لتجنب المخاطر الصحية.. هؤلاء ممنوعون من الخروج أثناء العاصفة الترابية

مع ارتفاع تركيز الغبار في الهواء خلال العواصف الترابية، حذّرت مؤسسات صحية عالمية من أن بعض الفئات أكثر عرضة للمخاطر عند البقاء في الخارج، وقد يسبب لهم استنشاق الغبار مضاعفات صحية خطيرة.

أشخاص ممنوعون من الخروج في العاصفة الترابية

وكشف موقع health، أن هناك بعض الأشخاص معرضون للخطر وممنوعون من الخروج إلا للضرورة القصوى، وفقًا لإرشادات صحية دولية حول التعرض للغبار، وهم :

مش قبل سن الخمسين.

. مرض التهابات الأمعاء يرفع خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 600%فاكهة مهملة تعزز صحة القلب والمخ والأمعاء.. دراسة تكشف فوائد تناولها يوميًا

ـ الأطفال الرضع والأطفال الصغار:
الأطفال أكثر حساسية تجاه الجزيئات الدقيقة في الهواء، وقد تتسبب العواصف الترابية في تهيّج الجهاز التنفسي لديهم بسرعة.

ـ كبار السن (الذين تجاوزوا 65 عامًا):
مع التقدم في العمر، تقل كفاءة الجهاز التنفسي والمناعة، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة لمشاكل التنفس والمضاعفات.

ـ مرضى الربو والحساسية التنفسية:
الأشخاص الذين يعانون من الربو، التهاب الشعب الهوائية، أو الحساسية المزمنة يجب عليهم تجنب الخروج تمامًا أثناء موجة الغبار، فقد يؤدي التعرض إلى هجوم حاد أو صعوبة في التنفس.

أشخاص ممنوعون من الخروج في العاصفة الترابية

ـ أصحاب أمراض القلب المزمنة:
الأتربة والغبار يمكن أن تزيد من الالتهابات وتؤثر سلبًا على وظيفة القلب، ومن ثم يُنصح مرضى القلب بعدم الخروج إلا للضرورة وبعد استشارة الطبيب.

ـ النساء الحوامل:
التعرّض الطويل للجزيئات الدقيقة في الهواء قد يزيد من خطر تهييج الشعب الهوائية أو صعوبة التنفس، لذا يُفضل بقاؤهن داخل الأماكن المغلقة. 
ـ الأشخاص الذين خرجوا حديثًا من جراحات بالأنف أو العين:
الأتربة قد تهيّج الأنسجة الحساسة أو تتسبب في مشاكل التئام الجروح، لذلك يُنصح هؤلاء بعدم التعرض للغبار. 

أشخاص ممنوعون من الخروج في العاصفة الترابيةلماذا يُمنع هؤلاء من الخروج؟

وقد ترفع العواصف الترابية تركيز الجسيمات الدقيقة في الهواء التي يمكن استنشاقها والوصول إلى الرئتين مباشرة، مما يزيد من مخاطر:

ـ تفاقم الأمراض التنفسية
نوبات الربو

ـ التهاب الأنف التحسسي

ـ مشاكل القلب والأوعية الدموية

وهذه الجسيمات الضارة يمكن أن تؤدي إلى التهابات حادة إذا تعرض لها الأشخاص ذوو الحساسية أو ضعف المناعة.

أشخاص ممنوعون من الخروج في العاصفة الترابيةتوصيات وقائية مهمة أثناء العاصفة الترابية

وحتى إذا لم تكن تنتمي إلى الفئات المعرضة للخطر، توصي المصادر بما يلي:

ـ البقاء في الأماكن المغلقة مع إغلاق النوافذ والأبواب.

ـ ارتداء كمامة واقية (مثل P2 أو P3) عند الاضطرار للخروج.

ـ استخدام أجهزة تنقية الهواء أو تكييف الهواء بتدوير داخلي لتقليل دخول الغبار .

ـ تجنّب ممارسة الرياضة أو الأنشطة الشاقة في الهواء الطلق أثناء العاصفة. 

طباعة شارك العاصفة الترابية من يمنع من الخروج رياح ترابية الصحة والتنفس الغبار والجهاز التنفسي نصائح صحية للعواصف الترابية الحساسية والربو كبار السن والنجاح الترابي

المصدر: صدى البلد