وصفات طبيعية لتقوية الأظافر.. ما هي؟
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
هل تعانين سيدتي من تكسر الاظافر المستمر؟ هناك أسباب عديدة وراء هذه المشكلة. إذا كانت أظافرك تعاني من الهشاشة والتكسر المستمر، فليس بالضرورة اعتماد المقويات الجاهزة لتحسين صحتها، وإنما يكفي فقط تحضير هذه الوصفات الطبيعية لـ تقوية الاظافر بطريقة صحيحة وسريعة في نفس الوقت.
وصفات طبيعية لتقوية الأظافرتعمل هذه الوصفات على ترطيب الأظافر، وتقويتها وتغذيتها، وتمنع الهشاشة وسهولة التكسر،لإنه ا تحتوي فيتامينات ومعادن مغذية.
زيت بذور الكتان
يقوّي الأظافر لإحتوائه على البوتاسيوم، البروتين وفيتامين B، كما يساهم أيضًا في تطويلها بشكل سريع.
المكوّنات:
-4 ملاعق كبيرة من زيت بذور الكتّان.
-قفّازات.
الطريقة:
من أسهل الخلطات على الإطلاق، لا تحتاج سوى إلى فرك الأظافر جيّدًا بالزيت وتدليكها لمدة 3 دقائق، ثمّ ارتداء القفّازات لساعتين متواصلتين. وللمزيد من النتائج السريعة، ُنصح بتكرار الخلطة مرّتين يوميًّا.
البرتقال وفيتامين E
يحتوي البرتقال على موادّ مضادّة للأكسدة التي تقوي الأظافر وتساعدها على النموّ سريعًا. أمّا فيتامين E من الفيتامينات التي تساعد على تحسين نسبة الترطيب والتخفيف من هشاشتها وتكسّرها.
المكوّنات:
محتوى كبسولة من فيتامين E.
عصير ½ برتقالة.
الطريقة:
يفرّغ محتوى كبسولة فيتامين فوق عصير البرتقال ويمزج المكوّنان، ثمّ تنقع الأظافر بالمزيج لـ 25 دقيقة مع التكرار بشكل يوميّ لنتائج أسرع.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مغذية لعلاج الأظافر الضعيفة والمتكسرة كالأحماض الدهنية والفيتامينات والأملاح المعدنية. كما أنه يعد علاج فعال إن كان لديك بعض الإلتهابات أو الفطريات في الأظافر. وسوف تلاحظين نتيجة زيت جوز الهند على الأظافر بعد مرور 3 أسابيع بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات، ولتطبيقه على الأظافر.
- ضعي القليل من زيت جوز الهند الدافئ على أظافرك قبل الذهاب للنوم.
- يتم تدليك الأظافر والجلد المحيط بها جيدًا لمدة ٥ دقائق ثم يغسل بالماء.
خل التفاح
يعدّ خل التفاح يعد من الوصفات الطبيعية الرائعة لأصحاب الأظافر الضعيفة والمتكسرة. وذلك لأنه يحتوي على الحديد والكالسيوم والفيتامينات والعديد من الخصائص المغذية لأظافرك. والتي تجعله علاج فعال لأغلب مشاكل الأظافر الشائعة، فليس عليك سوى التعرف على طريقة تطبيق خل التفاح على الأظافر.
- قومي بمزج 3 ملاعق كبيرة خل تفاح مع ملعقتي ماء كبيرتين.
- يتم نقع الأظافر في الخليط لمدة ٥ دقائق ثم تغسل بالماء فقط.
- ومع الانتظام في تكرار هذه الوصفة سوف تلاحظين النتيجة وتصبح أظافرك قوية.
الثوم والقرنفل
الثوم مكوّن فعّال لعلاج جميع مشاكل الأظافر، من التشقّق إلى التكسّر، الهشاشة، والتقشّر. هو مطهّر طبيعيّ أيضًا يعالج الالتهابات الفطريّة التي تصاب بها الأظافر بسبب الجراثيم والبكتيريا.
أمّا زيت القرنفل يمتلك خصائص مضادّة للفطريّات، مطهّر ويقضي على الروائح الكريهة.
المكوّنات:
- 4 فصوص من الثوم.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت القرنفل.
- ملعقة صغيرة من الفازلين.
الطريقة:
تمزج المكوّنات في الخلّاط للحصول على مزيج ذي قوام كريميّ. يحفظ الخليط في علبة فارغة لاستخدامه وقت الحاجة عن طريق الاستعانة بقطنة تمسح به الأظافر. يترك لمدّة 25 دقيقة قبل غسل اليدين بالماء والصابون.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الاظافر العناية بالأظافر المکو نات زیت جوز
إقرأ أيضاً:
5 نصائح طبيعية تحارب سموم الجسم
أميرة خالد
يتعرض الجسم يومياً للتلوث وتراكم السموم الداخلية التي ينتجها أثناء التمثيل الغذائي، والسموم الخارجية التي تدخل عبر الطعام والشراب والتنفس وأنسجة الجلد، كما تؤدي العادات الحياتية السيئة والتوتر إلى التأثير في الصحة العامة.
وينصح الخبراء بالاهتمام بالعلامات والإشارات التحذيرية التي يرسلها الجسم للدلالة على ضرورة التخلص من هذه السموم، والتي تتمثل في الشعور بالتعب المستمر الذي ينجم عن خلل في الغدة الكظرية، ويشير إلى حمل زائد من السموم في الجسم،
وكما تظهر اختلالات هرمونية بسبب تناول الأطعمة المصنعة، وبالتالي، يحتاج إلى إعادة تنظيم لحمايته من تراكم السموم، وتعد مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات والإمساك ورائحة الفم الكريهة من أبرز هذه العلامات.
وتعتمد عملية تحييد وإزالة الجزيئات السامة من الجسم بشكل طبيعي، على بعض العادات والممارسات الصحية، وتشمل الآتي:
1-شرب كمية كافية من الماء بمعدل من 8 إلى 10 أكواب يومياً، للحافظ على رطوبة الجسم، والتخلص من السموم عن طريق البول والعرق، وامتصاص العناصر الغذائية، وتحسين عملية الهضم.
2-تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل: الفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور في النظام الغذائي اليومي، لتعزيز حماية خلايا الجسم من التلف، والتقليل من الأطعمة المصنعة والسكريات.
3-الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم، كونه يفيد في تحفيز إزالة النفايات السامة المتراكمة طوال اليوم.
4-ممارسة النشاط البدني بانتظام، لزيادة الدورة الدموية وتعزيز العرق، للتخلص من السموم وتقليل الالتهابات، كما تسهم تمارين التأمل واليوجا في الحد من التوتر.
5- الامتناع عن استهلاك الكحول، حتى يستطيع الكبد أداء وظائفه بشكل صحيح وإزالة السموم من الجسم.
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها