لماذا تتعب المرأة أكثر من الرجل؟.. دراسات تكشف أسبابًا لم تكن معلومة
تاريخ النشر: 6th, December 2025 GMT
لماذا تتعب المرأة أكثر من الرجل؟ دراسات 2025 تكشف أسبابًا لم تكن معلومة من قبل، عاد سؤال قديم إلى الواجهة من جديد عبر منصات السوشيال: لماذا تشعر المرأة بتعب أكبر من الرجل؟
لماذا تتعب المرأة أكثر من الرجل؟دراسات علمية في 2025 قدّمت إجابات غير متوقعة، مؤكدة أن الأمر ليس نفسيًا فقط بل بيولوجي بحت.
هرمون الإستروجين يؤثر على دوائر اليقظة
باحثون أوضحوا أن الإستروجين يقلّب مستويات الطاقة داخل الدماغ، ما يجعل النساء عرضة للشعور بالتعب بسرعة أكبر.
حساسية الأعصاب العالية ترفع الإحساس بالإرهاق
الدراسات أشارت إلى أن جسم المرأة أكثر حساسية لمسارات الالتهاب، ما يسبب إرهاقًا داخليًا غير مرئي.
الدورة الشهرية تستهلك مخزون الطاقة الطبيعي
الأطباء يؤكدون أن انخفاض الحديد وتغيّر الهرمونات يسببان موجات متكررة من الإجهاد حتى لدى النساء الأصحاء.
الإجهاد الإدراكي نوع جديد من التعب
المرأة تتحرك يوميًا بين عشرات المهام، من العمل إلى مسؤوليات المنزل، ما يرهق الدماغ ويقلل التركيز.
اضطرابات النوم شائعة بنسبة 40% بين النساء
تقارير النوم في 2025 كشفت أن النساء يعانين من الأرق أكثر، خاصة في فترات الحمل والرضاعة.
نقص الفيتامينات السبب المخفي للإرهاق المستمر
النساء أكثر عرضة لنقص الحديد وفيتامين د، وهما عنصران أساسيان لإنتاج الطاقة.
التوتر يرفع هرمون الكورتيزول سريعًا
علماء النفس أكدوا أن الضغط اليومي والمخاوف المستقبلية يُنهكان طاقة المرأة أسرع من الرجل.
توصيات خبراء 2025
– فحوصات دورية للحديد وفيتامين د
– 20 دقيقة رياضة خفيفة يوميًا
– تنظيم النوم
– تخفيف المهام اليومية تدريجيًا
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هرمون الإستروجين حظک الیوم السبت 22 نوفمبر 2025 تکشف أسباب ا
إقرأ أيضاً:
برج العقرب حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. كن صادقا في مشاعرك
برج العقرب حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..كن صادقا، اليوم، كن صادقًا وعميقًا في مشاعرك مع شريكك، فالكلمات المؤثرة اليوم تصنع فرقًا كبيرًا في حياتكما العاطفية.
صفات برج العقربغامض وعاطفي، يتمتع بقوة الشخصية.مخلص ومركز، لكنه حساس جدًا تجاه الخيانة.مغامر وذكي، يحب السيطرة أحيانًا.شغوف ويبحث دائمًا عن العمق في العلاقات.مشاهير برج العقرباليوم مناسب للمبادرة في المشاريع المهمة. حكمتك وذكاؤك سيساعدانك على تجاوز العقبات بسرعة. الابتعاد عن التسرع في اتخاذ القرارات المالية والمهنية سيضمن لك النجاح.
برج العقرب حظك اليوم على الصعيد العاطفيعلاقتك العاطفية اليوم تحتاج للصراحة والتقدير المتبادل. للأعزب، لقاء اليوم قد يكون بداية علاقة جادة. التواصل المفتوح والمشاعر الصادقة سيزيدان الانسجام.
برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي:اهتم بجهازك المناعي من خلال التغذية المتوازنة والرياضة الخفيفة. حاول تجنب الضغط النفسي والعاطفي، فالتوتر قد يؤثر على نشاطك اليومي.
الفترة القادمة مناسبة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة العاطفية. الالتزام بأسلوب حياة صحي سيساعدك على الحفاظ على الطاقة والحيوية، وسيتيح لك فرصًا للنجاح المهني والعاطفي.
الغاز اللبناني على مفترق طرق بانتظار الضوء الأخضر الإميركي