12 علامة نفسية وجسدية تؤكد إصابتك بالاكتئاب أثناء الحمل
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
الاكتئاب أثناء الحمل هو حالة نفسية تحدث عند بعض النساء خلال فترة الحمل، قد تظهر بعض العلامات النفسية والجسدية التي يمكن أن تشير إلى احتمالية الاكتئاب أثناء الحمل.
كشفت الدكتور هند سلمى استشارى النساء عن علامات نفسية وجسدية تشير إلى احتمالية الاكتئاب أثناء الحمل ومن هذه العلامات:
الشعور بالحزن المستمر والاكتئاب العميق.
فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.
القلق والتوتر الزائد.
تغيرات في النوم؛ صعوبة النوم أو النوم الزائد.
تغيرات في الشهية الغذائية؛ فقدان الشهية أو زيادة الشهية.
صعوبة التركيز والانتباه.
الشعور بالذنب أو القلق الزائد بشأن الحمل وقدرتك على رعاية الطفل.
الانعزالية والانقطاع عن الأصدقاء والعائلة.
التفكير في الانتحار أو الأفكار السلبية الشديدة.
زيادة الشكوك والتشاؤم.
تغيرات في الوزن بشكل غير طبيعي.
إذا كنت تشعرين بأي من هذه العلامات، فمن الأهمية بمكان أن تستشيري طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المختص. يمكنهم تقييم حالتك وتشخيص الاكتئاب وتوفير العلاج المناسب. يجب عدم تجاهل هذه العلامات والبحث عن المساعدة المناسبة للحفاظ على صحتك النفسية والجسدية خلال فترة الحمل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحمل الإكتئاب حالة نفسية
إقرأ أيضاً:
علامات في الساقين تشير إلى إصابتك بأمراض الكلى دون أن تدري
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أمراض الكلى دون علمهم، حيث لا تظهر الأعراض في أغلب الحالات إلا في المراحل المتأخرة من المرض.
علامات تدل على الإصابة بتليف الكلىوتكمن خطورة هذه الأمراض في أن أعراضها قد تُنسب إلى مشكلات صحية أخرى، مما يصعّب من عملية اكتشافها مبكرًا، وفقا لما نشر في موقع “تايمز ناو”.
ورغم أن الطريقة الوحيدة المؤكدة للكشف عن أمراض الكلى هي الفحوصات الطبية، إلا أن هناك إشارات قد تظهر على الساقين تستدعي الانتباه، من أبرزها:
ـ تورم وانتفاخ الساقين:
يشير الأطباء إلى أن تورم الساقين قد يكون دلالة على ضعف قدرة الكلى على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، مما يؤدي إلى احتباسها، خاصة عند الكاحلين والقدمين، نتيجة تراكم الصوديوم أيضًا.
ـ برودة القدمين:
قد تكون برودة القدمين علامة إضافية، بسبب ضعف الدورة الدموية الناتج عن مشاكل الكلى، إلى جانب فقر الدم وقلة القدرة على تنظيم حرارة الجسم.
ـ الحكة الجلدية:
الحكة الشديدة في الجلد، خاصة حول الساقين والركبتين، تُعد من الأعراض الشائعة للمرحلة المتقدمة من أمراض الكلى، وقد تكون مزعجة إلى حد كبير وتؤثر على جودة الحياة.
ـ ألم في الساقين والقدمين:
تورم الساقين الناتج عن احتباس السوائل يمكن أن يسبب آلامًا شديدة، كما قد تتسبب أمراض الكلى في تلف الأعصاب، ما يؤدي إلى الشعور بألم أو وخز أو خدر في الأطراف السفلية.
ـ تغيرات في لون الجلد:
عند فشل الكلى في تنقية الجسم من السموم، تتراكم المواد الضارة في الدم، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد، وجفافه، وظهور تصبغات باللون الأصفر أو البني، مع احتمالية ظهور تقرحات في بعض الحالات المتقدمة.
وينصح الأطباء بضرورة إجراء فحوصات دورية للكلى، خاصة لمن يعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
وأكد الأطباء والباحثون، أن الاكتشاف المبكر لأمراض الكلى يساعد في السيطرة على المرض ومنع تطوره.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي