الشتاء والتدخين: وصفة خطيرة للرئة والقلب
تاريخ النشر: 16th, January 2026 GMT
صراحة نيوز-مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد خطر التدخين على الصحة. فالهواء البارد والرطوبة يؤثران على الجهاز التنفسي، ويضاعفان احتمالية الإصابة بمشاكل صحية، خصوصًا للمدخنين.
قائمة المحتوياتكيف يؤثر الشتاء على المدخنين؟نصائح للمدخنين في الشتاء كيف يؤثر الشتاء على المدخنين؟تفاقم مشاكل الجهاز التنفسي: التدخين يضعف الرئة، ومع الهواء البارد والجاف، يزداد خطر الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية ونوبات الربو.
زيادة خطر الإنفلونزا ونزلات البرد: السموم في السجائر تقلل مناعة الجسم، ما يجعل المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات الموسمية.
تأثير البرد على الدورة الدموية: الشتاء يسبب انقباض الأوعية الدموية، والتدخين يزيد من صعوبة تدفق الدم، مما قد يؤدي لمشاكل قلبية وارتفاع ضغط الدم.
نصائح للمدخنين في الشتاءتجنب التدخين في الأماكن المغلقة لحماية نفسك ومن حولك.
ارتداء الملابس الدافئة لتقليل تأثير الهواء البارد على الجهاز التنفسي.
شرب السوائل الدافئة لتخفيف تهيج الحلق والرئة.
التفكير في تقليل عدد السجائر، أو استخدام بدائل أقل ضررًا كالنيكوتين اللوحي أو السجائر الإلكترونية تحت إشراف طبي.
الحرص على التدفئة المناسبة لتجنب التعرض المفاجئ للهواء البارد.
التدخين في الشتاء يزيد الأضرار الصحية للجسم، خاصة للرئة والقلب. اتباع خطوات بسيطة يقلل المخاطر، لكن الخيار الأفضل دائمًا هو الإقلاع عن التدخين نهائيًا.
المصدر
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة تعليم و جامعات في الصميم ثقافة وفنون نواب واعيان علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي نواب واعيان تعليم و جامعات منوعات الشباب والرياضة توظيف وفرص عمل ثقافة وفنون علوم و تكنولوجيا زين الأردن منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات
إقرأ أيضاً:
بشاشة عملاقة وبطارية ضخمة.. هونر تطلق تابلت Honor Pad X9 Max
بعد أن أطلقت شركة هونر جهاز Honor Pad X9 عام 2023، ثم تبعته بإصدار Pad X9a في عام 2025، فاجأت الشركة الأسواق بالكشف عن عضو جديد في السلسلة يحمل اسم Honor Pad X9 Max.
وأعلنت هونر عن الجهاز اللوحي الجديد Honor Pad X9 Max في المملكة المتحدة، حيث يأتي بشاشة كبيرة قياس 13 بوصة، وبطارية بسعة 10100 مللي أمبير في الساعة، ونظام تشغيل Android 16، إلى جانب معالج من سلسلة Snapdragon، وفيما يلي أبرز مواصفات الجهاز ومميزاته وأسعاره.
مواصفات ومميزات Honor Pad X9 Maxيأتي تابلت هونر الجديد Honor Pad X9 Max، بشاشة عملاقة من نوع LCD يبلغ قياسها 13 بوصة بدقة 2500 × 1560 بكسل، مع معدل تحديث 120 هرتز وسطوع يصل إلى 700 شمعة في وضع السطوع العالي HBM، ودعم عرض 1.07 مليار لون.
وتوفر الشاشة مجموعة من المزايا الإضافية، من بينها وضع العرض الشبيه بالورق لتقليل إجهاد العين، وتقنية DC Dimming، إلى جانب حصولها على شهادات TÜV Rheinland الخاصة بخفض الضوء الأزرق وتقليل الوميض. كما تتميز بنسبة استحواذ للشاشة على الواجهة الأمامية تبلغ 88%.
ويعمل Honor Pad X9 Max، بواسطة معالج كوالكوم Snapdragon 6s 4G Gen 2، مع خيارات تصل إلى 6 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي رام و256 جيجابايت من مساحة التخزين الداخلية، مع إمكانية توسيع السعة عبر بطاقات microSD حتى 2 تيرابايت.
ويعتمد الجهاز على بطارية كبيرة بسعة 10100 مللي أمبير في الساعة تدعم الشحن السريع بقدرة 45 وات، ووفقا لـ هونر، يمكن للبطارية توفير ما يصل إلى 16 ساعة من تشغيل الفيديو أو نحو 13 ساعة من القراءة بشحنة واحدة.
يعمل Honor Pad X9 Max بواجهة هونر MagicOS 10 المبنية على نظام Android 16، ويقدم عددا من المزايا الذكية مثل ميزة AI Memo لتدوين الملاحظات بالذكاء الاصطناعي، ونظام إدارة ملفات بتجربة شبيهة بأجهزة الكمبيوتر المكتبية.
بالإضافة إلى مشاركة الملفات عبر منصات متعددة تشمل أجهزة Android وiOS وHarmonyOS وWindows وmacOS.
ويضم الجهاز كاميرا خلفية بدقة 5 ميجابكسل مع خاصية التركيز التلقائي، إلى جانب كاميرا أمامية بدقة 5 ميجابكسل لمكالمات الفيديو والتصوير الذاتي.
يدعم الجهاز نظام صوتي مكونا من أربعة مكبرات صوت مع تقنية IMAX Enhanced، بالإضافة إلى الاتصال عبر Wi-Fi 5 وBluetooth 5.1 ومنفذ USB Type-C.
كما يدعم القلم الاختياري Honor Magic Pencil 4s ولوحة المفاتيح الذكية Smart Bluetooth Keyboard.
ويأتي الجهاز بهيكل نحيف مصنوع من الألومنيوم، بأبعاد تبلغ 297.62 × 192.72 × 6.72 ملم، بينما يبلغ وزنه حوالي 618 جراما.
يتوفر جهاز Honor Pad X9 Max باللون الرمادي، ويبلغ سعره في المملكة المتحدة، لإصدار 4 جيجابايت رام مع 128 جيجابايت تخزين نحو 349.99 جنيها إسترلينيا (حوالي 470 دولارا)، بينما يصل سعر إصدار 6 جيجابايت رام مع 256 جيجابايت تخزين إلى 449.99 جنيها إسترلينيا (حوالي 600 دولار).
مجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تطلق بالشراكة مع مايكروسوفت مرحلة جديدة لتوظيف الذكاء الاصطناعي في أعمالها