عادة صباحية شائعة قد تضر الأسنان دون أن تشعر.. خبراء يكشفون السبب

يحذر أطباء الأسنان من عادة صباحية شائعة يقوم بها كثير من الأشخاص يوميًا، دون أن يدركوا أنها قد تسبب تآكل طبقة المينا وإضعاف الأسنان على المدى الطويل، وهي تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الإفطار أو شرب المشروبات الحمضية.

زاهي حواس يكشف لـ"الوفد" تفاصيل جديدة عن استرداد تمثال تحتمس الثالث خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أبرز 3 كنوز مصرية بالخارج بعد عودته إلى أرض الوطن.

. خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أهمية رأس الملك تحتمس الثالث بعد الإفراج عنها.. أول ظهور للبلوجر الكويتية روان بن حسين اعتذار رسمي من أميرة النرويج بعد ربط اسمها بملفات إبستين.. ما القصة؟ مقتل سيف الإسلام القذافي يكذب نبوءة ليلي عبد اللطيف.. إيه الحكاية؟ من هو جيفري إبستين؟.. مليونير هز العالم بفضائحه المثيرة للجدل الجزيرة سيئة السمعة.. أسرار تكشف لأول مرة عن مخبأ جرائم إبستين مزاعم ملفات إبستين الجديدة تضرب سمعة بيل جيتس.. رد صارم من الملياردير أصغر فائزة في تاريخ جرامي.. الطفلة أورا في تحصد جائزة بعمر 8 سنوات

وأوضح الخبراء أن بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة، وعصير البرتقال، والطماطم، تحتوي على أحماض تؤدي إلى تليين طبقة المينا مؤقتًا، وعند تنظيف الأسنان فورًا بعد تناولها، قد يتسبب ذلك في إزالة جزء من هذه الطبقة الواقية.
 

وأشار أطباء الأسنان إلى أن تآكل المينا يجعل الأسنان أكثر حساسية للحرارة والبرودة، كما يزيد من خطر التسوس وتغير لون الأسنان بمرور الوقت.

 

وينصح الخبراء بالانتظار لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية قبل تنظيف الأسنان، لإعطاء اللعاب فرصة لمعادلة الأحماض وإعادة توازن الفم.

 

كما يوصى بشطف الفم بالماء بعد تناول هذه الأطعمة، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، بالإضافة إلى اختيار فرشاة ناعمة لتقليل الاحتكاك مع سطح الأسنان.

 

وأكد الأطباء أن هذه العادات البسيطة يمكن أن تحافظ على صحة الأسنان وتمنع كثيرًا من المشكلات التي قد تتطلب علاجًا مكلفًا في المستقبل.

المصدر: بوابة الوفد