كرات الطاقة بالتمر والشوفان.. وجبة خفيفة وصحية
تاريخ النشر: 7th, January 2026 GMT
تمنع كرات التمر والشوفان والمكسرات، طاقة سريعة وصحية دون سكر مضاف، مناسبة للرياضيين والطلاب، كما يمكنك تناوله كوجبة خفيفة في أي مكان.
تعزيز الطاقة السريعة والطبيعية
التمر يمنح سكريات طبيعية تمد الجسم بطاقة فورية دون ضرر.
دعم الهضم
الألياف تحسن الهضم وتمنع الإمساك.
دعم صحة القلب
الدهون الصحية من المكسرات تقلل الكوليسترول.
دعم العضلات
توفر بروتين نباتي يدعم بناء العضلات.
مناسبة للأطفال
بديل صحي للحلويات المصنعة.
المكونات
تمر
شوفان
لوز مطحون
عسل
طريقة التحضير
تُخلط المكونات وتُشكّل كرات وتُبرّد.
وجبة خفيفة صحية في أي وقت.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التمر كرات التمر التمر والشوفان
إقرأ أيضاً:
عروسة الجنة.. وفاة وداد بأزمة صحية يوم كتب كتابها
سادت حالة من الحزن بين ابناء مركز منوف في محافظة المنوفية عقب وفاة فتاة في يوم عقد قرانها.
وقال الأهالي، أن الشابة تدعي وداد كانت تستعد لحفل زفافها وعقد قرانها في أيام عيد الأضحى.
وأضاف الأهالي، أن الفتاة أصيبت بوعكة صحية ودخلت علي إثرها المستشفي لعدة أيام.
وأوضح الأهالي، أنهم تلقوا خبر وفاتها عقب احتجازها في المستشفي يوم عقد قرانها وسط حالة من الحزن بين الجميع.
وطالبت أسرتها الجميع بالدعاء لها بالرحمة والمغفرة.