"البحث عن الخامس".. الزمالك يسعى لمواصلة الانتصارات أمام زد وإبقاء الضغط على صدارة الدوري
تاريخ النشر: 22nd, February 2026 GMT
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة مهمة أمام زد إف سي، ضمن منافسات الجولة التاسعة عشرة من الدوري المصري الممتاز، في مباراة يسعى فيها الأبيض لمواصلة سلسلة الانتصارات التي بدأها تحت قيادة المدير الفني الجديد، معتمد جمال.
وتأتي مواجهة الزمالك أمام زد في توقيت حساس من الموسم، حيث يسعى الفريق للحفاظ على موقعه في صدارة المنافسة، بعد أن نجح تحت قيادة جمال في تحقيق 4 انتصارات متتالية منذ توليه القيادة الفنية للفريق.
ويحتل الزمالك حاليًا المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري برصيد 34 نقطة من 16 مباراة، بفارق نقطة واحدة عن المتصدر سيراميكا، الذي يملك 35 نقطة من 17 مباراة، مما يضاعف أهمية مواجهة زد، إذ يأمل الأبيض في تحقيق الفوز للحفاظ على الضغط على منافسه المباشر في صراع الصدارة.
على الجانب الآخر، يدخل فريق زد المباراة بمعنويات متفاوتة، حيث يحتل المركز السابع برصيد 25 نقطة من 17 مواجهة، ويبحث عن نتيجة إيجابية أمام أحد أقوى المنافسين هذا الموسم لتعزيز موقعه في جدول الترتيب ومواصلة المنافسة على المراكز المتقدمة.
ويتوقع أن تشهد المباراة صراعًا تكتيكيًا محتدمًا، خاصة في ظل رغبة الزمالك في تأكيد تفوقه واستمرار سلسلة الانتصارات، بينما يسعى زد لإيقاف زحف الأبيض واستغلال أي ثغرة في الدفاع لتحقيق مفاجأة على أرضه أو الخروج بنتيجة مرضية على الأقل.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزمالك سلسلة الانتصارات
إقرأ أيضاً:
بعد لحمة العيد.. مشروب يساعد على طرد حمض اليوريك وخفض الضغط
مع انتهاء أيام عيد الأضحى وزيادة تناول اللحوم الحمراء، يبدأ كثير من الأشخاص في البحث عن مشروبات طبيعية تساعد الجسم على التخلص من حمض اليوريك الزائد، وتقليل خطر الإصابة بالنقرس، وهنا يبرز الكركديه كواحد من أشهر المشروبات الصيفية التي تجمع بين الفوائد الصحية والطعم المنعش.
أهمية تناول الكركدية بعد عيد الاضحىوفي منشور عبر صفحته الرسمية على موقع "فيس بوك"، أوضح الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أن الكركديه يعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، وله دور مهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية والمساعدة في التخلص من احتباس السوائل.
وأشار أبو الريش إلى أن اللون الأحمر المميز للكركديه يرجع إلى مركبات الأنثوسيانين، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الشوارد الحرة وتقليل الالتهابات داخل الجسم، كما تساهم في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي.
وأضاف أبو الريش، إلى أن تناول الكركديه قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من التوتر واضطرابات النوم وآلام الجسم الناتجة عن الالتهابات المزمنة.
وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن الجدل الدائر حول شرب الكركديه ساخنًا أو باردًا ليس الأهم، بل إن طريقة التحضير هي العامل الأساسي للحفاظ على قيمته الغذائية.
وبيّن أن غلي الكركديه لفترات طويلة قد يؤدي إلى فقدان جزء من فيتامين C وبعض مضادات الأكسدة الحساسة للحرارة، بينما يساعد نقعه في ماء دافئ أو بارد على الاحتفاظ بنسبة أكبر من العناصر الغذائية المفيدة.
وينصح بنقع الكركديه لمدة 4 ساعات في ماء دافئ أو لمدة 24 ساعة داخل الثلاجة للحصول على أفضل قيمة غذائية.
وأكد الدكتور أحمد أبو الريش أن الكركديه يُعرف بتأثيره المساعد على خفض ضغط الدم، حيث يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وهو ما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال تناول أدوية الضغط بانتظام.
وأوضح أن الكركديه يحتوي على مركبات نباتية تساعد على تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الشهية، ما يجعله مشروبًا مناسبًا ضمن الأنظمة الغذائية الخاصة بخفض الوزن.
كما يمكن لمرضى السكري أو مقاومة الإنسولين تناوله دون الإفراط في إضافة السكر، مع إمكانية استخدام بدائل صحية للتحلية أو تقليل كمية السكر المستخدمة تدريجيًا.
وأشار أبو الريش إلى أن الكركديه يمتلك خصائص مدرة للبول، ما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ودعم عملية إخراج حمض اليوريك عبر الكلى، وهو ما قد يساهم في تقليل خطر نوبات النقرس المرتبطة بارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم.
ومع ذلك، شدد على أن السيطرة على النقرس تعتمد أيضًا على اتباع نظام غذائي متوازن وتقليل الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالبيورينات.
ولمن يجدون طعم الكركديه حامضيًا، نصح أخصائي التغذية بإذابة كمية قليلة من السكر في ماء دافئ أولًا قبل إضافتها للمشروب، وهي طريقة تساعد على تعزيز الإحساس بالحلاوة باستخدام كمية أقل من السكر.
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز