ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل بالليمون على الريق؟
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد العسل بالليمون على الريق.
فوائد العسل والليمون على الريق ما يلي:-
- يقوي صّحة العظام، ويحفّز تشكيل بروتين الكولاجين في الأنسجة؛ لاحتوائه على الكالسيوم.
- يرفع كفاءة عملية الأيض أو عملية التمثّيل الغذائي، ويحسّن عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، حيث يعدّ من الوصفات الخافضة لمستوى الكولسترول غير المفيد للجسم، والذي يعيق وصول الأكسجين إلى الدم. يساعد على تخليق البروتين.
- يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ويقاوم بالتالي المُسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحُرة المُسببة لها
- يعد من المضادات الحيوية المُعززة للجهاز المناعي في الجسم.
- يمنح البشرة نضارةً عاليةً، ويقي من ظهور الحبوب، وتهيج الجلد، والحكة.
- يحسن الحالة المزاجية، ويمنع الاكتئاب، والتوتر. يمدّ الجسم .
- حيوية، ويساعده على أداء المجهودات البدنية المختلفة دون تعي.
- يعالج الإمساك، ويقي من اضطرابات الجهاز الهضميّ المختلفة.
- يعد مفيداً لأمراض الشتاء، بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين.
- يزيد قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
- ينقي الدم من السموم والشوائب، ويمنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن ذلك.
- يطهر القولون ويُحسّن عمله، مما يؤدي إلى التخلّص من السموم. يدر البول.
- يرفع كفاءة عمل النظام اللمفاوي.
- يحسن صحة الفم، ويقي من التهاب اللثة، ويزيل الرائحة الكريهة.
طريقة تحضير مشروب العسل مع الليمون.
المكوّنات :-
نصف ليمونة. ملعقة من العسل. كوب من الماء.
طريقة التحضير:-
غلي الليمون مع الماء على النار مدّةً كافية. رفعه عن النار لتبريده، وإضافة العسل إليه، ثمّ إضافة قطع الليمون إلى المزيج، وتقليبه جيداً.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ویقی من
إقرأ أيضاً:
إسرائيل ترفض عبور الأدوية و3 آلاف طفل يواجهون الموت جوعا.. ماذا يحدث في غزة؟
قال عبدالمنعم إبراهيم، مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» من أمام معبر رفح، إنه رغم تفاقم الأوضاع الإنسانية وازدياد الأوضاع كارثية داخل قطاع غزة، ما تزال إسرائيل تواصل العراقيل التي تفرضها على إدخال المساعدات الإنسانية والإغاثية، وكذلك المستلزمات الطبية إلى الأشقاء في قطاع غزة.
الاحتلال الإسرائيلي يعرقل دخول المساعدات لغزةوأضاف «إبراهيم»، خلال رسالة على الهواء: «نتحدث اليوم عن دخول عدد ضئيل من الشاحنات التي لا تكفي ولو جزء صغير من سكان القطاع، إذ سمحت سلطات الاحتلال اليوم بدخول ما يقرب من 19 شاحنة تحمل المساعدات الإنسانية والإغاثية».
وتابع: «سلطات الاحتلال رفضت شاحنة أدوية مرة أخرى، عادت إلى معبر رفح، في حين أن السلطات المصرية، قد وجهت نحو منفذ كرم أبو سالم ما يقرب من 100 شاحنة، تحمل المساعدات الإنسانية والإغاثية دعما ومساندة إلى الأشقاء في قطاع غزة، لرفع العبء والمعاناة عن كاهلهم».
وواصل مراسل «القاهرة الإخبارية»: «نتحدث عن وضع كارثي آخر وفقا للتقارير الأممية التي تشير في هذا الصدد أن الأطفال في غزة على شفا حفرة من الموت نتيجة سوء التغذية، وآخر تصريح صدر عن منظمة يونسيف في قطاع غزة أن 9 أطفال من كل 10 أصبحوا يعانون من سوء التغذية، وأن أكثر من 3 آلاف طفل أصبحوا يواجهون شبح الموت».