علامات في القدمين قد تكشف ضعف الدورة الدموية مبكرًا

حذر أطباء من تجاهل بعض التغيرات التي قد تظهر في القدمين، مؤكدين أن برودة الأطراف المستمرة أو تغير لون الجلد قد يكونان مؤشرًا مبكرًا على ضعف الدورة الدموية، خاصة لدى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم.
 

بعد موجة الشائعات.. نانسي عجرم ترد على ادعاءات تورطها في قضية إبستين حقيقة تورط نانسي عجرم في وثائق إبستين؟.

. القصة الكاملة زاهي حواس يكشف لـ"الوفد" تفاصيل جديدة عن استرداد تمثال تحتمس الثالث خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أبرز 3 كنوز مصرية بالخارج بعد عودته إلى أرض الوطن.. خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أهمية رأس الملك تحتمس الثالث بعد الإفراج عنها.. أول ظهور للبلوجر الكويتية روان بن حسين اعتذار رسمي من أميرة النرويج بعد ربط اسمها بملفات إبستين.. ما القصة؟ مقتل سيف الإسلام القذافي يكذب نبوءة ليلي عبد اللطيف.. إيه الحكاية؟ من هو جيفري إبستين؟.. مليونير هز العالم بفضائحه المثيرة للجدل الجزيرة سيئة السمعة.. أسرار تكشف لأول مرة عن مخبأ جرائم إبستين

وأوضح مختصون أن ضعف تدفق الدم إلى القدمين قد يؤدي إلى شعور دائم بالبرودة، أو تنميل ووخز متكرر، إضافة إلى بطء التئام الجروح الصغيرة. وفي بعض الحالات، قد يتحول لون الجلد إلى شاحب أو مائل إلى الزرقة، وهي علامة تستدعي الانتباه.

 

وأشار الأطباء إلى أن قلة الحركة، والتدخين، وارتفاع نسبة الكوليسترول، من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية، ما ينعكس مباشرة على الأطراف السفلية.
 

وبيّنت دراسات أن الاكتشاف المبكر لمشكلات الدورة الدموية يقلل من خطر المضاعفات الخطيرة، مثل تقرحات القدم أو الجلطات، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة.

 

وأكد الخبراء أن فحص القدمين بشكل دوري، خاصة لدى مرضى السكري، يعد خطوة وقائية مهمة، مع ضرورة استشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغير غير طبيعي في اللون أو درجة الحرارة أو الإحساس.

 

ونصح المختصون بممارسة المشي يوميًا لتنشيط الدورة الدموية، ورفع القدمين قليلًا أثناء الجلوس لفترات طويلة، إضافة إلى تجنب ارتداء الأحذية الضيقة التي تعيق تدفق الدم.

 

وشدد الأطباء على أن القدمين تعكسان في كثير من الأحيان الحالة العامة للأوعية الدموية في الجسم، وأن الانتباه للتفاصيل الصغيرة قد يحمي من مضاعفات أكبر مستقبلًا.

المصدر: بوابة الوفد