اجتماع لاتحاد الكرة مع وزير الرياضة لبحث الدعم الجماهيري لمنتخب مصر
تاريخ النشر: 5th, January 2026 GMT
عبر مصطفى أبو زهرة، عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة المصري عن سعادته الكبيرة بعد التأهل لدور ربع نهائي كأس الأمم الإفريقية بعد الفوز على بنين بنتيجة 3 – 1، كاشفًا الإجراءات التالية لزيادة أعداد الجماهير لمباريات الفراعنة.
وتأهل منتخب مصر لدور الثمانية ببطولة كأس الأمم الأفريقية 2025 المقامة بالمغرب، بعد الفوز على منتخب بنين بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي جمعتهما اليوم الإثنين، بمدينة أغادير ضمن دور الـ16 من البطولة.
وينتظر منتخب مصر الفائز من مواجهة كوت ديفوار وبوركينا فاسو، من أجل مواجهته في الدور المقبل من كأس الأمم الأفريقية.
وقال أبو زهرة في تصريحات عبر برنامج "الكابتن"، مع الصقر أحمد حسن، على قناة dmc: "طلعنا من ماتش صعب، والأعصاب مشدودة، مسؤولية كبيرة وفرحة كبيرة للشعب المصري، والحمد لله ربنا كريم".
وتابع: "الجميع حزين على إصابة حمدي بالرباط الصليبي، ودي أكتر حاجة مغطية على المكسب، والحمد لله، ربنا يقومه بالسلامة".
وأكمل: "سعداء بالتأهل، وننتظر مباراة ربع النهائي، وبإذن الله يكون لينا حظ وفير في المباراة القادمة".
وعن صرف مكافآت للاعبين.. قال أبو زهرة: "هاني أبو ريدة لن يتأخر ونحن كـ اتحاد لن نتأخر، وليس هناك أي لاعيب يتحدث عن المكافآت فقط التركيز على الفوز وفرحة الناس، وبإذن الله "نتعشى" النهاردة ونركز في المباراة القادمة".
وعن زيادة الحضور الجماهير لمنتخب مصر في المباريات القادمة وشراء تذاكر وتوزيعها على الجماهير في المغرب.. أكد أبو زهرة: "سيكون هناك اجتماع مساء اليوم مع الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، سنتحدث فيه عن هذا الأمر، مع الشركات الوطنية والرعاة والأجهزة المسؤولة وبإذن الله نأخذ قرار نهائي بشأن هذا الأمر".
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مصطفى أبو زهرة اتحاد الكرة المصري منتخب مصر كأس الأمم الأفريقية كوت ديفوار بوركينا فاسو کأس الأمم منتخب مصر أبو زهرة
إقرأ أيضاً:
الممنوع والمسموح .. كل ما تريد معرفته عن الرياضة وسرطان الرئة
تلعب الرياضة دور كبير فى الحفاظ على صحة الإنسان ولكن لمرضى الرئة وضع خاص خاصة المصابين بالسرطان.
ووفقا لما ذكره موقع "webmd " نكشف لكم كل ما يهم مرضى سرطان الرئة عن ممارسة الرياضة.
يمكنك الاستمرار
قد يؤثر تشخيص الإصابة بسرطان الرئة على شعورك أثناء ممارسة الرياضة و قد تشعر بضيق في التنفس بشكل أسرع، وتشعر بالتعب بعد أنشطة كانت تمنحك الطاقة سابقًا.
يُمكن أن يُسبب سرطان الرئة وحده السعال، وضيق التنفس ، والإرهاق كما يُمكن أن تُفاقم العلاجات الكيميائية ، والمناعية ، والإشعاعية هذه الأعراض، وتُفقدك الشهية، وتُسبب ضعفًا في العضلات لكن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة فالتغييرات البسيطة والتعديلات البسيطة يُمكن أن تُساعدك على البقاء نشيطًا، وهذا بدوره يُمكن أن يُساهم في تحسين أعراض السرطان وآثاره الجانبية.
سواء كنت من رواد الصالات الرياضية أو لم تمارس الرياضة قط، فإن النشاط البدني جزء أساسي من علاج سرطان الرئة وتشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية تزيد من القوة والقدرة على التحمل، وتقلل من المشكلات النفسية كالقلق كما ثبت أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن جودة الحياة من خلال الحد من الآثار الجانبية ومضاعفات العلاج وقد تشعر بتحسن في التنفس، وتشير بعض الدراسات إلى أن التمارين الرياضية قد تُساعد جهازك المناعي على مكافحة السرطان عن طريق تقليل الالتهاب .
الركض مع سرطان الرئة
يستطيع معظم مرضى سرطان الرئة البدء أو الاستمرار في ممارسة نوع من الجري، ولكن لا يُشترط الالتزام بالسرعة. من النصائح المفيدة أثناء الجري استخدام اختبار الكلام: إذا لم تستطع التحدث بجمل قصيرة، فأنت تُجهد نفسك أكثر من اللازم. يُمكنك التناوب بين الجري والمشي على أرض مستوية، والقيام بجلسات تدريب أقصر، مما يُساعدك على الالتزام ببرنامجك التدريبي. كما يُساعدك تخصيص أيام راحة بين جلسات الجري على التخطيط لعودة آمنة إلى الجري أثناء فترة العلاج.
رفع الأثقال مع الإصابة بسرطان الرئة
يقول الأطباء إنه كلما قلت كتلة العضلات قبل بدء علاج السرطان، زادت احتمالية ظهور الآثار الجانبية والتسمم. بل إن امتلاك كتلة عضلية جيدة قد يُحسّن من فرص الشفاء، إذ يُعدّ ضمور العضلات مسؤولاً عن 20% على الأقل من وفيات السرطان. يُمكن لتمارين رفع الأثقال أن تحمي من انخفاض كتلة العضلات. اتبع نهجًا شاملاً للجسم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. استخدم أوزانًا أخف وكرر التمارين أكثر لإجهاد العضلات دون الشعور بضيق التنفس. يُمكنك أيضًا استخدام وزن جسمك في تمارين مثل القرفصاء والضغط وتمارين البطن.
اليوغا والبيلاتس
يُعدّ كلٌّ من اليوغا والبيلاتس خيارين ممتازين للتمارين منخفضة التأثير، إذ يركزان على بناء القوة والمرونة من خلال الوضعيات والتنفس. ويُقدّم كلا النوعين من التمارين فوائد لمرضى السرطان، مثل تحسين المزاج، وتقليل التوتر، وتحسين جودة الحياة. كما تُساعد اليوغا في التخفيف من بعض الآثار الجانبية، كاضطرابات النوم، وفقدان الشهية، والغثيان والقيء بينما تُساعد البيلاتس في تخفيف الألم. ويُمكن استخدام أدوات مثل المكعبات والحصائر والأحزمة لجعل التمارين أكثر راحة وأمانًا
يُعدّ التدريب المتقطع عالي الكثافة ( HIIT ) تمرينًا كارديو شاقًا حتى للأشخاص غير المصابين بالسرطان بمجرد تشخيصك، قد يكون التركيز في تمارين HIIT ("الاستمرار حتى الشعور بضيق التنفس") مُرهقًا للغاية. استشر طبيبك قبل البدء أو الاستمرار في برنامج HIIT. إذا سمح لك الطبيب بذلك، استبدل الجهد المُفرط بما يناسب قدرتك الشخصية في ذلك اليوم و يُمكنك تقليل عدد التكرارات، وزيادة فترات الراحة، واستخدام حركات أقل إجهادًا - مثل المشي بدلًا من تمارين القفز - لتحسين أدائك.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية