اليابان – لطالما اعتقد الأطباء أن الإمساك المزمن سببه بطء حركة الأمعاء وعدم قدرتها على دفع الفضلات بالسرعة الكافية، لكن اكتشافا علميا جديدا يكشف أن المشكلة أعمق من ذلك بكثير.

فقد وجد العلماء من جامعة ناغويا اليابانية أن السبب الحقيقي قد يكون بكتيريا تعيش داخل أمعائنا. وتوصلوا إلى أن نوعين من البكتيريا النافعة ظاهريا يتعاونان معا بطريقة مدمرة، فيؤديان إلى القضاء على الطبقة المخاطية الواقية التي تبطن القولون، وهي الطبقة المسؤولة أساسا عن الحفاظ على رطوبة الفضلات وتسهيل حركتها عبر الأمعاء.

وهذان النوعان هما Akkermansia muciniphila و Bacteroides thetaiotaomicron، ويعملان معا في تسلسل دقيق، حيث تقوم إحداهما بإزالة الغلاف الواقي للطبقة المخاطية، لتأتي الأخرى وتلتهمها بالكامل.

وعندما تتدمر هذه الطبقة المخاطية، يفقد البراز رطوبته ويصبح قاسيا وجافا، ما يسبب إمساكا مزمنا لا تستجيب الحالات المصابة به للعلاجات التقليدية كالملينات وأدوية تحريك الأمعاء.

وتقدم الدراسة الجديدة التي نشرتها دورية Gut Microbes تفسيرا منطقيا لمعاناة ملايين المرضى حول العالم الذين يفشلون في الاستجابة للعلاجات المتوفرة حاليا.

واللافت في الدراسة هو ما كشفته عن مرضى الشلل الرعاش، فهؤلاء المرضى يعانون من إمساك شديد لعقود طويلة قبل أن تظهر عليهم أعراض الرعشة وصعوبة الحركة بعشرين أو ثلاثين سنة. وكان الأطباء يعتقدون حتى الآن أن السبب هو تلف الأعصاب المرتبط بالمرض، لكن الدراسة اليابانية تشير إلى أن النشاط البكتيري المدمر للطبقة المخاطية يلعب دورا حاسما في إمساك هؤلاء المرضى أيضا، ما يفتح الباب لفهم جديد لعلاقة بكتيريا الأمعاء بالأمراض العصبية.

والطبقة المخاطية التي تتحدث عنها الدراسة ليست مجرد غشاء عادي، بل هي مادة هلامية تسمى الميوسين القولوني، تبطن جدران الأمعاء الغليظة وتوجد أيضا في الفضلات، وهي المسؤولة عن الحفاظ على رطوبة البروت ومساعدته على الانزلاق بسلاسة عبر الجهاز الهضمي، كما تحمي جدار الأمعاء من البكتيريا الضارة.

وفي الحالة الطبيعية، تحمي المجموعات الكبريتية الملتصقة بجزيئات المخاط هذه الطبقة من الهجوم البكتيري، لكن البكتيريا الأولى في الثنائي المدمر تستطيع إزالة هذه المجموعات الكبريتية باستخدام إنزيم خاص، لتترك المخاط مكشوفا وضعيفا أمام البكتيريا الثانية التي تلتهمه بشراهة.

وهذا الفهم الجديد لآلية الإمساك قاد الباحثين إلى تجربة مبتكرة، حيث قاموا بتعديل البكتيريا الأولى وراثيا لتصبح غير قادرة على إنتاج الإنزيم الذي يزيل المجموعات الكبريتية، ثم وضعوا هذه البكتيريا المعدلة مع البكتيريا الثانية في فئران خالية من أي بكتيريا أخرى. وكانت النتيجة مذهلة، فالفئران لم تصب بالإمساك، والطبقة المخاطية ظلت محمية وسليمة رغم وجود البكتيريا.

ويقدم هذا الاكتشاف لملايين المرضى حول العالم الذين يعانون إمساكاً مزمناً لا تستجيب حالاتهم للعلاجات التقليدية، ومن بينهم مرضى الشلل الرعاش، أملا حقيقيا في علاجات جديدة تستهدف الأسباب الميكروبية الكامنة وراء معاناتهم، بدلا من التعامل مع الأعراض فقط. وهو ما قد يغير بشكل جذري طريقة تعامل الأطباء مع هذه المشكلة الصحية المزمنة التي تسبب معاناة يومية لكثير من الناس.

المصدر: ميديكال إكسبريس

المصدر

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

لتجنب زيادة الوزن .. دراسة تكشف أفضل نظام غذائي للنساء خلال انقطاع الطمث

توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة، مع تقليل استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان، قد يساعد النساء في منتصف العمر على تجنب زيادة الوزن المرتبطة بمرحلة انقطاع الطمث.

النظام الغذائي النباتي الأمثل لتجنب الوزن للنساء في سن اليأس

وأشارت الدراسة، التي قادها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد، إلى أن العديد من النساء يكتسبن وزنًا إضافيًا خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، نتيجة التغيرات الهرمونية الطبيعية وانخفاض مستويات هرمون الإستروجين، ما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي وتوزيع الدهون والشهية.

دراسة : ساعة ونصف من هذه التمارين يوميًا ضرورية لحماية القلبذهب العظام في طبقك.. خبير يكشف فوائد نخاع العظم لصحة المفاصل والجلد وتنظيم السكر

وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي المعروف باسم "النظام الغذائي لصحة الكوكب" أو "النظام منخفض التأثير على الإنسولين"، يعتمد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة النباتية مثل:
الفواكه.
الخضروات.
البقوليات.
المكسرات.
الحبوب الكاملة.
مع تقليل استهلاك:
اللحوم الحمراء.
اللحوم المصنعة.
الأطعمة فائقة المعالجة.
البطاطس المقلية والوجبات السريعة.
الأطعمة الغنية بالصوديوم.

وأكدت الدراسة أن هذا النمط الغذائي لا يساعد فقط في الحد من زيادة الوزن، بل قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.

النظام الغذائي النباتي الأمثل لتجنب الوزن للنساء في سن اليأسمتابعة أكثر من 38 ألف امرأة

واعتمدت الدراسة على متابعة 38,283 ممرضة أمريكية بمتوسط عمر 45.6 عامًا لمدة 12 عامًا، حيث راقب الباحثون الأنظمة الغذائية والعوامل الصحية المختلفة للمشاركات.

وأظهرت النتائج أن النساء اللاتي التزمن بالنظام الغذائي النباتي الصحي اكتسبن وزنًا أقل مقارنة بغيرهن، كما انخفضت احتمالات إصابتهن بالسمنة بنحو 50%.

وبحسب الباحثين، فإن النساء اللاتي اتبعن هذا النظام اكتسبن وزنًا أقل بنحو 3.4 كيلوغرامات على مدار فترة الدراسة مقارنة بالنساء ذوات الأنظمة الغذائية الأقل جودة.

النظام الغذائي النباتي الأمثل لتجنب الوزن للنساء في سن اليأسنصائح للحد من زيادة الوزن خلال سن اليأس

وأشار الباحثون إلى أن دمج الإرشادات الغذائية الصحية ضمن الرعاية الروتينية للنساء في منتصف العمر قد يساهم في تحسين إدارة الوزن والحفاظ على صحة القلب والتمثيل الغذائي على المدى الطويل.

كما توصي الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بعدد من الإجراءات للمساعدة في التحكم بالوزن خلال انقطاع الطمث، منها:
ـ ممارسة الرياضة بانتظام.
ـ تقليل التوتر والضغوط النفسية.
ـ الإقلاع عن التدخين.
ـ تقليل الكافيين والكحول.
ـ اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.

وأكدت الإرشادات أن العلاج الهرموني التعويضي (HRT) لا توجد أدلة علمية تثبت أنه يسبب زيادة الوزن على المدى الطويل، رغم إمكانية حدوث احتباس مؤقت للسوائل لدى بعض النساء.

طباعة شارك انقطاع الطمث سن اليأس زيادة الوزن عند النساء أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن النظام الغذائي النباتي رجيم سن اليأس أعراض انقطاع الطمث هرمون الإستروجين السمنة عند النساء فقدان الوزن بعد الأربعين النظام الغذائي لصحة الكوكب الحبوب الكاملة البقوليات صحة المرأة التغذية الصحية

مقالات مشابهة

  • لتجنب زيادة الوزن .. دراسة تكشف أفضل نظام غذائي للنساء خلال انقطاع الطمث
  • دراسة تكشف تأثير مكونات الإفطار على استقرار سكر الدم ‏
  • إجلاء 33 مريضاً من غزة للعلاج بالخارج
  • حب الشباب بعد الثلاثين.. أسباب خفية وراء ظهوره وطرق فعالة للعلاج
  • "عشرينية" تنتحل صفة طالبة.. والشكوك تكشف المستور
  • دراسة تبحث في كيفية إعادة إنتاج المجتمع تحت النار في غزة
  • ما وراء الكود.. دراسة علمية حول السلطة الثقافة والمجتمع في عصر الذكاء الاصطناعي بجامعة بني سويف
  • أكثر من نصف مليون بين متضرر ومهجّر.. ماذا كشفت دراسة عن نزع الملكية في مصر؟
  • دراسة برلمانية تدعو إلى تعبئة الموارد لترجمة وثائق مجلس النواب تفعيلا للطابع الرسمي للأمازيغية
  • ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ خبراء يكشفون الأسباب الخفية