جمال شعبان: الطقس البارد يزيد من احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية
تاريخ النشر: 27th, December 2025 GMT
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، من خطورة الطقس البارد على صحة القلب، مؤكدًا أن انخفاض درجات الحرارة قد يزيد من احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية، خاصة بين كبار السن والأطفال.
وأوضح "شعبان"، عبر صفحته على فيسبوك، أن البرودة تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، مع تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي وتسارع ضربات القلب، في محاولة من الجسم للحفاظ على درجة حرارته، وهو ما قد يسهم في زيادة احتمالات تكون الجلطات في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية، ومن ثم حدوث أزمة قلبية.
وأشار إلى أن فصل الشتاء يشهد أيضًا انخفاضًا في معدلات شرب المياه نتيجة ضعف الإحساس بالعطش، ما قد يزيد من لزوجة الدم، إلى جانب أن الإصابة بالأنفلونزا والتهابات الحلق والنزلات الشعبية قد تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية لمرضى القلب.
وأكد استشاري أمراض القلب، أن كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة للمشكلات القلبية خلال الطقس البارد، داعيًا إلى اتخاذ عدد من الاحتياطات لتفادي الأزمات القلبية، أبرزها تجنب التعرض المباشر لتيارات الهواء البارد والبرد الشديد، وعدم الخروج المفاجئ من أماكن دافئة إلى أخرى باردة.
ونصح "شعبان"، بارتداء عدة طبقات من الملابس لحبس الهواء بينها والحفاظ على حرارة الجسم، معتبرًا أن ذلك أكثر فاعلية من ارتداء قطعة واحدة ثقيلة، مع أهمية تغطية الرأس والرقبة والأذنين لتقليل فقدان الحرارة.
وشدد على ضرورة شرب المياه بانتظام والسوائل غير المحلاة بمعدل لا يقل عن لترين يوميًا، مع تجنب المشروبات الغازية والصودا، موضحًا أن من المشروبات الصديقة للقلب في فصل الشتاء الشاي الأسود أو الأخضر، والقهوة، والزنجبيل، دون إضافة السكر.
كما حذر من الإفراط في التدفئة، مؤكدًا أنه في حال الشعور بألم في الصدر أو عدم ارتياح، يجب استشارة طبيب القلب فورًا وعدم إرجاع الأعراض إلى الطقس البارد فقط دون تقييم طبي.
اقرأ أيضًا:
بالتفاصيل.. الحسابات الفلكية تحدد موعد شهر رمضان 2026 في مصر
"تصل لحد الضباب".. الأرصاد تحذر من شبورة كثيفة تعيق الرؤية
عدد وأيام الإجازات الرسمية للعاملين في القطاع الخاص.. أبرزها المولد النبوي
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الدكتور جمال شعبان الإصابة بالأزمات القلبية احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية الطقس البارد يزيد الإصابة بالأزمات القلبية البرودة تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية البرودة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أخبار ذات صلة
المصدر
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: كأس الأمم الأفريقية الطقس دولة التلاوة انتخابات مجلس النواب 2025 المتحف المصري الكبير الطريق إلى البرلمان كأس السوبر المصري سعر الفائدة خفض الفائدة زيادة أسعار البنزين توقيع اتفاق غزة احتلال غزة مؤتمر نيويورك ترامب وبوتين صفقة غزة هدير عبد الرزاق الدكتور جمال شعبان أخبار كأس الأمم الأفريقية المزيد مصر المغرب تونس الجزائر مالي السنغال جنوب أفريقيا كوت ديفوار الكاميرون نيجيريا بوركينا فاسو الكونغو الديمقراطية مؤشر مصراوي الطقس البارد تؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
البنجر على مائدتك بانتظام.. ماذا يفعل بمستويات ضغط الدم؟
يُعرف البنجر، أو الشمندر، بلونه الأحمر المميز وقيمته الغذائية العالية، لكنه حظي خلال السنوات الأخيرة باهتمام متزايد من الباحثين بسبب تأثيره المحتمل على صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة فيما يتعلق بمستويات ضغط الدم.
ويحتوي البنجر على نسبة مرتفعة من النترات الطبيعية، وهي مركبات يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو جزيء يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. ويعتقد العلماء أن هذه الآلية قد تفسر العلاقة بين تناول البنجر وانخفاض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
وأظهرت دراسات متعددة أن تناول عصير البنجر أو إدخاله ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم قد يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بدرجات متفاوتة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف أو متوسط في الضغط.
كما يرى الباحثون أن تحسين تدفق الدم قد يعود بفوائد إضافية على صحة القلب والقدرة البدنية، إذ يساعد على وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الأنسجة بكفاءة أكبر.
ولا تقتصر فوائد البنجر على النترات فقط، فهو يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة وألياف غذائية ومعادن مهمة مثل البوتاسيوم، الذي يلعب دورًا في الحفاظ على توازن ضغط الدم داخل الجسم.
ومع ذلك، يؤكد الأطباء أن البنجر ليس بديلًا للأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولا ينبغي الاعتماد عليه وحده للتحكم في الحالة.
كما أن الاستجابة تختلف من شخص لآخر تبعًا للعمر والحالة الصحية والنظام الغذائي العام.
ويُنصح بتناول البنجر ضمن نظام غذائي متوازن يشمل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، مع تقليل الملح والدهون المشبعة للحفاظ على صحة القلب.
وقد يلاحظ بعض الأشخاص تغير لون البول أو البراز إلى اللون الوردي أو الأحمر بعد تناول البنجر، وهي ظاهرة طبيعية وغير مقلقة في معظم الحالات.
وفي النهاية، تشير الأبحاث إلى أن إضافة البنجر إلى النظام الغذائي قد تكون خطوة بسيطة تدعم صحة القلب وتساعد في تحسين مستويات ضغط الدم، خاصة عند دمجه مع نمط حياة صحي ومتوازن.
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران