انتبه| في هذه الحالات تسارع ضربات القلب خطر .. تعرف على الأسباب
تاريخ النشر: 8th, January 2026 GMT
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، إن الشعور بتسارع دقات القلب من الأمور الشائعة التي يمر بها كثير من الناس، وغالبًا ما تصيبهم بالقلق والخوف على صحتهم، متسائلين: هل الأمر خطير؟ وهل أحتاج إلى طبيب كهرباء القلب؟.
وأوضح شعبان، أن تسارع ضربات القلب قد يحدث نتيجة أسباب متعددة، من بينها:
نقص الهيموجلوبين في الدم (الأنيميا)
التوتر والقلق النفسي
زيادة نشاط الغدة الدرقية عن المعدلات الطبيعية
اضطراب أملاح الدم مثل البوتاسيوم والكالسيوم
مرض السكر
انخفاض نسبة السوائل في الجسم
اختلال وراثي في كهرباء القلب يولد به الإنسان
أو يكون مكتسبًا نتيجة أمراض القلب، سواء في الصمامات أو عضلة القلب أو الشرايين التاجية
مشكلات في النظام الكهربي للقلب نفسه
وأضاف أن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها عند الشعور بتسارع ضربات القلب، منها:
السيطرة على التوتر والقلق ومحاولة الهدوء والاسترخاء
الامتناع عن التدخين أو الجلوس مع المدخنين
الإكثار من شرب السوائل المفيدة
استخدام الأملاح بشكل معتدل
أحيانًا يساعد التنفس العميق أو التثاؤب أو الكحة في إيقاف تسارع ضربات القلب.
وشدد شعبان على ضرورة الحذر من تناول أي أدوية دون استشارة طبيب كهرباء القلب، موضحًا أن الطبيب قد يطلب إجراء رسم قلب أو هولتر 24 ساعة، ثم يحدد العلاج المناسب، والذي قد يشمل أدوية، أو قسطرة لدراسة كهروفسيولوجية القلب، أو الكي بموجات الراديو، وفي بعض الحالات قد يستلزم الأمر زراعة جهاز صدمات كهربية.
واختتم حديثه برسالة طمأنة قائلاً: "ما تزعلوش.. القلق زيادة عن اللزوم بيزود المشكلة، والفحص الطبي هو الفيصل."
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان دقات القلب تسارع دقات القلب القلب تسارع ضربات القلب
إقرأ أيضاً:
البنجر على مائدتك بانتظام.. ماذا يفعل بمستويات ضغط الدم؟
يُعرف البنجر، أو الشمندر، بلونه الأحمر المميز وقيمته الغذائية العالية، لكنه حظي خلال السنوات الأخيرة باهتمام متزايد من الباحثين بسبب تأثيره المحتمل على صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة فيما يتعلق بمستويات ضغط الدم.
ويحتوي البنجر على نسبة مرتفعة من النترات الطبيعية، وهي مركبات يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو جزيء يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. ويعتقد العلماء أن هذه الآلية قد تفسر العلاقة بين تناول البنجر وانخفاض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
وأظهرت دراسات متعددة أن تناول عصير البنجر أو إدخاله ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم قد يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بدرجات متفاوتة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف أو متوسط في الضغط.
كما يرى الباحثون أن تحسين تدفق الدم قد يعود بفوائد إضافية على صحة القلب والقدرة البدنية، إذ يساعد على وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الأنسجة بكفاءة أكبر.
ولا تقتصر فوائد البنجر على النترات فقط، فهو يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة وألياف غذائية ومعادن مهمة مثل البوتاسيوم، الذي يلعب دورًا في الحفاظ على توازن ضغط الدم داخل الجسم.
ومع ذلك، يؤكد الأطباء أن البنجر ليس بديلًا للأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولا ينبغي الاعتماد عليه وحده للتحكم في الحالة.
كما أن الاستجابة تختلف من شخص لآخر تبعًا للعمر والحالة الصحية والنظام الغذائي العام.
ويُنصح بتناول البنجر ضمن نظام غذائي متوازن يشمل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، مع تقليل الملح والدهون المشبعة للحفاظ على صحة القلب.
وقد يلاحظ بعض الأشخاص تغير لون البول أو البراز إلى اللون الوردي أو الأحمر بعد تناول البنجر، وهي ظاهرة طبيعية وغير مقلقة في معظم الحالات.
وفي النهاية، تشير الأبحاث إلى أن إضافة البنجر إلى النظام الغذائي قد تكون خطوة بسيطة تدعم صحة القلب وتساعد في تحسين مستويات ضغط الدم، خاصة عند دمجه مع نمط حياة صحي ومتوازن.
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران