واقي الشمس.. درعك الأول لحماية البشرة من الشيخوخة وسرطان الجلد
تاريخ النشر: 19th, June 2025 GMT
في الوقت الذي يزداد فيه الوعي بأهمية العناية بالبشرة، ما زال كثيرون يهملون أحد أهم الخطوات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة وجمال الجلد.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أنواع واقي الشمس وأهمية استخدامه لحماية البشرة.
استخدام واقي الشمس
فبينما يعتبره البعض خيارا تجميليًا ثانويا، تؤكد الدراسات والأبحاث الطبية أنه خط الدفاع الأول ضد مخاطر لا تحصى تسببها أشعة الشمس الضارة.
لماذا يعتبر واقي الشمس ضرورة يومية؟واقي الشمس.. درعك الأول لحماية البشرة من الشيخوخة وسرطان الجلد
حسب منظمة الصحة العالمية، فإن أشعة الشمس تحتوي على نوعين من الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB)، وكل منهما تُسبب أضرارًا مختلفة للبشرة.
حيث تساهم UVA في الشيخوخة المبكرة والتجاعيد، بينما UVB ترتبط مباشرة بالإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد.
وتقول د. هالة الشيمي، أخصائية الجلدية:
"الجلد لديه ذاكرة، وكل لحظة تعرض فيها نفسك لأشعة الشمس دون حماية، تُسجل كضرر تراكمي يظهر بمرور السنوات على هيئة تصبغات، بقع داكنة، تجاعيد، أو أمراض أكثر خطورة".
البشرة في فصل الصيف... بين أشعة الشمس ومخاطر الجفاف، كيف نحميها؟ أبرز فوائد استخدام واقي الشمس:1- الوقاية من سرطان الجلد
يعد سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، واستخدام واقٍ من الشمس يوميًا يقلل خطر الإصابة به بنسبة تصل إلى 50%.
2- الحفاظ على شباب البشرة
يحمي من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس.
3- توحيد لون البشرة
يمنع التصبغات والكلف والبقع الناتجة عن التعرض للشمس، خاصة في مناطق الوجه والرقبة.
4-الحماية من الحروق والالتهابات
يحمي الجلد من الاحمرار والتقشر الناتج عن أشعة الشمس القوية.
تؤكد الدراسات أن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الزجاج والغيوم، مما يعني أنك عرضة لها حتى في الأيام غير المشمسة أو عند الجلوس بجانب نافذة.
ففي ظل التغيرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة، أصبح واقي الشمس ليس مجرد منتج تجميلي، بل ضرورة طبية للحفاظ على الجلد من أخطر الأضرار.
هل يوجد لكل بشرة واقي الشمس المناسب لها ؟
توافر أنواع متعددة في الأسواق من واقيات الشمس حيث يناسب كل بشرة نوع مختف عن الذي ينسب بشرة أخري فلم يعد هناك عذر لعدم استخدامه. فتذكر دائمًا: "الوقاية خير من العلاج"، وبضعة ثوانٍ من العناية اليومية قد تقيك سنوات من العلاج والتكلفة والمضاعفات.
تتنوّع أنواع واقي الشمس حسب طريقة الحماية ونوع البشرة، وينقسم بشكل أساسي إلى نوعين رئيسيين:
الواقي الفيزيائي (المعدني): يحتوي على مكونات مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، ويعمل كحاجز يعكس أشعة الشمس عن سطح الجلد، ويُعد خيارًا مثاليًا للبشرة الحساسة أو للأطفال، لأنه لطيف ولا يسبب تهيجًا.الواقي الكيميائي: يمتص الأشعة فوق البنفسجية ويحوّلها إلى حرارة غير ضارة، ويحتوي على مواد مثل أوكسي بنزون وأفوبينزون، ويتميز بخفة القوام وسرعة الامتصاص، مما يجعله مناسبًا للبشرة الدهنية والعادية.توجد أيضًا منتجات "هجينة" تجمع بين النوعين لتحقق حماية أوسع. ويُفضّل اختيار الواقي المناسب حسب نوع البشرة ودرجة النشاط اليومي، مع التأكد من أن المنتج يحمل تصنيف SPF 30 أو أعلى ويوفر حماية من UVA وUVB معًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره واقي الشمس حماية البشرة أنواع واقي الشمس فوائد واقي الشمس لحمایة البشرة وسرطان الجلد واقی الشمس أشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
لا تستهين بحرارة الصيف.. الصحة التركية تُحذر من 3 مخاطر قاتلة!
حذرت مديرة الصحة في ولاية دنيزلي، الدكتورة المتخصصة برنا أوزتورك، المواطنين من ضربات الشمس، والاستخدام الخاطئ لأجهزة التكييف، والتسممات الغذائية، وذلك مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.
وأكدت الدكتورة أوزتورك أن درجات الحرارة المرتفعة قد تشكل خطراً على كبار السن، والأطفال، والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مشيرة إلى احتمالية التعرض لضربات الشمس، والإغماء، وحروق الجلد.
وقالت: “ضربة الشمس تُعد من الحالات الصحية الطارئة والخطيرة، وتحدث عندما يتعرض الجسم لحرارة عالية لفترة طويلة، مع نقص في السوائل أو القيام بنشاط بدني مفرط، مما يؤدي إلى فشل الجسم في تنظيم حرارته”.
أعراض ضربة الشمس
وأضافت: “تشمل الأعراض: ارتفاع شديد في درجة الحرارة (40 درجة مئوية فأكثر)، صداع مفاجئ ودوخة، تعرّق مفرط أو توقف التعرّق، تسارع نبضات القلب، غثيان، قيء، جفاف وسخونة الجلد، خفقان، اضطراب في الوعي، إغماء أو حتى نوبات تشنج”.
علاج أولي ضروري وسريع
وتابعت: “عند ملاحظة هذه الأعراض، يجب التدخل فوراً. ينبغي نقل الشخص إلى مكان بارد، وتخفيف ملابسه أو نزعها، ومحاولة تبريد جسمه باستخدام مناشف مبللة أو مياه باردة أو المراوح والمكيفات. وإذا كان فاقدًا للوعي، يُمنع إعطاؤه سوائل عن طريق الفم، ويجب نقله فوراً إلى أقرب مركز صحي. وفي بعض الحالات، يجب فتح مجرى التنفس وإجراء تنفس صناعي”.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
وأشارت إلى أن أكثر الفئات تضررًا من موجات الحر هم: الأشخاص فوق سن الـ65، ذوو الاحتياجات الخاصة، من يعيشون بمفردهم، الأطفال تحت سن الرابعة، الحوامل، أصحاب الوزن الزائد، العاملون في الأماكن المكشوفة، المرضى المزمنون، ومن يستخدمون أدوية بشكل دائم، وخاصة أدوية خفض الضغط ومضادات الاكتئاب وأدوية النوم.
اقرأ أيضاصفقة استراتيجية ضخمة بين شركتين أمريكية وتركية بقيمة 350…
الخميس 19 يونيو 2025نصائح للوقاية من ضربات الشمس وحروق الجلد
لقطات جديدة توثق دمارا هائلا لحق بمعهد “وايزمان” إثر صاروخ إيراني (صور)