ما هو تزييت الشعر وكيف تتخلصي منه؟
تاريخ النشر: 10th, November 2023 GMT
تواجه العديد من الأشخاص مشكلة زيادة إفراز الزيت في الشعر، والتي تحدث بسبب إنتاج الغدد الدهنية في فروة الرأس لكمية زائدة من الزيت الطبيعي. هناك عدة عوامل تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت وتراكمه على الشعر. في هذا المقال، سأذكر أسباب زيادة الزيت في الشعر والطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليل إنتاج الزيت الزائد والحصول على شعر نظيف وجميل.
أحد أسباب زيادة إفراز الزيت في الشعر هو وجود الغدد الدهنية التي تنتج الزيت بشكل زائد. يمكن أن يكون الشعر دهنيًا بسبب عوامل مثل الوراثة. الشعر الدهني غالبًا ما يكون ناعمًا ومفرودًا بشكل طبيعي، ولذلك يجب تمشيط الشعر بلطف وعناية لتجنب زيادة إفراز الزيوت من الغدد الدهنية. من الضروري أيضًا غسل الشعر وتنظيفه بشكل يومي.
تغيرات الهرمونات هي سبب آخر لزيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس. يتأثر إنتاج الزيوت بالهرمونات مثل الأندروجينات، والتي ترتفع في فترة المراهقة وأثناء الحمل والدورة الشهرية للنساء وعند التعب. بعض حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب أيضًا تغيرات في هرمونات الجسم وزيادة إفراز الزيت في الشعر.
المناخ هو عامل آخر يسهم في زيادة إفراز الزيت في فروة الرأس. الرطوبة العالية في البيئة يمكن أن تؤدي إلى تكوين فروة رأس دهنية وزيادة إنتاج الزيوت في الشعر. خاصة في المناطق ذات المناخ الرطب.
الغسيل المفرط للشعر قد يزيد أيضًا من إفراز الزيت. قد يعتقد البعض أنه عندما يكون الشعر دهنيًا يجب غسله عدة مرات في اليوم، ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح. فالغسيل المفرط يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وزيادة إفراز الزيوت. يكفي غسل الشعر مرة واحدة في اليوم للحفاظ على التوازن الطبيعي للزيت في فروة الرأس.
استخدام منتجات غير منتحتوي على مكونات كيميائية قاسية أو مواد كاشطة يمكن أن يسبب زيادة إفراز الزيت في الشعر. يفضل استخدام منتجات خفيفة ولطيفة على الشعر وفروة الرأس، وتجنب المنتجات الدهنية أو الثقيلة.
هنا بعض النصائح الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل إفراز الزيت في الشعر:1. غسل الشعر بانتظام: قم بغسل الشعر بشكل منتظم باستخدام شامبو مناسب للشعر الدهني. يمكنك استخدام شامبو يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزيوت الطبيعية المنظفة للمساعدة في إزالة الزيت الزائد وتنظيف فروة الرأس.
2. تجنب استخدام المكيف على فروة الرأس: قم بتطبيق المكيف على أطراف الشعر فقط وتجنب وضعه على فروة الرأس. ذلك يمكن أن يساعد في تجنب زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس.
3. استخدام ماسك الطين: يمكن استخدام ماسك الطين مرة واحدة في الأسبوع لامتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس. قم بتطبيق الطين على فروة الرأس واتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
4. تجنب تجفيف الشعر بالمجفف الساخن: قم بتجفيف الشعر بالهواء الطبيعي أو باستخدام إعدادات منخفضة للحرارة عند استخدام المجفف. تجفيف الشعر بالحرارة العالية يمكن أن يحفز إفراز الزيوت الزائدة في فروة الرأس.
5. تجنب لمس الشعر بشكل مفرط: حاول تجنب لمس الشعر بشكل مفرط أو تحريكه بين الأصابع، حيث يمكن أن ينتقل الزيت من فروة الرأس إلى خصلات الشعر ويزيد من زيادة الزيت في الشعر.
6. التغذية السليمة: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات مثل الأوميجا-3 وفيتامين B وفيتامين E قد يساعد في تحسين صحة فروة الرأس وتقليل إفراز الزيت في الشعر.
إذا كانت مشكلة زيادة إفراز الزيت في الشعر مستمرة وتسبب ل
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر الدهني فروة الرأس الدورة الشهرية زيوت غسل الشعر هرمونات الجسم الرطوبة العالية فترة المراهقة حبوب منع الحمل فی فروة الرأس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بمشاركة عالمية.. 750 طبيبًا يناقشون علاج تساقط الشعر في الرياض
شهدت العاصمة الرياض ختام فعاليات أول مؤتمر متخصص في مشاكل الشعر على مستوى المنطقة، نظمته الأكاديمية العلمية لأمراض الشعر «SAT»، وذلك بمشاركة محلية وعالمية تجاوزت 750 طبيبًا وطبيبة في مجال طب وجراحة التجميل، من بينهم أطباء عالميون من الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وبولندا وكوريا الجنوبية.
واستعرض المشاركون خلال المؤتمر، الذي استمر على مدى يومين واختتم أمس الجمعة، أحدث ما توصل إليه الطب في مجال معالجة تساقط الشعر ومشاكل فروة الرأس، وعلى رأسها استخدام محفزات النمو وتقنيات الطب التجديدي، حيث تضمن المؤتمر 19 محاضرة علمية متخصصة، وأربع ورش عمل تطبيقية.
أخبار متعلقة ”هيئة المياه“: 3 أشهر مهلة لتصحيح التوصيلات.. وغرامات تصل لـ20 مليون ريال للمتخلفيننجاح أول عملية قلب مفتوح لحاج في مركز أمراض القلب بالمدينة المنورة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 750 طبيبًا يناقشون علاج تساقط الشعر في الرياضعلاج تساقط الشعروكشف رئيس المؤتمر الدكتور عبدالله الخليفة عن توجّه علمي جديد ومبشّر في علاج تساقط الشعر، يعتمد على استخدام محفزات يتم استخراجها من جسم الإنسان، وذلك ضمن تقنيات الطب التجديدي، معتبرًا هذا التوجّه نقلة نوعية بدأت تتفوق على العلاجات التقليدية.
وقال الدكتور الخليفة:“اليوم كنا في مؤتمر الأكاديمية العلمية لأمراض الشعر SAT، الذي يُعد الأول من نوعه في المنطقة، وركّز المؤتمر هذا العام على عدد كبير من العلاجات المتعلقة بالشعر، لكن من أهم المواضيع التي تناولناها هو الطب التجديدي، واستخدام محفزات من الجسم نفسه لنمو الشعر، وقد أثبتت هذه التقنية فاعليتها وفتحت آفاقًا جديدة في تحسين نتائج العلاج”.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 750 طبيبًا يناقشون علاج تساقط الشعر في الرياض
وأوضح الخليفة أن المؤتمر قدّم أحدث التطورات العلمية في تشخيص مشاكل الشعر وفروة الرأس بشكل دقيق، وناقش الحلول الطبية والإجرائية والجراحية والتجميلية لمشكلة تساقط الشعر، مشيرًا إلى أن الحدث يُعد منصة علمية متخصصة تعزز المعرفة لدى الأطباء والممارسين الصحيين، وتسهم في تحسين مستوى الرعاية المقدمة للمرضى والمراجعين في هذا التخصص.
وبيّن أن مؤتمر SAT يسعى إلى جمع أطباء الجلد وجراحي التجميل وغيرهم من أخصائيي الرعاية الصحية المهتمين بتشخيص وعلاج مشاكل الشعر وفروة الرأس، بهدف تبادل الخبرات، واستعراض أحدث الأبحاث والممارسات، وتوحيد الجهود لتطوير أساليب العلاج في هذا المجال الحيوي الذي يشهد اهتمامًا متزايدًا على المستويين الطبي والتجميلي.
بلاغ جديد للنائب العام من نادي الزمالك ضد الإعلان المسئ