لماذا يبتعد الأبناء في المراهقة؟ظاهرة طبيعية أم أزمة أسرية..نصائح
تاريخ النشر: 20th, January 2026 GMT
تتحول سنوات المراهقة لدى كثير من الأسر إلى مرحلة قلق وصدام صامت، حيث تشعر الأمهات فجأة أن أبناءهن ابتعدوا، وأغلقوا أبوابهم، وقلّت الكلمات، وكثرت الحساسية تجاه أي سؤال بسيط، لكن هل هذا الابتعاد مؤشر خطر أم خطوة طبيعية في رحلة النضج؟
لماذا يبتعد الأبناء في المراهقة؟ظاهرة طبيعية أم أزمة أسرية..نصائحخبراء علم النفس يؤكدون أن ابتعاد الأبناء في المراهقة ليس تمردًا بقدر ما هو إعادة تعريف للذات، ومحاولة لاكتشاف الهوية بعيدًا عن ظل الأسرة ومع ذلك، قد يتحول هذا الابتعاد إلى فجوة خطيرة إذا واجهته الأم بالضغط أو العقاب أو المقارنات.
توضح هبه شمندي، أخصائي الصحة النفسية، في تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن المراهق يمر بتغيرات بيولوجية وعاطفية واجتماعية متشابكة. تقول: المراهق لا يبتعد لأنه لا يحب أسرته، بل لأنه يحتاج مساحة ليختبر نفسه، قراراته، وأفكاره.
الدماغ في هذه المرحلة يعيد ترتيب أولوياته، ويصبح الأصدقاء جزءًا محوريًا من شعوره بالأمان والانتماء.
وتشير شمندي إلى أن أسباب الابتعاد تتراوح بين:
البحث عن الاستقلال: الرغبة في اتخاذ قراراته بنفسه.الخوف من النقد: كثير من المراهقين ينسحبون لأنهم يشعرون بأن كل كلمة تُقابل بالتوبيخ.ضغط الدراسة والتوقعات: المقارنات مع الأقارب أو الزملاء تدفعهم للصمت بدل الحوار.التغيرات الهرمونية: التي تجعلهم أكثر حساسية وتقلبًا.متى يصبح ابتعاد المراهق مقلقًا؟بحسب شمندي، ليس كل ابتعاد خطيرًا، لكن هناك علامات إن ظهرت يجب الانتباه لها، مثل:
الانسحاب التام من العائلة لفترات طويلة.فقدان الاهتمام بالدراسة أو الهوايات فجأة.عزلة شديدة مع تغيّر المزاج بشكل حاد.حديث عن اليأس أو عدم الجدوى.وتقول: إذا لاحظت الأم هذه المؤشرات، فهنا لا يكفي الحديث المنزلي فقط، بل يفضل استشارة مختص نفسي مبكرًا بدل الانتظار حتى تتفاقم المشكلة.
نصائح ذهبية للأمهاتتقدّم أخصائي الصحة النفسية مجموعة من التوصيات العملية التي يمكن أن تعيد الدفء للعلاقة دون صدام:
أولًا: استمعي أكثر مما تتكلمين
المراهق يريد أن يُسمع لا أن يُحكم عليه، بحسب شمندي.
جرّبي أن تسألي: كيف كان يومك؟ ثم التزمي الصمت حتى ينهي حديثه.
ثانيًا: توقفي عن المقارنة
المقارنة تقتل الثقة وتدفع الابن للانسحاب.
تقول شمندي: كل مراهق له مسار مختلف، والمقارنة تجعله يشعر أنه عبء لا إنجاز.
ثالثًا: احترمي مساحته الشخصية
لا تفتحي هاتفه ولا تفتشي غرفته إلا عند الضرورة القصوى وبحوار مسبق. الخصوصية تبني الثقة.
رابعًا: كوني قدوة لا رقيبًا فقط
إذا رآكِ هادئة، تحترمين الآخرين، وتعتذرين عند الخطأ، سيتعلم منك دون محاضرات.
خامسًا: اجعلي البيت مساحة أمان لا محكمة
البيت يجب أن يكون المكان الذي يلجأ إليه الابن عند الفشل لا المكان الذي يخافه.
تشدد شمندي على أن المسؤولية ليست على الأم وحدها:
وجود الأب الداعم الذي يستمع دون سخرية أو تهديد بالعقاب يصنع فارقًا ضخمًا في نفسية المراهق.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ظاهرة طبيعية نصائح ذهبية للأمهات المراهقة حظک الیوم السبت 10 ینایر 2026
إقرأ أيضاً:
الأمم المتحدة تحذر من اقتراب ظاهرة النينيو
أعلنت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية أنّ احتمال حدوث ظاهرة النينيو بين يونيو وأغسطس يصل إلى 80%، مما قد يفاقم خطر الظواهر المناخية في الفترة المقبلة.
وبحسب آخر تقرير للمنظمة التابعة للأمم المتحدة، يهيئ الارتفاع الاستثنائي لدرجات حرارة مياه المحيط الهادئ الظروف الملائمة لتشكل ظاهرة النينيو التي “يُتوقَّع أن تؤثر في أنماط درجات الحرارة وهطول الأمطار على مستوى العالم”.
وأشارت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية إلى احتمال حدوث ظاهرة النينيو بين يونيو وأغسطس 2026 بنسبة 80%.
وأضافت أن احتمال استمرار هذه الظاهرة أقله حتى نوفمبر، يقارب أو يتجاوز 90%، متوقعةً ظاهرة متوسطة الشدة إن لم تكن قوية.
وقالت الأمينة العامة للمنظمة العالمية للأرصاد الجوية، سيليستي ساولو في بيان “علينا أن نستعد لمرحلة من ظاهرة النينيو قد تكون قوية، ستفاقم الجفاف والأمطار الغزيرة، وتزيد خطر موجات الحر سواء فوق اليابسة، أو في المحيطات”.
وأكدت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية أن موجة من ظاهرة النينيو ذات شدة معتدلة تزيد احتمال حصول بعض الظواهر الجوية والمناخية المتطرفة.
يذكر أن ظاهرة النينيو ومرحلتها المعاكسة “لا نينا” هما اسمان يطلقان على تغير طبيعي في المناخ، يؤدي إلى تغير ملحوظ في درجة حرارة مياه المحيط الهادئ الاستوائي، وتغيّر في الدورة الجوية العالمية، ويمكن أن يتسبب في بعض الأحداث المتطرفة في عدد كبير من المناطق، بحسب هيئة الأرصاد الجوية الفرنسية.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو