استشاري نفسي يحذر من مخاطر تريند «كوباية الشاي» (فيديو)
تاريخ النشر: 16th, January 2026 GMT
حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من خطورة ما يُعرف بتريند «كوباية الشاي» أو «المياه الساخنة»، مؤكدًا أن هذه التحديات المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي ليست مجرد تصرفات عابرة أو مزاح، لكنها تحمل أبعادًا نفسية وسلوكية خطيرة قد تصل إلى إيذاء النفس والآخرين.
. وعايزين يعملوا ترند على قفايا"
وأضاف الدكتور وليد هندي، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، أن هذه التريندات بدأت بتحديات تبدو بسيطة مثل تحدي الثلج أو الجلوس في درجات حرارة شديدة البرودة، ثم تطورت إلى سلوكيات أكثر خطورة كصب المياه الساخنة، مشيرًا إلى أن البحث عن الترند والشهرة قد يخفي وراءه مشكلات نفسية حقيقية لدى من ينفذون هذه الأفعال أو يشاركون فيها.
وأوضح هندي، أن بعض هذه السلوكيات تعكس ميولًا عدوانية أو اضطرابات نفسية كامنة، حيث يتحول السلوك العدواني أحيانًا من التنمر المباشر إلى ممارسات تُقدَّم في إطار السخرية أو الضحك، لكنها في حقيقتها تمثل إهانة للكرامة الإنسانية وتطبيعًا مع الألم والعنف، مؤكدًا أن التكرار المستمر لمثل هذه المشاهد يخلق حالة من التبلد النفسي لدى الأفراد.
وأشار استشاري الصحة النفسية إلى أن المشاركة في هذه التريندات قد تعكس سمات سادية لدى البعض ممن يستمتعون بإيذاء الآخرين، أو سمات مازوخية لدى من يقبلون بإيذاء أنفسهم من أجل لفت الانتباه، موضحًا أن السوشيال ميديا قد تسهم في تعزيز هذا السلوك من خلال التداول الواسع والمشاهدات المرتفعة، ما يؤدي إلى فقدان الإحساس بالألم أو الخطر.
وأكد أن بعض المشاركين في هذه التحديات يسعون فقط إلى الشهرة وجذب الأنظار، لافتًا إلى أن هناك شخصيات تميل بطبيعتها إلى الظهور المستمر وحب الأضواء، وتبحث عن التفاعل والإعجاب بأي وسيلة، حتى وإن كان ذلك على حساب صحتها النفسية والجسدية.
اضطرابات ضربات القلبوحذر الدكتور وليد هندي من المخاطر الصحية المباشرة لهذه التريندات، مثل التغيرات البيولوجية المفاجئة، واضطرابات ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والمشكلات الصحية الخطيرة التي قد تهدد الحياة، مؤكدًا ضرورة عدم الانسياق وراء التقليد الأعمى أو السعي وراء الترند على حساب النفس البشرية، ومطالبًا بزيادة الوعي الأسري والإعلامي لمواجهة هذه الظواهر السلبية.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المياه الساخنة التواصل الاجتماعي بوابة الوفد الوفد
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث عند شرب الشاي الأخضر يوميا لمدة أسبوعين؟
يحتوي الشاي الأخضر على كمية قليلة من الكافيين بالإضافة إلى مادة الثيانين، والتي يمكن أن تحسن التركيز دون الشعور بالتوتر الشديد المصاحب للقهوة.
إذا كنت من ممارسي الرياضة أو مبتدئًا فيها، فلا شك أنك سمعتَ أن إضافة الشاي الأخضر إلى نظامك الغذائي أمرٌ ضروري. بالنسبة للكثيرين، يُعدّ بدء يومهم بكوب من الشاي الأخضر طقسًا صحيًا بسيطًا. لكن فوائد هذا المشروب للجسم قد تتجاوز مجرد الانتعاش.
يُعدّ الشاي الأخضر غنياً بمضادات الأكسدة القوية ومركبات مفيدة أخرى، ولطالما ارتبط بتحسين الصحة العامة. ويمكن أن يؤثر تناوله بانتظام إيجاباً على عملية التمثيل الغذائي، ووظائف الدماغ، وحتى صحة الكبد.
نشر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد الحاصل على تدريب من جامعتي هارفارد وستانفورد، مقطع فيديو على إنستغرام يشرح فيه كيف أن تناول كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا لمدة 14 يومًا فقط قد يُحدث تغييرات طفيفة ولكنها ذات دلالة في الجسم. وكتب في التعليق: "هذا ما يحدث عند شرب الشاي الأخضر يوميًا لمدة 14 يومًا. عادة صحية أم مجرد موضة مبالغ فيها؟"
ذكر في المقطع أن الكبد من أوائل الأعضاء التي يمكن أن تستفيد بشكل كبير من الشاي الأخضر. وقال: "يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكينات، مثل مركب EGCG، وهي مضادات أكسدة ترتبط بانخفاض التهاب الكبد وتحسين صحة التمثيل الغذائي". تعمل هذه المضادات للأكسدة على مكافحة الإجهاد التأكسدي، المرتبط بالعديد من المشاكل الصحية.
يُعزز تناول الشاي الأخضر عملية الأيض ويُحسّن حساسية الأنسولين. وأوضح الطبيب قائلاً: "يمكن تحسين عملية الأيض لديك. إذ تُساعد مركبات الشاي الأخضر على دعم استقلاب الدهون وحساسية الأنسولين".
أشار الدكتور سيثي في الفيديو إلى تأثير ملحوظ آخر، وهو تحسين التركيز واليقظة الذهنية. فعلى عكس القهوة، يحتوي الشاي الأخضر على كمية أقل من الكافيين وحمض أميني يُسمى الثيانين. ووفقًا له، فإن هذا المزيج يُساعد على زيادة التركيز وتوفير طاقة هادئة ومستقرة. وأضاف: "يحصل دماغك على تحفيز لطيف. يحتوي الشاي الأخضر على كمية قليلة من الكافيين بالإضافة إلى الثيانين، مما يُحسّن التركيز دون الشعور بالتوتر الشديد الذي يُصيب البعض عند تناول القهوة".
على الرغم من فوائده الصحية العديدة، نصح الطبيب بتناول كوب إلى ثلاثة أكواب فقط من الشاي الأخضر يوميًا، واصفًا إياه بأنه "عادة بسيطة وصحية". إلا أنه حذر من تناول الشاي الأخضر المركز، موضحًا: "تجنبوا مستخلصات الشاي الأخضر عالية التركيز، والتي ترتبط بحالات نادرة من تلف خلايا الكبد".
المصدر: ndtv
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو