2025-05-10@11:06:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1467
«جاهز»:
أكد أحمد حسام ميدو، نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق بأن الشوط الأول في مباراة الأهلي والزمالك في نهائي كأس مصر كان واحد من أسوأ الأشواط في مباريات القمة.وقال أحمد حسام ميدو في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "أبارك للأهلاوية بالفوز بكأس مصر، وحظ أوفر لجماهير الزمالك".وأضاف: "الأهلي بدأ المباراة بشكل جيد، وبعد...
نشر الحساب الرسمي للنادي الأهلي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك صورا من ملعب الأول بارك الذي يستضيف لقاء المارد الأحمر أمام الزمالك في نهائي كأس مصر في تمام الساعة السابعة والنصف مساء اليوم الجمعة.وعلق الحساب على الصور قائلا: "استاد الأول بارك جاهز لاستقبال مباراة الأهلي والزمالك بنهائي كأس مصر".وتقام مباراة الأهلي والزمالك اليوم الجمعة،...
عاد محمد صلاح نجم فريق ليفربول الإنجليزي للمشاركة مع فريقه بعد غيابه خلال الفترة الماضية بسبب الإصابة.وشارك محمد صلاح كبديل في مباراة ليفربول أمام مضيفه سبارتا براغ التشيكي التي أقيمت مساء اليومالخميس، ضمن منافسات ذهاب دور الـ 16 لبطولة الدوري الأوروبي، والتي انتهت بفوز الليفر بنتيجة 5-1.ودخل محمد صلاح أرض الملعب في الدقيقة 74، ونجح...
دعا المرشح المحتمل للإنتخابات الرئاسية الأمريكية دونالد ترامب، الرئيس الحالي جو بايدن إلى مناظرة انتخابية "في أي وقت وفي أي مكان"، بعد يوم الثلاثاء الكبير، حيث باتت مواجهتهما شبه مؤكدة على المنصب الرئاسي في 2024. اعلانوقال ترامب في منشور على منصته "تروث سوشال" الخاصة به، يوم الأربعاء: "من المهم، من أجل مصلحة بلدنا، أن نناقش...
الرياض- البلاد ينظم الاتحاد السعودي للفروسية نهائي دوري جاهز لقفز الحواجز للفرق والفردي، الذي تنطلق منافسته اليوم الأربعاء على ميادين قفز السعودية بالجنادرية الرياض. ويقام نهائي جاهز بعد تنظيم ست جولات أقيمت في مدينتي جدة والرياض. وتنطلق المنافسات اليوم بإقامة نهائي الفرق فيما يقام شوطان خاصان بالفارسات يوم غد الخميس، ويقام يوم الجمعة ثلاثة أشواط...
الحياة في الولايات المتحدة باهظة الثمن هذه الأيام، وما بين التضخم الأبدي على ما يبدو، وارتفاع أسعار الفائدة، والتكلفة الباهظة للرعاية الصحية، يبحث العديد من الأميركيين عن طرق للاحتفاظ بالمزيد من الدولارات التي حصلوا عليها بشق الأنفس في حساباتهم المصرفية، وهناك خيار واحد يحقق هذا المكسب، حزم أمتعتك والتنقل إلى تلك المدن والبلدات الصغيرة في...
الرياض : البلاد رعى صاحب السمو الملكي الأمير مشعل بن سلطان بن عبدالعزيز رئيس مجلس إدارة مجموعة جاهز, ومعالي وزير النقل والخدمات اللوجستية المهندس صالح بن ناصر الجاسر، إطلاق شركة جاهز لـ 10 مركبات ذاتية القيادة لتوصيل الطلبات ضمن برنامج البيئة التنظيمية التجريبية للهيئة العامة للنقل، وذلك على هامش النسخة الثالثة من معرض ومؤتمر ليب...
نواف السالم كشف جورجى جيسوس، المدير الفني لفريق نادي الهلال، عن استعدادات فريقه للمباراة التي ستقام غدا أمام فريق نادي الاتحاد، ضمن منافسات دوري أبطال آسيا. وقال جيسوس، في المؤتمر الصحفي الذي عقد اليوم، إن فريقه جاهز لمباراة الغد، مضيفا أن أسماء اللاعبين الأجانب الخمسة الذين سيشاركوا في المباراة ستحدد اليوم. وأضاف :””العويس يملك خبرة...
دبي (وام) أخبار ذات صلة إطلاق مسارات التدريب لبرنامج «بودكاست الشباب العربي» مناقشة دور الذكاء الاصطناعي في إدارة المواهب أطلقت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، «بودكاست جاهز»، المدونة الصوتية الخاصة بمبادرة «جاهز» لمستقبل المواهب الحكومية، إحدى مبادرات «الهيئة» الاستراتيجية، وأحد المشاريع التحولية التي تسهم في تطوير الموظفين والاستثمار بقدراتهم، وتعزيز جاهزية المواهب الحكومية...
دبي - وام أطلقت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، «بودكاست جاهز»، المدونة الصوتية الخاصة بمبادرة «جاهز» لمستقبل المواهب الحكومية، إحدى مبادرات «الهيئة» الاستراتيجية، وأحد المشاريع التحولية التي تسهم في تطوير الموظفين والاستثمار بقدراتهم، وتعزيز جاهزية المواهب الحكومية بمهارات المستقبل. واعتبرت مريم الزرعوني مدير إدارة تخطيط الموارد البشرية الحكومية في الهيئة، «بودكاست جاهز» إضافة نوعية، وقناة...
أطلقت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، “بودكاست جاهز”، المدونة الصوتية الخاصة بمبادرة “جاهز” لمستقبل المواهب الحكومية، إحدى مبادرات “الهيئة” الاستراتيجية، وأحد المشاريع التحولية التي تسهم في تطوير الموظفين والاستثمار بقدراتهم، وتعزيز جاهزية المواهب الحكومية بمهارات المستقبل. واعتبرت مريم الزرعوني مدير إدارة تخطيط الموارد البشرية الحكومية في الهيئة، “بودكاست جاهز” إضافة نوعية، وقناة معرفية جديدة...
أطلقت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، مؤخراً، “بودكاست جاهز”، المدونة الصوتية الخاصة بمبادرة جاهز” لمستقبل المواهب الحكومية، إحدى مبادرات “الهيئة” الاستراتيجية، وأحد المشاريع التحولية التي تسهم في تطوير الموظفين والاستثمار بقدراتهم، وتعزيز جاهزية المواهب الحكومية بمهارات المستقبل. واعتبرت مريم الزرعوني مدير إدارة تخطيط الموارد البشرية الحكومية في “الهيئة” “بودكاست” جاهز إضافة نوعية، وقناة معرفية...
أكد الدكتور محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أن زياد كمال أصبح جاهز من الناحية الطبية، مشددا على أن قرار مشاركته في مباراة سوار الغيني يرجع إلى البرتغالي جوزيه جوميز، المدير الفني للفريق. وقال أسامة في برنامج "زملكاوي"، مع الإعلامي مينا ماهر، المُذاع على قناة الزمالك: "حرصنا على تجهيز أحمد فتوح...
أكد الدكتور محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أن زياد كمال أصبح جاهز من الناحية الطبية، مشددا على أن قرار مشاركته في مباراة سوار الغيني يرجع إلى البرتغالي جوزيه جوميز، المدير الفني للفريق. بعثة الزمالك تغادر إلى السعوديه الإثنين استعدادا لنهائي كأس مصر كهربا يعود لحسابات كولر قبل مواجهة الزمالك...
كشف الفنان اللبناني كارلوس عازار، عن تفاصيل مشاركته في مسلسل «ستيلتو»، منوها بأن مسلسل ستيلتو به شيء إيجابي ومختلف.وأضاف كارلوس عازار، في لقاء خاص مع الإعلامية شيرين سليمان، ببرنامج سبوت لايت، على قناة صدى البلد، أن فكرة مسلسل ستيلتو حققت ناجحا كبيرا رغم أن أحداث السيناريو قائمة على الغيبة ونشر الأخبار.جاهز ومرحبوعن حقيقة طرح جزء...
أعرب حمزة علاء، حارس الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن سعادته بالفوز الذي حققه الأحمر على يانج أفريكانز في المباراة التي جمعت الفريقين مساء اليوم على استاد القاهرة، في ختام منافسات دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا، مشددًا على جاهزية الفريق لأي مواجهة في ربع النهائي.وقال علاء في تصريحاته عقب المباراة: "سعداء بالفوز على يانج...
يستعد الأهلي لمواجهة يانج أفريكانز، اليوم الجمعة الموافق 1-3-2024، بعد قليل وذلك ضمن منافسات بطولة دوري أبطال إفريقيا.الأهلي جاهز لمواجهة يانج أفريكانزنشر الأهلي عبر حسابه الرسمي على مواقع التواصل الإجتماعي صور لاعبي الأهلي وكتب عليها: "أعلى درجات التركيز".وتنطلق صافرة حكم المباراة بين الأهلي ويانج افريكانز في تمام الساعة السادسة مساء بتوقيت القاهرة، وتذاع عبر قنوات...
المناطق_واسنيابة عن صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن فيصل بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة، دشّن صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي محافظ جدة “واحة مدن بجدة”، بحضور معالي وزير الصناعة والثروة المعدنية رئيس مجلس إدارة “مدن” الأستاذ بندر بن إبراهيم الخريف، والرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق...
جدة : البلاد نيابة عن صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن فيصل بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة، دشّن صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي محافظ جدة “واحة مدن بجدة”، بحضور معالي وزير الصناعة والثروة المعدنية رئيس مجلس إدارة “مدن” الأستاذ بندر بن إبراهيم الخريف، والرئيس التنفيذي للهيئة السعودية...
قالت صحيفة آس الإسبانية أن لاعب ريال مدريد جود بيلينغهام، لم يعد يشعر بألم في كاحله بحسب التقرير الطبي للنادي، وأن اللاعب الإنجليزي جاهز للعودة إلى الملاعببيلينجهام جاهز للمباريات القادمةوأضافت الصحيفة: أنه "في حال نجح بيلينغهام في الاختبار البدني الفردي، سيقوم غداً الجمعة بالمشاركة مع باقي الفريق، وبمجرد تقييمه من الكادر الطبي سيكون من الممكن...
"عمان": يفتتح المتسابق الدولي أحمد الحارثي مشواره في عالم المحركات هذا الموسم من دولة قطر حيث تنطلق أولى جولات بطولة العالم للتحمل للسيارات بمشاركة ما لا يقل عن 40 سيارة على حلبة لوسيل الشهيرة، حيث سيشهد هذا السباق مشاركة الحارثي مع فريق دبليو ار تي على متن سيارة جديدة ولأول مرة وهي سيارة بي ام...
بات الكولومبي ديفيد أوسبينا حارس مرمى النصر السعودي، جاهزا للمشاركة مع العالمي بعد تعافيه من الإصابة. رونالدو مُهدد بالغياب عن النصر السعودي بعد الواقعة المُسيئة كان أوسبينا غائبا عن المشاركة مع النصر بسبب الإصابة التي تعرض لها ليغيب عن اللعب في المباريات الماضية.ويستعد النصر لمواجهة الحزم يوم الخميس المقبل في الجولة الثانية والعشرين من الدوري...
الدوحة- لا تشعر وأنت تلتقي بالمصارع اليمني-السعودي أسامة المروعي، بأنك تحاور بطلا في الفنون القتالية و"أسد" لعبة الجوجيتسو بالشرق الأوسط، فهو شخص خجول هادئ دائم الابتسامة كما أنه واثق بنفسه ومؤمن بقدرته على تحقيق إنجاز تاريخي في أكبر حدث في الرياضات القتالية بالمنطقة العربية الذي تستضيفه قطر -يوم الجمعة المقبل- على حلبة لوسيل الرياضية. ويحلم...
فجرت تقارير صحفية إسبانية، مفاجأة من العيار الثقيل حول المدير الفني الجديد لنادي برشلونة الإسباني في الموسم الحالي، بعد إعلان تشافي هيرنانديز رحيله نهاية الموسم الجاري.وتعرضت كتيبة البلوجرانا مؤخرا، لسلسة من النتائج السلبية والتي كانت سببا في قرار تشافي بالرحيل عن الكامب نو.- فليك يقترب من قيادة برشلونةونشرت صحيفة موندو ديبورتيفو الإسبانية، أن بيني زاهافي...
عقدت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، الجلسة الأولى لعام 2024، ضمن مبادرة «جاهز» لمستقبل المواهب الحكومية، ضمن فعالياتها في «شهر الابتكار»، وتهدف لتعزيز جاهزية الكوادر والمواهب الوطنية في الحكومة الاتحادية للمستقبل، وتمكينهم بالمهارات الجديدة المطلوبة لتصميم المستقبل والاستفادة من فرصه، عبر منصة رقمية متكاملة لمهارات المستقبل. وجاءت جلسة «الماستركلاس» بعنوان «X10 أهداف طموحة.. نتائج مضاعفة»،...
أكد فوزي الحراري المدير التنفيذي لنادي أبو سليم الليبي، أن فريقه سيكون في تحد صعب أمام الزمالك، في بطولة كأس الكونفدرالية، والفريق جاهز للمواجهة.وتابع الحراري خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أمير هشام عبر برنامجه "+90" على قناة النهار: "الفريق جاهز بالكامل للمواجهة واللاعبين في حالة جاهزية تامة".وأضاف فوزي الحراري: "لم يكن لدينا يد في إمكانية...
أكد فوزي الحراري المدير التنفيذي لنادي أبو سليم الليبي، أن فريقه سيكون في تحدي صعب أمام الزمالك، في بطولة كأس الكونفدرالية، والفريق جاهز للمواجهة.وتابع الحراري خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أمير هشام عبر برنامجه "+90" على قناة النهار: "الفريق جاهز بالكامل للمواجهة واللاعبين في حالة جاهزية تامة".وأضاف فوزي الحراري: "لم يكن لدينا يد في إمكانية...
أكد خالد صلاح، الناقد الرياضي مُرافق لبعثة الزمالك الرسمية في الجزائر، أن هناك حالة من التركيز على لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء قبل مواجهة أبو سليم الليبي، ضمن منافسات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفيدرالية.وقال في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي مينا ماهر، المُذاع على قناة الزمالك: "أحمد حمدي أصبح جاهزا للمشاركة في المباريات...
أكد خالد صلاح، الناقد الرياضي مُرافق لبعثة الزمالك الرسمية في الجزائر، أن هناك حالة من التركيز على لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء قبل مواجهة أبو سليم الليبي، ضمن منافسات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفيدرالية.خالد صلاح: أحمد حمدي جاهز للمشاركة مع الزمالك أمام أبو سليموقال صلاح في تصريحات تلفزيونية لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي مينا...
قال الكرواتي كرونسلاف يورتشيتش المدير الفني لفريق نادي بيراميدز، إنه يعلم جيدا مدى الجودة التي يتمتع بها فريق مازيمبي قبل المباراة التي تجمع بينهما غدا السبت على استاد مازيمبي بمدينة لوبومباشي الكونغولية في إطار الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا، موضحا أنه شاهد العديد من مباريات الفريق المنافس ويعلم كل تفاصيله ومدى قوته...
أكد مساعد مدرب شباب بلوزداد. بن اسماعيل. جاهزية كل تعداد الفريق لمواجهة يونغ أفريكانز. مشددا على ظرورة تفادي الهزيمة في هذا اللقاء. وقال بن اسماعيل في تصريح للإذاعة الوطنية: “كل التعداد الذي تنقل إلى تنزانيا جاهز. بما فيهم بوشار الذي سيكون متاحا في هذا اللقاء”. كما أضاف: “سنعتمد على نفس التشكيلة التي واجهت الأهلي المصري...
أكد فوزي الحراري، المدير التنفيذي لنادي أبو سليم الليبي، أن الفريق جاهز لمواجهة الزمالك ضمن منافسات الجولة الخامسة لبطولة الكونفيدرالية.وقال الحراري في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي مينا ماهر، المذاع على قناة الزمالك: "وأضاف: "استقبلنا بعثة الزمالك في المطار ونجلس معهم في نفس الفندق ونحن أخوة وفريقنا جاهز للمباراة المرتقبة".وأضاف: "نعاني من ثلاث غيابات في...
كشف رامي ربيعة، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن جاهزية الأهلي لمواجهة ميدياما غدًا، ضمن منافسات دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا. وقال “ربيعة” خلال الموتمر الصحفي الذي عقد اليوم: واجهنا صعوبات كبيرة، ولكن اعتدنا في الأهلي على ترك النواحي الإدارية للمسؤولين في النادي لحل مثل تلك الصعوبات، وأن يكون تركيز جميع اللاعبين في المباراة.وشدد...
أكد الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان، رئيس مجلس السيادة، القائد العام للقوات المسلحة السوداني أن قوات الجيش السوداني جاهزة لتنفيذ المرحلة المقبلة من العمليات ضد المتمردين، منوها بأن المعركة ستنتهي بدحر ميليشيا التمرد وهزيمتها نهائيًا.جاء وذلك وفقا لخبر عاجل على قناة القاهرة الإخبارية.جميع المحاوروقال البرهان إن القوات المسلحة السودانية تتقدم في جميع المحاور وستنتشر قريبًا...
اطمأن الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي على جاهزية الثنائي الجنوب أفريقي بيرسي تاو والفلسطيني وسام أبو علي لخوض مباراة ميدياما الغاني التي تقام يوم الجمعة المقبل في دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا.وشارك أبو علي في مران الفريق الأحمر ، اليوم الثلاثاء ، بعد تخلصه من إصابته في العضلة الخلفية وأيضاً كدمة الساق...
دبي - وام أطلعت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، مؤخراً، وفداً قيادياً من حكومة جمهورية مالطا، على أبرز ممارسات حكومة الإمارات، في مجال تنمية وتطوير المواهب، وتعزيزقدراتها بمهارات المستقبل. جاء ذلك خلال اجتماع عقد في أبراج الإمارات، وجمع عدداً من قيادات الهيئة، بالوفد الزائر، حيث كان في استقباله ليلى عبيد السويدي مدير عام الهيئة الاتحادية...
أطلعت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، مؤخراً، وفداً قيادياً من حكومة جمهورية مالطا، على أبرز ممارسات حكومة الإمارات، في مجال تنمية وتطوير المواهب، وتعزيزقدراتها بمهارات المستقبل. جاء ذلك خلال اجتماع عقد في أبراج الإمارات، وجمع عدداً من قيادات الهيئة، بالوفد الزائر، حيث كان في استقباله سعادة ليلى عبيد السويدي مدير عام الهيئة الاتحادية للموارد البشرية...
كشف المدرب الألماني يورجن كلوب، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي ليفربول، عن رأيه في هجوم المصريين على محمد صلاح خلال الفترة الماضية. منتخب مصر الأوليمبي يشارك في دورة غرب آسيا الدولية الودية وأكد كلوب أنه سعيد بعودة صلاح خلال الفترة الحالية، كما أنه أصبح جاهزًا للمشاركة في المباريات خلال الفترة المقبلة.تصريحات يورجن كلوبعلق...
وكالات كشف مدرب نادي ليفربول الإنجليزي، الألماني يورغن كلوب، عن موقف المصري محمد صلاح من المشاركة في المباريات المقبلة. وقال كلوب إن صلاح يشارك حاليا في التدريبات، مؤكدا أن احتمالية مشاركته في المباراة المقبلة في الدوري الإنجليزي الممتاز. وكان صلاح قد تعرض للإصابة في الشوط الأول من مباراة منتخب بلاده مصر أمام غانا في الجولة...
ظهر ملعب 5 جويلية في الجزائر جاهز لاستضافة مباراة الأهلي و شباب بلوزداد في دوري أبطال أفريقيا. ونشر الحساب الرسمي للنادي الأهلي صور لملعب 5 جويلية وظهر الملعب في صورة مميزة قبل ساعتين ونصف من انطلاق المباراة. وعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، محاضرة فنية للاعبين قبل التحرك إلى استاد ٥ جويلية بالعاصمة...
شدد ياسر إبراهيم، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على أن الاهلي جاهز لخوض مواجهة شباب بلوزداد الجزائري مساء الجمعة، في الجولة الرابعة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا، وقال إن الجميع يعيش في حالة تركيز كبيرة قبل هذه المباراة المهمة؛ من أجل تحقيق نتيجة إيجابية والعودة من الجزائر بنقاط المباراة الثلاث، وقطع خطوة...
أكد ياسر إبراهيم، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن فريقه جاهز لخوض مواجهة شباب بلوزداد الجزائري مساء الجمعة، في الجولة الرابعة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا، وقال إن الجميع يعيش في حالة تركيز كبيرة قبل هذه المباراة المهمة؛ من أجل تحقيق نتيجة إيجابية والعودة من الجزائر بنقاط المباراة الثلاث، وقطع خطوة مهمة...
بركاء - إبراهيم الفلاحيأكمل نادي الشباب جاهزيته لمواجهة نادي السيب مع انطلاق الدور الثاني لدوري عمانتل حيث تستكمل آخر مباراة من الدور الأول بلقاء ناري للشباب في مواجهة صعبة مع نادي السيب بمجمع الرستاق الرياضي مساء غد السبت، وقامت إدارة نادي الشباب في فترة التوقف بإجراءات إصلاحية، منها الاستغناء عن مجموعة كبيرة من اللاعبين المحليين...
كشف مستشار السفارة المصرية في الجزائر، رامي المبيض، عن كواليس بعثة الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، التي توجهت إلى مطار هواري بومدين.وكانت بعثة الأهلي قد وصلت إلى مطار هواري بومدين الدولي بالجزائر على متن طائرة خاصة، مساء أمس الأربعاء، بعد رحلة استغرقت ما يقرب من 4 ساعات.وقال رامي المبيض في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج...
أكد الأسباني لويس انريكي المدير الفني لفريق باريس سان جيرمان الفرنسي ان مهاجمه الدولي الفرنسي كيليان امبابي سيكون جاهزا لقيادة هجوم النادي العاصمى خلال المواجهة الهامة امام ريال سوسيداد الأسباني في ذهاب الدور ثمن النهائي لبطولة دوري أبطال أوربا. و كان كيليان امبابي قد غاب عن باريس سان جيرمان بسبب الإصابة في الكاحل الا ان لويس...
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية