«الخضيري» يوضح الطريقة الأفضل لحمل الجوال
تاريخ النشر: 2nd, February 2026 GMT
أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، الطريقة المناسبة للإمساك بالجوال.
وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أنه عند الإمساك يالجوال يجب رفع الرأس للأعلى ورفع الجوال ليوازي مستوى العينين.
ونصح الخضيري، بعدم الإنحناء للأسفل؛ لأنه يسبب تضاغط الفقرات العنقية وقد يسبب "ديسك" أو آلام شديدة في فقرات الرقبة، وعلى مستخدم الجوال أن يحاول رفع الجوال للأعلى وليس تنزيل رأسه تجاه الجوال.
عندما تمسك الجوال ارفع رأسك للأعلى وارفع جوالك ليوازي مستوى عينيك!! ولا تنحني للاسفل لان الانحناء يسبب تضاغط الفقرات العنقية وقد يسبب ديسك او الام شديدة في فقرات الرقبة. وحاول رفع الجوال للاعلى وليس تنزيل رأسك تجاه الجوال. pic.twitter.com/MLAQXhK6do
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) February 2, 2026 الخضيريأخبار السعوديةالجوالآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الخضيري أخبار السعودية الجوال آخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
مصادرة 16 بازوكا فى حملة للتصدى لأجهزة الصوت والتلوث السمعي في الدقهلية
قام الدكتور السعيد أحمد رئيس مركز ومدينة ميت غمر، بالإشراف على أعمال حملة لضبط أجهزة الصوت والتلوث السمعي ومكبرات الصوت ورفع الإشغالات، بمشاركة إدارات الإشغالات والبيئة والحملة الميكانيكية، بنطاق شوارع مدينة ميت غمر، وكوم النور، وأتميدة.
وكان اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، قد أصدر قرارا يقضى بالتصدى لكافة أسباب التلوث السمعى وإحداث الضوضاء بالشوارع، كلف فيه رؤساء المراكز والمدن والأحياء بالمتابعة اليومية، لحالة الإشغالات بالشوارع ورفعها أولا بأول، والتصدى لظاهرة التلوث السمعى ومصادرة أجهزة الصوت، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاه المخالفات.
وأسفرت الحملة عن، ضبط ومصادرة، 16 بازوكا، وتابلوه، كما تم متابعة حملة لرفع الإشغالات، أسفرت عن مصادرة، 4 شنط سفر، 5 أنابيب، 4 شماسي، 9 استاندات، 8 ترابيزات، 11 علم، 20 كرسيا، ورفع وإزالة التند الحديدية المخالفة من أمام المقاهي بالإضافة إلى رفع كافة الإشغالات واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاه المخالفات.
وأكد محافظ الدقهلية، على ضرورة استمرار تلك الجهود بشكل يومى، نهارا وليلا والتصدى لأى مخالفات فى جميع الأماكن، ومنع كافة أشكال الإشغالات وإعاقة الطريق العام.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو