تشيز كيك الشوفان الصحي.. حلوى لذيذة بدون حرمان
تاريخ النشر: 7th, January 2026 GMT
تشيز كيك الشوفان بديل صحي للتشيز كيك التقليدي، يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية بفضل الشوفان والزبادي.
المكونات
شوفان مطحون
زبادي
عسل
جبن كريمي
بيض
طريقة التحضير
تُخلط المكونات وتُخبز في الفرن حتى تتماسك، لتحصلين على حلوى صحية تُرضي الرغبة في الحلو دون تأنيب ضمير.
فوائد تشيز كيك بالشوفان
تقليل السعرات الحرارية مقارنة بالتقليدي
يحتوي على دهون وسكريات أقل، ما يجعله مناسبًا لمن يتبعون حمية متوازنة.
دعم الهضم بفضل الألياف
الشوفان يحسن الهضم ويمنع الإمساك.
دعم صحة القلب
يقلل الكوليسترول الضار.
توفير بروتين مفيد للجسم
الزبادي يمد الجسم بالبروتين الضروري لبناء العضلات.
مناسب للأطفال والكبار
طعم محبب وقيمة غذائية مفيدة لكل الأعمار.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تشيز كيك عمل تشيز كيك
إقرأ أيضاً:
إصابات... إستهداف سيارة للهيئة الصحيّة الإسلاميّة في النبطية الفوقا
أفادت مندوبة "لبنان 24"، أنّ طائرة مسيّرة إسرائيليّة استهدفت سيارة للدفاع المدني - الهيئة الصحية الاسلامية، في حيّ الدير في النبطية الفوقا. وأشارت المعلومات عن تسجيل إصابات في صفوف المسعفين. مواضيع ذات صلة كشافة الرسالة الإسلامية في النبطية الفوقا: لم يعد بإمكان فرق الإسعاف التوجه الى اماكن وقوع الغارات Lebanon 24 كشافة الرسالة الإسلامية في النبطية الفوقا: لم يعد بإمكان فرق الإسعاف التوجه الى اماكن وقوع الغارات 23/07/2026 19:51:42 23/07/2026 19:51:42 Lebanon 24 Lebanon 24 غارة استهدفت النبطية الفوقا... وسقوط إصابات Lebanon 24 غارة استهدفت النبطية الفوقا... وسقوط إصابات 23/07/2026 19:51:42 23/07/2026 19:51:42 Lebanon 24 Lebanon 24 "لبنان24": غارة من مسيّرة إسرائيلية استهدفت مركز الهيئة الصحية الإسلامية في بلدة دير قانون ومعلومات أولية عن وقوع إصابات Lebanon 24 "لبنان24": غارة من مسيّرة إسرائيلية استهدفت مركز الهيئة الصحية الإسلامية في بلدة دير قانون ومعلومات أولية عن وقوع إصابات 23/07/2026 19:51:42 23/07/2026 19:51:42 Lebanon 24 Lebanon 24 "لبنان 24": فرق الهيئة الصحيّة الإسلاميّة انتشلت عدداً من الشهداء من بلدة زوطر الغربيّة Lebanon 24 "لبنان 24": فرق الهيئة الصحيّة الإسلاميّة انتشلت عدداً من الشهداء من بلدة زوطر الغربيّة 23/07/2026 19:51:42 23/07/2026 19:51:42 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان 24 الاسلامي الإسلام إسرائيل النبطية الاسلام إسلامي الفوقا تابع قد يعجبك أيضاً سلسلة قرارات إدارية وإنمائية... إليكم أبرز مقررات جلسة مجلس الوزراء Lebanon 24 سلسلة قرارات إدارية وإنمائية... إليكم أبرز مقررات جلسة مجلس الوزراء 20:30 | 2026-07-23 23/07/2026 08:30:54 Lebanon 24 Lebanon 24 جولة لنواب "القوات" جنوباً.. دعم للأهالي ورهان على الدولة Lebanon 24 جولة لنواب "القوات" جنوباً.. دعم للأهالي ورهان على الدولة 20:49 | 2026-07-23 23/07/2026 08:49:02 Lebanon 24 Lebanon 24 إحباط محاولات تهريب كميات كبيرة من الحشيش والكبتاغون من لبنان إلى سوريا Lebanon 24 إحباط محاولات تهريب كميات كبيرة من الحشيش والكبتاغون من لبنان إلى سوريا 20:17 | 2026-07-23 23/07/2026 08:17:06 Lebanon 24 Lebanon 24 توقيف أحد أخطر المحتالين في لبنان.. هكذا أوقع عدداً من الرهبان والراهبات ضحية أعماله (صورة) Lebanon 24 توقيف أحد أخطر المحتالين في لبنان.. هكذا أوقع عدداً من الرهبان والراهبات ضحية أعماله (صورة) 19:55 | 2026-07-23 23/07/2026 07:55:02 Lebanon 24 Lebanon 24 4 آب يوم إقفال عام؟ مطالب جديدة لأهالي ضحايا المرفأ Lebanon 24 4 آب يوم إقفال عام؟ مطالب جديدة لأهالي ضحايا المرفأ 19:49 | 2026-07-23 23/07/2026 07:49:41 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة مُفاجأة طقس تموز: بعد موجة الحر التي تضرب لبنان انخفاض بالحرارة وأمطار في هذا الموعد Lebanon 24 مُفاجأة طقس تموز: بعد موجة الحر التي تضرب لبنان انخفاض بالحرارة وأمطار في هذا الموعد 11:15 | 2026-07-23 23/07/2026 11:15:09 Lebanon 24 Lebanon 24 للبنانيين الذين يحملون الذهب... ماذا سيحصل بالأسعار؟ Lebanon 24 للبنانيين الذين يحملون الذهب... ماذا سيحصل بالأسعار؟ 21:30 | 2026-07-22 22/07/2026 09:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 حزب الله يقيّم زيارة عون… ما بين الشكل والمضمون Lebanon 24 حزب الله يقيّم زيارة عون… ما بين الشكل والمضمون 11:00 | 2026-07-23 23/07/2026 11:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 زوطر الغربية… أول نموذج للعودة تحت المراقبة Lebanon 24 زوطر الغربية… أول نموذج للعودة تحت المراقبة 12:00 | 2026-07-23 23/07/2026 12:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 تقرير تركي يتحدث عن علاقة مسيحيي لبنان بأنقرة.. ماذا ستشهد؟ Lebanon 24 تقرير تركي يتحدث عن علاقة مسيحيي لبنان بأنقرة.. ماذا ستشهد؟ 23:45 | 2026-07-22 22/07/2026 11:45:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 20:30 | 2026-07-23 سلسلة قرارات إدارية وإنمائية... إليكم أبرز مقررات جلسة مجلس الوزراء 20:49 | 2026-07-23 جولة لنواب "القوات" جنوباً.. دعم للأهالي ورهان على الدولة 20:17 | 2026-07-23 إحباط محاولات تهريب كميات كبيرة من الحشيش والكبتاغون من لبنان إلى سوريا 19:55 | 2026-07-23 توقيف أحد أخطر المحتالين في لبنان.. هكذا أوقع عدداً من الرهبان والراهبات ضحية أعماله (صورة) 19:49 | 2026-07-23 4 آب يوم إقفال عام؟ مطالب جديدة لأهالي ضحايا المرفأ 19:13 | 2026-07-23 86 نائباً يطالبون بالتمديد لـ"اليونيفيل" في لبنان فيديو سيُنافس أحدث هواتف أندرويد.. شركة itel تُطلق هاتفها الجديد (فيديو) Lebanon 24 سيُنافس أحدث هواتف أندرويد.. شركة itel تُطلق هاتفها الجديد (فيديو) 09:35 | 2026-07-22 23/07/2026 19:51:42 Lebanon 24 Lebanon 24 بث مباشر????.. قداس إلهي في بقاعكفرا في عيد القديس شربل Lebanon 24 بث مباشر????.. قداس إلهي في بقاعكفرا في عيد القديس شربل 19:13 | 2026-07-18 23/07/2026 19:51:42 Lebanon 24 Lebanon 24 ميقاتي: ندعم موقف رئيس الجمهورية وسنعمل جاهدين لإقرار العفو العام Lebanon 24 ميقاتي: ندعم موقف رئيس الجمهورية وسنعمل جاهدين لإقرار العفو العام 18:42 | 2026-07-15 23/07/2026 19:51:42 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية