تعرف على جدول منافسات بطولة بورسعيد الشتوية للسباحة بالزعانف ٢٠٢٦
تاريخ النشر: 9th, February 2026 GMT
أعلنت منطقة بورسعيد للغوص والإنقاذ برئاسة إسلام حمص عن جدول منافسات بطولة منطقة بورسعيد الشتوية للسباحة بالزعانف ٢٠٢٦ " كأس الشهيد يوسف عبد الملك" .
وشملت البطولة المنافسات الأتية:
- اليوم الأول "الثلاثاء ١٠ فبراير"
الفترة الأولى الساعة ٩ صباحا .. سباق ١٠٠ مونو و سباق ١٥٠٠ مونو مرحلة ١٤ إلى العمومى مواليد ٢٠١٢ و أكبر ،
الفترة الثانية الساعة ٢ ظهرا .
سباق ٥٠ مزدوجة و١٠٠ مونو مرحلة ١١ سنة مواليد ٢٠١٦ و ٢٠١٥ ، سباق ١٠٠ مزدوجة و١٠٠ مونو مرحلة ١٣ سنة مواليد ٢٠١٣ ، تتابع ٥٠ مزدوجة ميكس مرحلة ١١ سنة .تعرف على جدول منافسات بطولة بورسعيد الشتوية للسباحة بالزعانف ٢٠٢٦
- اليوم الثانى "الأربعاء ١١ فبراير"
الفترة الأولى ٩ صباحا ..
سباق ٥٠ مونو و ١٠٠ مزدوجة مرحلة ١٤ إلى العمومى ، تتابع ١٠٠ مونو أولاد وتتابع ١٠٠ مونو بنات .
الفترة الثانية الساعة ٢ ظهرا ..
سباق ٥٠ مونو و ١٠٠ مزدوجة مرحلة ١١ سنة مواليد ٢٠١٦ و٢٠١٥ ، سباق ٥٠ مونو و ٢٠٠ مزدوجة مرحلة ١٣ سنة مواليد ٢٠١٣ ، تتابع ١٠٠ مونو أولاد وتتابع ١٠٠ مونو بنات مرحلة ١١ و ١٣ .
- اليوم الثالث " الخميس ١٢ فبراير"
الفترة الأولى ٩ صباحا ..
سباق ٥٠ تحت الماء و ٢٠٠ مزدوجة مرحلة ١٤ إلى العمومى ، تتابع ٥٠ مونو ميكس .
الفترة الثانية ٢ ظهرا ..
سباق ٥٠ مزدوجة و١٠٠ مونو مرحلة ١٢ سنة مواليد ٢٠١٤ ، سباق ٥٠ مزدوجة و ٢٠٠ مونو مرحلة ١٣ سنة مواليد ٢٠١٣ ، تتابع ٥٠ مزدوجة ميكس مرحلة ١٢ سنة ، تتابع ١٠٠ مزدوجة ميكس مرحلة ١٣ سنة .
- اليوم الرابع " الجمعة ١٣ فبراير " ..
الفترة الأولى ٩ صباحا ..
سباق ٢٠٠ مونو و٥٠ مزدوجة مرحلة ١٤ سنة إلى العمومى ، تتابع ٢٠٠ مزدوجة أولاد وتتابع ٢٠٠ مزدوجة بنات .
الفترة الثانية ٢ ظهرا ..
سباق ٥٠ مونو و ١٠٠ مزدوجة مرحلة ١٢ سنة مواليد ٢٠١٤ ، تتابع ١٠٠ مونو أولاد وتتابع ١٠٠ مونو بنات .
- اليوم الخامس " السبت ١٤ فبراير "
فترة واحدة الساعة ٩ صباحا ..
سباق ١٠٠ غوص و ٨٠٠ مونو مرحلة ١٤ سنة إلى العمومى ، تتابع ١٠٠ مزدوجة ميكس .
- اليوم السادس " الأحد ١٥ فبراير "
فترة واحدة الساعة ٩ صباحا ..
سباق ٤٠٠ مونو و٤٠٠ مزدوجة مرحلة ١٤ إلى العمومى ، تتابع sp .
تقام البطولة بحمام السباحة الأوليمبي بالمدينة الرياضية ببورسعيد بمشاركة ١٣٥٠ لاعب و لاعبة يمثلون ٣٦ نادي و مؤسسة رياضية
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بورسعيد بطولة بورسعيد الشتوية محافظة بورسعيد منطقة بورسعيد بورسعید الشتویة الفترة الثانیة الفترة الأولى ١٠٠ مزدوجة سنة موالید مرحلة ١١ ٩ صباحا ٢ ظهرا
إقرأ أيضاً:
"سكي دبي" تطلق أول سباق هايروكس في الثلج 28 يونيو
كشفت سكي دبي، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي وإشراف استوديو اللياقة البدنية أثليت فتنس، عن استضافة أول تحدي هايروكس في الثلج على الإطلاق، وذلك يوم الأحد 28 يونيو.
وتجمع الفعالية المميزة بين اللياقة الوظيفية وتدريبات التحمل وسط أجواء ثلجية، حيث تدعو المشاركين لخوض تمرين عالي الوتيرة مستوحى من تحديات هايروكس داخل المنحدرات الثلجية في سكي دبي.
ويُقام التحدي الثلجي، الذي يستقبل المشاركين والمشاركات من 18 حتى 60 عاماً، بنظام الفرق الثنائية، ويجمع بين العمل الجماعي والقدرة على التحمّل والأداء البدني ضمن أجواء غامرة تصل حرارتها إلى 4 درجات مئوية تحت الصفر. وينتقل الرياضيون عبر سلسلة تنافسية من محطات التمرين، التي تتطلب دعماً متبادل لمواصلة التحدي حتى النهاية.
وبإشراف أثليت فتنس، الشريك الرسمي للتدريب في تحديات هايروكس، بالتعاون مع سكي دبي ومجلس دبي الرياضي، تقدم الفعالية مزيجاً متنوعاً التمرينات، يتضمن:
الجري فوق الثلوج
محطات تمارين الـ Ski Erg والـ Row Erg
تمارين قوة تشمل الاندفاعات الأمامية (Lunges)، وWall Balls، وحمل الأوزان أثناء الحركة (Farmer’s Carries)
تمارين تعتمد على وزن الجسم مثل الـ Burpees وتمارين الـ Air Squats
ويوفر تحدي هايروكس في الثلج منظوراً جديداً لتمارين التحمل واللياقة الوظيفية، سواء للراغبين بخوض التدريب بروح تنافسية أو اختبار اللياقة وسط أجواء مختلفة.
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران