2025-10-09@09:21:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 17959
«قبلة الحياة»:
الصحة العالمية: غزة تواجه مجاعة جماعية تهدد بقاء السكان على قيد الحياة
أكد الإعلامي أحمد موسى أن مشروعات الدولة المصرية، وخاصة في ملف تطوير العشوائيات، أحدثت تحولًا جذريًا في حياة مئات الآلاف من الأسر، موضحًا أن نحو نصف مليون أسرة، أي ما يقارب مليون ونصف مواطن، انتقلوا من أوضاع سكنية غير آدمية إلى مساكن حديثة تليق بكرامتهم الإنسانية.العشوائيات تحولت.. أحمد موسى: مبادرة "حياة كريمة" غيّرت واقع ملايين...
الخرطوم – تبدو الصورة في قلب ووسط العاصمة السودانية، وتحديدًا في مركزها التجاري حيث تتوزع الدواوين الحكومية والمؤسسات، مضطربةً وتعكس حالة من الجمود، على النقيض من الأحياء الشعبية البعيدة التي بدأت تستعيد شيئًا من نبض الحياة تدريجيا. ويقتصر المشهد في الوسط على انتشار ظاهر لقوات الشرطة، في مقابل تراجع حضور الجيش بعد إعلان دحر قوات...
في مدينة بربر السودانية، البعيدة مئات الكيلومترات عن جبهة الحرب، يهتز ملعب متواضع تحت أقدام جماهير متحمسة أثناء مباراة في كرة القدم. يقول المشجع أحمد تاج على هامش مباراة في المرحلة قبل الأخيرة من الدوري المحلي بين الهلال المتوج أخيرا وحي الوادي: "هذا إحساس جميل لا يوصف، بأن تعود الكرة السودانية ويأتي الهلال إلى مدينة...
مسقط- الرؤية كشفت "المدينة المستدامة – يتي"- المشروع المستدام الرائد في سلطنة عُمان والذي يهدف إلى تحقيق صفرية الانبعاثات بحلول 2040- عن إطلاق "ذا آرك" وهي عبارة عن مجموعة جديدة من الشقق السكنية الفاخرة المصممة لتقدم أسلوب حياة متوازن يجمع بين الراحة، الرفاهية، والتقنيات الذكية، وذلك ضمن بيئة ساحلية متكاملة تدعم معايير العيش المستدام...
صراحة نيوز- بقلم / عوض ضيف الله الملاحمة كلما ( تتفكر ) ، ( تتحير ) أكثر في كيف تسير هذه الحياة . تداخلاتها ، وتعقيداتها ، وتقلبها بين البساطة والتعقيد ، وبين اليسر والعسر ، وبين الثراء والفقر ، وبين الأخذ والعطاء ، وبين الشدة والرخاء ، والتآلف والتنافر ، وبين المحبة والكره ، وبين...
أشاد اللاعب الإنجليزي، ريو نجوموها، نجم ليفربول، مساء اليوم الأربعاء، بإمكانيات وقدرات النجم المصري محمد صلاح، أسطورة الريدز. قال ريو نجوموها في تصريحات عبر الموقع الرسمي لنادي ليفربول: «محمد صلاح هو قدوتي في الحياة منذ نشأتي، والأهم هو التعلم منه الكثير». وأضاف: «لا أريد التسرع أنا شاب، وأريد التأثير مع المدرب في أداء فريق...
أكد رياض منصور، مندوب فلسطين بالأمم المتحدة، أن إسرائيل دمرت كل مقومات الحياة في غزة، مشيرا إلى أنها تستهدف حياة أكثر من مليوني فلسطيني في القطاع.وقال رياض منصور، خلال كلمته في جلسة بالأمم المتحدة، إن إسرائيل تستخدم الجوع كسلاح لتنفيذ مخطط التهجير، مؤكدا أن العالم يراقب أهل غزة وهم يموتون جوعى وعطشى.وأشار مندوب فلسطين بالأمم...
الولايات المتحدة – درس باحثو جامعة Duke الأمريكية العلاقة بين سرعة الشيخوخة البيولوجية والتغيرات الجسدية في الجسم والدماغ لدى الأشخاص في منتصف العمر، بهدف فهم تأثير هذه العملية على الصحة وطول العمر. واستخدم الباحثون تصوير الرنين المغناطيسي للدماغ لتحديد سرعة الشيخوخة البيولوجية عند الأشخاص في الأربعينيات من العمر. وأظهرت نتائجهم أن هذا المسح يمكن أن...
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم، في مكتبه اليوم، المدير التنفيذي للقطاع الأوسط بهيئة الصحة العامة الدكتورة أميرة الرصيص، يرافقها مدير مكتب هيئة الصحة العامة بالمنطقة عبدالعزيز الحربي. واطّلع سموه خلال اللقاء على جهود الهيئة في القطاع الأوسط، والمبادرات والمشاريع الهادفة إلى تعزيز مفاهيم الوقاية...
نيويورك - صفا قالت الأمم المتحدة، إن المدنيين في قطاع غزة لا يزالون يتعرضون لإطلاق النار أثناء اقترابهم من مستودعات وشاحنات المساعدات الغذائية. وأشار المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك خلال مؤتمره الصحفي، إلى أن مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) أفاد بأن "آخر شرايين الحياة التي تُبقي الناس على قيد الحياة في غزة،...
حذر وزير القوات الجوية الأميركية السابق، فرانك كيندال، من أن الخوف يتسلل بهدوء إلى مؤسسات الدولة الرئيسية تحت قيادة الرئيس دونالد ترامب. وقال إنه رأى هذا الخوف خلال الأشهر الماضية "يتسرب إلى جيشنا، وخدمتنا المدنية، والجامعات، ومكاتب المحاماة، والمناصب القيادية في الشركات والمنظمات غير الربحية".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2من يمكنه أن...
شهدت مدينة هيراكليا القديمة الواقعة في ولاية موغلا جنوب غرب تركيا اكتشافًا أثريًا مهمًا يعيد تسليط الضوء على الحياة والموت في العصر البيزنطي، بعد أن تم العثور على عدد كبير من المدافن تعود لتلك الحقبة، بما في ذلك قبور لأطفال وبالغين، وبعض المتعلقات الشخصية، وذلك وفقا لما تم نشره في موقع turkiyetoda.بعد رحيل "الأمير النائم".. 6...
وصفات دايت لذيذة وسهلة التحضير، اتباع نظام غذائي لا يعني الحرمان أو تناول أطعمة بلا طعم، بل هو فن اختيار المكونات الصحية وتحضيرها بطريقة ذكية تمنح الجسم ما يحتاجه من تغذية دون التسبب في زيادة الوزن. تقدم خبيرة التغذية سكينة جمال بعض وصفات الدايت اللذيذة بدون حرمان.وصفات دايت لذيذة وسهلة التحضير وصفات دايت لذيذة وسهلة التحضير في هذا...
في لحظة ثقيلة على قلوب عشّاق موسيقى الروك، انطفأ أحد أبرز نجوم هذا الفن، أوزي أوزبورن، مغني فرقة "Black Sabbath" الأسطورية، بعد صراع طويل مع مرض باركنسون، تاركًا وراءه إرثًا موسيقيًا وثقافيًا سيظل حيًا في ذاكرة الأجيال.اقرأ ايضاًرحيل أسطورة هوليوود جين هاكمان وزوجته في ظروف غامضة!عن عمر ناهز 76 عامًا، رحل أوزبورن في 22 يوليو...
نفوق جماعي للحيوانات.. ارتفاع ملوحة المياه يهدد الحياة في أهوار البصرة
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، انه مما يشاع عند بعض الناس أن الطريق إلى الله تعالى مليء بالفتن والمصاعب، وأن التزام المؤمن بدين الله وبطريقه قد يغير مجرى حياته.واضاف جمعة، في منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، انه ينبغي أن يكون الطريق إلى الله جزءًا أساسًيا من...
صراحة نيوز- قضى القضاء البريطاني بالسجن مدى الحياة على أوغزوكان ديريلي، البالغ من العمر 27 عامًا، بعد إدانته بقتل لاعب كرة قدم واعد في وسط لندن في أواخر أكتوبر الماضي. وفي تفاصيل القضية، اعتدى ديريلي على اللاعب عبداللطيف بوجيه، 20 عامًا، باستخدام ساطور. وخلال المحاكمة، ادعى المتهم أنه تصرف دفاعًا عن النفس بعد أن كان الضحية...
نفذت وزارة البيئة والتغير المناخي في الربع الثاني من العام الجاري 10 طلعات جوية تفتيشية من خلال طائرة «الأوتوجايرو»، غطت المناطق الشمالية من الدولة، وبلغ إجمالي ساعات الطيران 12.60 ساعة، وذلك في إطار جهود الوزارة لتعزيز استخدام التقنيات الحديثة في حماية البيئة والمحافظة على التنوع البيولوجي. وأوضح السيد محمد نهار النعيمي مدير مكتب محميات...
أكد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة، أن كوكب الأرض يمر حاليًّا بمرحلة من التسارع غير المتوقع في دورانه، الأمر الذي يؤدي إلى تسجيل مجموعة من أقصر الأيام في تاريخ البشرية، دون أن يكون لذلك تأثير محسوس على حياة الناس اليومية.وأوضح أن الأرض التي تدور حول محورها خلال 24 ساعة (ما يعادل 86,400...
أكد الدكتور عاصم الدسوقي استاذ التاريخ الحديث، أنه حينما حدثت ثورة 23 يوليو خلال أول 3 أشهر من الثورة قام الزعيم جمال عبد الناصر بـ3 اجراءات ضمنت الحفاظ على الثورة وصنعت له قاعدة شعبية وأولها الاصلاح الزراعي بتحديد الملكية الزراعية وثانيا منع الفصل التعسفي للعمال والثالث أصدر قرار بتخصيص اجراءات المساكن المبنية من 10 سنوات...
الأشياء كلما ركضت نحوها هربت، وكلما استودعتها ومضيت عادت، لأن الأشياء لا تحب أن تطارد، ولأن المطاردة أحيانًا لا تشبه السعي بل تشبه التوسل. في الحياة كل شيء نفرض عليه قبضتنا يهرب، نطارد الفرص، ونحاول أن نحاصر الأحلام كي تتحقق بسرعة، نضغط على الحياة، ونرجوها ألا تؤجل ما نتمنى؛ فنرهق أنفسنا أكثر مما ننجز، لكننا...
استعرض فريق المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، ورقتين علميتين محكمتين نُشرتا مؤخرًا في المجلة الدولية لعلم الرئيسيات، وتناول العرض التحديات البيئية والاجتماعية المرتبطة بانتشار قرود البابون في المملكة العربية السعودية.جاء ذلك خلال مشاركة الفريق، في المؤتمر الثلاثين للجمعية الدولية لعلم الرئيسيات (IPS)، الذي عُقد خلال الفترة من 20 إلى 25 يوليو الجاري في العاصمة أنتاناناريفو...
نبيل بن محمد الهادي من أجل حياة هانئة مستقرة لا يكدّرها أي أمر يقلق راحة البال في الواقع المعيش، يجب على كل إنسان أن يوجّه بوصلة حياته ويصنع لنفسه واقعًا حقيقيًّا يعيش من خلاله حياة كريمة، مبتعدًا عن المنغصات التي تعيق الاستمتاع بتفاصيل يومه، فحياته عبارة عن مراحل متعددة، ومن خلالها يعيش محطات تختلف...
مدرين المكتومية نحن نعيش الحياة كمن يعتقد بداخله أن كل شيء كما يتوقع وكما يملي عليه حدسه وكما تخبره نفسه تجاه الأشخاص وتجاه المواقف وتجاه كل ما يدور من حوله، ولكن الحقيقة ليست كما نتصورها دائما ولا كما نريد منها أن تكون، إنها تختلف وتتغير وتصبح مع الوقت شيئا آخر غير الذي نريد أو رسمنا...
أكد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة، أن كوكب الأرض يمر حاليًّا بمرحلة من التسارع غير المتوقع في دورانه، الأمر الذي يؤدي إلى تسجيل مجموعة من أقصر الأيام في تاريخ البشرية، دون أن يكون لذلك تأثير محسوس على حياة الناس اليومية. وأوضح أن الأرض التي تدور حول محورها خلال 24 ساعة “ما يعادل...
الجديد برس| خاص| استُشهد صباح اليوم الطفل الفلسطيني عبد الحميد الغلبان، البالغ من العمر 14 عامًا، في قطاع غزة، متأثرًا بسوء التغذية الحاد والمجاعة، في ظل استمرار الحصار الإسرائيلي الخانق على القطاع منذ أكثر من عشرين شهرًا. وذكرت وسائل اعلام فلسطينية، أن الطفل الغلبان، الذي فارق الحياة في صمت، يُعدّ واحدًا من ضحايا الجوع والإهمال...
في قطاع غزة، لم يعد الموت استثناء، بل تحول إلى مشهد يومي دام، يتصدره الأطفال الضحايا الذين يتساقطون تباعا بسبب سوء التغذية، وانهيار المنظومة الصحية، واستمرار الحصار الإسرائيلي الذي يخنق كل مقومات الحياة. ويودّع الغزيون أطفالهم ليس بسبب أوبئة أو كوارث طبيعية، بل لأنهم ببساطة لا يجدون غذاءً يسد رمقهم ولا علاجا ينقذهم، في ظل...
أكد رئيس الجمعية الفلكية بجدة، المهندس ماجد أبو زاهرة، أن كوكب الأرض يمر حالياً بمرحلة من التسارع غير المتوقع في دورانه، الأمر الذي يؤدي إلى تسجيل مجموعة من أقصر الأيام في تاريخ البشرية، دون أن يكون لذلك تأثير محسوس على حياة الناس اليومية. وأوضح أبو زاهرة أن الأرض، التي تدور حول محورها خلال 24 ساعة...
#الصرخة_الصامتة: “حين تشتكي الروح” بقلم: الأستاذ الدكتور #يحيا_سلامه_خريسات هل تساءلنا يومًا عمّا يغذّي أرواحنا كما يغذّي الطعام أجسادنا؟ وهل نُدرك أن الجسد إذا جاع صرخ، أما الروح إذا جاعت صمتت، لكنها تذبل وتنكمش في صمتٍ قاتل؟ في خضم الحياة اليومية، نهرع إلى ما يشبع بطوننا، نُحصي السعرات، وننتقي الأصناف، ونُراعي التوازن، لكنّ أرواحنا،...
#سواليف أفاد المدير الطبي لمجمع الشفاء في #غزة بتفاقم الكارثة الإنسانية داخل #المستشفى، مشيرا إلى أن النقص الحاد في الغذاء بات يهدد حياة #المرضى وأفراد #الطواقم_الطبية على حد سواء. وقال إن من أبرز التحديات التي يواجهها #المرضى “عدم التئام الجروح والمعاناة من أعراض #سوء_التغذية”، مشيرا إلى أن الطواقم الطبية تعاني من “الهزال، ونوبات دوار...
بقلم : سامي أبو سالم- غزة .. لا تخلو أي حرب من تضليل الاعلام، سواء بنشر أكاذيب أو نصف حقائق أو مصطلحات ترويجية مخادعة تخدّر فيها الجمهور سيما الذي لا يعيش واقعها. ولم تنفك مكنة الدعاية الإسرائيلية المصاحبة لحرب الإبادة على غزة لتبرير أو اخفاء جرائم جيش الاحتلال. أبرز أساليبهم التضليلية هو تمرير مصطلحات...
أكد رئيس الجمعية الفلكية بجدة، المهندس ماجد أبو زاهرة، أن كوكب الأرض يمر حالياً بمرحلة من التسارع غير المتوقع في دورانه، الأمر الذي يؤدي إلى تسجيل مجموعة من أقصر الأيام في تاريخ البشرية، دون أن يكون لذلك تأثير محسوس على حياة الناس اليومية. وأوضح أبو زاهرة أن الأرض، التي تدور حول محورها خلال 24 ساعة...
في إحدى المناطق بأعالي جبال «شفشاون» المغربية، حيث الجمال الطبيعي يخبئ خلفه قسوة الحياة، كانت سعيدة، (أم لأربعة أطفال)، تخوض معركة لا تعرف الهوادة ضد الفقر وصعوبات المعيشة، بلا دخل ثابت، وتكافح يوميا لإطعام أبنائها، لتمنحهم شيئا من الأمان، في بيئة تفتقر لأبسط مقومات العيش. الأيادي الخيّرة لكنّ الحياة، حين تُمسك بها أياد رحيمة، يمكن...
22/7/2025-|آخر تحديث: 13:48 (توقيت مكة)
في صباح مختلف من سبتمبر 2013، وقف اللواء نبيل فراج على مشارف كرداسة، لا كضابط أمن، بل كمواطن يحمل على كتفه ثقل وطن، لم تكن خطوته إلى الأمام مجرد تنفيذ لخطة أمنية، بل كانت اختصارًا لمعنى الشجاعة في زمن الفوضى. لم يكن يدري أن رصاصات الغدر ستختاره، وأن لحظة تطهير الأرض من الإرهاب...
أعربت الفنانة هبة عبد الغني، عن حزنها لرحيل والدتها عن عالمنا خلال الأيام الماضية، مشيرة إلى أنها لم تعد تستوعب الأماكن بدونها خاصة بعد مغادرتها للحياة مفاجئة. وكشفت هبة عبد الغني، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» عن شعورها بالألم والوحدة لفقدانها لوالدتها، قائلة: «مكانك المفضل فاضي يا ماما» وأضافت هبة عبد الغني:...
تعز – "أعجز عن توفير أبسط مقومات الحياة لأسرتي المكوّنة من 8 أفراد، ولديّ طفلة تعاني من ضعف حاد، ونضطر في كثير من الأحيان إلى استغاثة الناس كي نتمكن من البقاء"، بهذه الكلمات المؤلمة يصف حسن سليمان وضعه الصعب داخل خيمة مهترئة في مدينة تعز جنوب غربي اليمن. وبنبرة ملؤها الحزن، يشكو الرجل الخمسيني حالته...
كشف دراسة أجراها باحثون من الولايات المتحدة والصين عن مقدار ضوء الشمس اللازم لتحسين مزاج الانسان، كما أظهرت أن الأيام الغائمة تقلل من الرضا عن الحياة. ووفقاً لموقع “روسيا اليوم”، فلطالما ارتبط ضوء الشمس بالمزاج الجيد، والعلم يؤكد ذلك، لكن كيف تؤثر الشمس بالضبط على حالتنا النفسية؟ ودرس العلماء من الولايات المتحدة والصين بيانات حوالي...
تصدرت الإعلامية سهير شلبي، مؤشرات البحث عبر محرك البحث الشهير «جوجل»، وذلك بعد توجيهها رسالة دعم إلى الفنانة شيرين عبد الوهاب التي لا تزال في رحلة التعافي من صدمات الماضي. وقالت سهير شلبي، خلال لقائها ببرنامج «الراديو بيضحك» تقديم الإعلامنية إنجي علي راديو 9090، : «كان ممكن أموت بعد رحيل جوزي، ده كان الحب الوحيد...
صراحة نيوز-نظمت جمعية معهد تضامن النساء الأردني جلسات حول تحديث الإدارة المحلية والمحافظات، ضمن مشروع صوّت لتفعيل دور المرأة والشباب في الحياة السياسية، حيث تأتي هذهِ الجلسات على مستوى التشريعات وتوصيات اللجنة الملكية لتحديث منظومة الحياة السياسية فيما يتعلق بمشاركة المرأة والشباب، وذلك في إطار مشروع صوّت لتفعيل دور المرأة والشباب في الحياة. وأكد الدكتور...
كشفت مصادر أمنية أن سامانثا ليوثويت، المعروفة بلقب "الأرملة البيضاء"، لا تزال على قيد الحياة وتُعتقد أنها تنشط في الصومال ضمن خلية تابعة لتنظيم "الشباب"، حيث تلعب دوراً لوجستيًا في تمويل العمليات الإرهابية.اقرأ ايضاًمن المبرمج إلى المدير التنفيذي.. رواتب غوغل تثير الدهشةليوثويت، البريطانية البالغة 41 عامًا، أرملة أحد منفذي تفجيرات لندن 2005، متهمة بالتورط في...
بغداد تشهد محافظة البصرة جنوب العراق أزمة بيئية حادة تهدد مصادر الحياة المائية، مع تصاعد مستويات الملوحة في مياه شط العرب واختفاء أنواع عديدة من الأسماك النهرية التي كانت تشكّل مصدرًا غذائيًا ورزقًا لمئات الصيادين والأسر. وبحسب ما أعلنته مديرية الزراعة في البصرة، فإن ارتفاع اللسان الملحي في مجرى الشط أسفر عن تراجع كبير في...
شهدت قرية بشبيش بمركز المحلة الكبرى في محافظة الغربية شيوع حالة من الفرحة والسعادة بين صفوف الأسر والعائلات عقب شيوع نبأ تفوق الطالبة رنا رضا بحصولها علي المركز الأول في شعبة التعليم التجارية بمجموع 100٪ في ثانوية الدبلومات الفنيه لسنة 2025م الأمر الذي دفع الجيران والأقارب إلي توزيع الحلوي والعصائر فرحا بتفوق ابنتهم عقب تهنئة...
كشفت معلومات أمنية حديثة أن سامانثا ليوثويت، المعروفة بلقب "الأرملة البيضاء"، لا تزال على قيد الحياة وتُعتقد بأنها تنشط ضمن خلية تابعة لتنظيم "الشباب" في الصومال، حيث يُشتبه بأنها تلعب دورا لوجستيا رئيسيا بتمويل العمليات الإرهابية، وفقًا لما نقله مراسل صحيفة "ذا ستاندرد" الكينية عن مصدر أمني رفيع. ليوثويت، البالغة من العمر 41 عاما، هي...
في لفتة إنسانية صادقة، وجهت الإعلامية القديرة سهير شلبي رسالة دعم للفنانة شيرين عبدالوهاب، خلال لقائها مع الإعلامية إنجي علي في برنامج «الراديو بيضحك» على إذاعة "نجوم FM".قالت شلبي بتأثر:"كان ممكن أموت بعد رحيل جوزي.. ده كان الحب الوحيد في حياتي، ضهري انكسر.. بس لازم تقومي، إدي نفسك قوة، وادعي ربنا يعينك على الحياة."اتظلمت كتير...
سعيد ذياب سليم مدخل: دَهشةُ المُراقبةنشرَ أحدُ الأصدقاءِ في صفحتِهِ على إحدى المنصّاتِ الاجتماعيةِ، صورةً له في إحدى المدنِ الأوروبيةِ، يرفعُ رداءً يتّقي به المطر، ويُرسلُ رسالةً سعيدةً أنه خرجَ في رحلةٍ صيفيّةٍ ولم يتوقّع أن يصلَ به الأمرُ إلى شتاء.لا شكّ أن صديقي سيعرِّجُ على شاطئٍ مَرِح، يغطسُ فيه ليغسلَ همَّهُ ويُغرقَ فيه...
صلالة- الرؤية أطلقت بلدية ظفار فعالية "عودة الماضي" في منطقة السعادة، ضمن الفعاليات الرئيسية لموسم "خريف ظفار 2025"، إذ تقدم الفعالية التي تأتي هذا العام في حلة متجددة تجربة ثقافية متكاملة تستعيد ملامح الحياة العمانية التقليدية في مختلف بيئات محافظة ظفار وسلطنة عُمان عامة، وتعزز الطابع التراثي والهوية العُمانية الأصيلة. وتقام الفعالية خلال...
الولايات المتحدة – كشف العلماء عن مقدار ضوء الشمس اللازم لتحسين المزاج. وأظهرت الدراسة بهذا الشأن أن الأيام الغائمة تقلل من الرضا عن الحياة. لطالما ارتبط ضوء الشمس بالمزاج الجيد، والعلم يؤكد ذلك، لكن كيف تؤثر الشمس بالضبط على حالتنا النفسية؟ ودرس العلماء من الولايات المتحدة والصين بيانات حوالي 30,000 شخص من استطلاع الرأي الذي...
استقرار نسبي في أسعار الدواجن والطيور.. والبيض يُحافظ على توازنه