كيف تحمى الجلد من الأمراض الخطيرة والعدوى
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
يعد الجلد الدرع الواقي لمختلف أعضاء وأجهزة الجسم فهو السطح الخارجي له ويتعرض للإصابة بأمراض عديدة.. فكيف تحمى نفسك منه؟
بما أن البشرة تحمي جسمك بعدة طرق، فمن المهم أن تحاول الحفاظ على صحة الجلد، على سبيل المثال، يمكنك استخدام معدات الحماية المناسبة، مثل القفازات والأكمام الطويلة ووسادات الركبة والكوع أو الخوذات للحماية من الجروح والصدمات والخدوش.
إذا تعرضت لجرح أو خدش، قم بتنظيفه على الفور بالصابون والماء الدافئ ووضع ضمادة لحمايتها أثناء شفاءها.
عندما تقضي وقتًا في الخارج، ارتدي أكمامًا وسراويل طويلة واستخدم طارد الحشرات لمنع لدغات الحشرات.
منع حروق الشمس عن طريق التستر واستخدام واقي الشمس عندما تكون في الهواء الطلق.
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون للحماية الجلد من العدوى .
عند الاستحمام، استخدم الماء الدافئ (وليس الساخن).
استخدم منظفات خفيفة واغسل الجلد بلطف (لا تفرك).
استخدمي المرطبات، مثل اللوشن أو الكريمات أو المراهم، لمنع جفاف الجلد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجلد استخدام واقي الشمس الحفاظ على صحة حروق الشمس جفاف الجلد كيف تحمي نفسك
إقرأ أيضاً:
الإمساك المزمن.. تعرف على مضاعفاته الخطيرة
يعانى الكثير من الامساك، حيث يصبح جسمك غير قادر على التخلص من الفضلات بشكل طبيعي. ورغم أن حدوث الإمساك من وقت لآخر أمر شائع، إلا أن استمرار الأعراض لأكثر من 3 أشهر يُعد إمساكًا مزمنًا، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة وفقا لموقع هيلثي.
تعرف على مضاعفات الامساك..1-البواسير:
الدفع الشديد أثناء التبرز يسبب انتفاخ الأوردة حول فتحة الشرج، ما يؤدي إلى الحكة، والألم، والنزيف. وقد تتكوّن جلطات أو زوائد جلدية.
2-الشقوق الشرجية:
يمكن أن يؤدي خروج براز صلب أو بذل جهد لإخراجه إلى تمزيق الأنسجة المحيطة بفتحة الشرج، وتُعرف هذه التمزقات بالشقوق الشرجية، وتسبب الحكة والألم والنزيف. ولأن أعراضها تُصعّب دخول الحمام، فقد تُفاقم الإمساك.
3- انحشار البراز:
تراكم البراز الصلب داخل الأمعاء قد يُسبب انسدادًا وألمًا شديدًا، ويحتاج أحيانًا إلى تدخل طبي طارئ، ويعتبر كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لهذه الحالة.
4- هبوط المستقيم:
الضغط المزمن قد يؤدي إلى خروج المستقيم من فتحة الشرج، مسببًا ألمًا ونزيفًا، وقد يُخلط بينه وبين البواسير، رغم اختلاف العلاج.
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر