2025/12/03 شاهد بالفيديو.. الأخوين أصحاب “الترند” يعودان لخطف الأضواء من جديد ويطربان والدتهما بمدح الرسول صلى الله عليه وسلم2025/12/03 شاهد بالفيديو.. مواطن باكستاني يتغزل في السودانيين: (الواحد منهم إذا حطيته في الجرح يطيب..نسوني همومي بأرواحهم الراقية وقلوبهم الصافية وعقولهم النظيفة وتعيش بينهم لكن صعب تعيش بدونهم)2025/12/03 شاهد بالفيديو.. “بدران” الدعم السريع يناشد سكان الجزيرة للانضمام لدولتهم وسحب أبنائهم من “كيكل”: انتم مهمشين من الكيزان والدليل على ذلك أنكم تقولون “ها زول”2025/12/03 شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية “تسابيح خاطر” تحتفل بعيد ميلادها وسط سخرية غير مسبوقة من الجمهور: (افتحي التعليقات كان تقدري وشوفي الاحتفال الصاح)2025/12/03 شقيق الفنان الأسطورة الراحل محمود عبد العزيز يكتب الحلقة الأخيرة عن تفاصيل وفاة “الحوت”: (والله العظيم ما خرج من بطن الراحل لم يكن أمراً عادياً مياه بكمية تملأ “كريستالة” كاملة)2025/12/02شاهد أيضاً إغلاق مدارات شاهد بالفيديو.. العميد طارق كجاب يكشف ما حدث في بابنوسة ويشيد بقادة الفرقة 22: (إختاروا الله على الشيطان واختاروا الوطن على القبيلة وخاضوا معركة فاصلة هزموا فيها متحركات للمليشيا كان قائدها دقلو) 2025/12/02الحقوق محفوظة النيلين 2025بنود الاستخدامسياسة الخصوصيةروابطة مهمة فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب إغلاق البحث عن: فيسبوك إغلاق بحث عن
القبض على سيدتين بتهمة توزيع مبالغ مالية على المواطنين لصالح مرشح بسوهاج