رام الله - صفا توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، يوم السبت، غائمًا جزئيًا إلى غائم، دافئًا وجافًا حتى ساعات الظهيرة، والرياح جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية معتدلة السرعة، والبحر متوسط ارتفاع الموج. وفي ساعات المساء والليل تتأثر البلاد بحالة من عدم الاستقرار الجوي، ويتوقع سقوط زخات متفرقة من المطر تكون غزيرة ومصحوبة بعواصف رعدية أحيانًا والرياح جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية معتدلة السرعة تنشط في ساعات المساء والليل والبحر متوسط ارتفاع الموج إلى مائج.

ويكون الجو، يوم غد الأحد، غائمًا جزئيًا إلى غائم وباردًا نسبيًا إلى بارد، ويطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة، وتسقط بإذن الله زخات متفرقة من الأمطار. وتكون الأمطار غزيرة ومصحوبة بعواصف رعدية أحيانًا والرياح جنوبية غربية إلى غربية معتدلة إلى نشطة السرعة والبحر متوسط ارتفاع الموج إلى مائج. والاثنين المقبل، يكون الجو غائمًا جزئيًا إلى غائم وباردًا نسبيًا إلى بارد، ويطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة، وتبقى الفرصة ضعيفة لسقوط أمطار خفيفة على بعض المناطق خاصة الشمالية، والرياح جنوبية غربية إلى غربية معتدلة إلى نشطة السرعة والبحر متوسط ارتفاع الموج إلى مائج. والثلاثاء المقبل، يكون الجو غائمًا جزئيًا إلى غائم، وباردًا نسبيًا إلى بارد، ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة. وحذرت الأرصاد من خطر تشكل السيول في الأودية والمناطق المنخفضة، والتزحلق على الطرقات، وتدني مدى الرؤية الأفقية.

المصدر

المصدر: وكالة الصحافة الفلسطينية

كلمات دلالية: الطقس والبحر متوسط ارتفاع الموج غائم ا جزئی ا إلى غائم والریاح جنوبیة جنوبیة غربیة غربیة معتدلة

إقرأ أيضاً:

"سكي دبي" تطلق أول سباق هايروكس في الثلج 28 يونيو

كشفت سكي دبي، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي وإشراف استوديو اللياقة البدنية أثليت فتنس، عن استضافة أول تحدي هايروكس في الثلج على الإطلاق، وذلك يوم الأحد 28 يونيو.

وتجمع الفعالية المميزة بين اللياقة الوظيفية وتدريبات التحمل وسط أجواء ثلجية، حيث تدعو المشاركين لخوض تمرين عالي الوتيرة مستوحى من تحديات هايروكس داخل المنحدرات الثلجية في سكي دبي.

ويُقام التحدي الثلجي، الذي يستقبل المشاركين والمشاركات من 18 حتى 60 عاماً، بنظام الفرق الثنائية، ويجمع بين العمل الجماعي والقدرة على التحمّل والأداء البدني ضمن أجواء غامرة تصل حرارتها إلى 4 درجات مئوية تحت الصفر. وينتقل الرياضيون عبر سلسلة تنافسية من محطات التمرين، التي تتطلب دعماً متبادل لمواصلة التحدي حتى النهاية.

وبإشراف أثليت فتنس، الشريك الرسمي للتدريب في تحديات هايروكس، بالتعاون مع سكي دبي ومجلس دبي الرياضي، تقدم الفعالية مزيجاً متنوعاً التمرينات، يتضمن:

الجري فوق الثلوج

محطات تمارين الـ Ski Erg والـ Row Erg

تمارين قوة تشمل الاندفاعات الأمامية (Lunges)، وWall Balls، وحمل الأوزان أثناء الحركة (Farmer’s Carries)

تمارين تعتمد على وزن الجسم مثل الـ Burpees وتمارين الـ Air Squats

ويوفر تحدي هايروكس في الثلج منظوراً جديداً لتمارين التحمل واللياقة الوظيفية، سواء للراغبين بخوض التدريب بروح تنافسية أو اختبار اللياقة وسط أجواء مختلفة.

 

مقالات مشابهة

  • طقس فلسطين: ارتفاع جديد على درجات الحرارة في مختلف المناطق
  • عمدة موسكو: الدفاع الجوي أسقط 11 طائرة مسيرة كانت متجهة نحو العاصمة
  • عمدة موسكو: الدفاع الجوي أسقط 11 طائرة مسيرة
  • عشاق السرعة على موعد مع برنامج متنوع بـ “تيبازة بارك”
  • "سكي دبي" تطلق أول سباق هايروكس في الثلج 28 يونيو
  • "مصر للطيران" الناقل الوطني المصري تواصل جسرها الجوي لعودة ضيوف الرحمن حجاج بيت الله الحرام
  • وزير الكهرباء يبحث مع “تحيا مصر” مستجدات مشروعات الطاقة الشمسية والرياح الجديدة
  • الدفاع الجوي الروسي يدمر 148 مسيرة أوكرانية فوق عدة مقاطعات
  • «يوتيوب» تضيف أدوات وميزات جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي
  • عاجل.. أسعار اللحوم في الأسواق اليوم الأحد