صحة وطب، ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟ أيهما الأكثر خطورة،خلال الطقس الحار، يمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة من الصعب إبقاء الجسم في درجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.. أيهما الأكثر خطورة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.....
خلال الطقس الحار، يمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة من الصعب إبقاء الجسم في درجة حرارة 37 درجة مئوية، ورغم أن الإرهاق الحراري ليس خطيرًا في العادة، طالما يمكنك تبريد جسمك، لكن ضربة الشمس حالة طبية طارئة. فى هذا التقرير نتعرف على الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس، بحسب موقع bbc. الفرق بين ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري؟

يحدث الإرهاق الحراري عندما يصبح جسمك ساخنًا جدًا ويكافح من أجل التنظيم أو التأقلم.

يمكن أن يؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأشخاص الأصحاء - خاصة إذا كانوا يمارسون تمارين شاقة في درجات حرارة عالية  يمكن أن تظهر بسرعة، على مدار دقائق، أو تدريجيًا، على مدار ساعات.

الأعراض التي ستشعر بها هي طريقة جسمك لتحذيرك من ضرورة ترطيب الجسم بسرعة.

 

من العلامات الواضحة التعرق المفرط ، وكذلك الشعور بالحر الشديد وعدم الراحة معه.

تشمل الأعراض الأخرى: صداع

الدوخة والارتباك

فقدان الشهية والشعور بالغثيان

تقلصات في الذراعين والساقين والمعدة

سرعة التنفس أو النبض

درجة حرارة 38 درجة مئوية أو أعلى

الشعور بالعطش الشديد

قد يصاب الأطفال الصغار ، الذين قد لا يتمكنون من إخبارك بما يشعرون به ، بالنعاس.

 

يمكن أن يتحول الإرهاق الحراري إلى ضربة شمس ، وهي حالة طارئة. هذا يعني أن جسمك لم يعد قادرًا على التحكم في الحرارة وأن درجة الحرارة الأساسية ترتفع بشكل كبير. احصل على مساعدة طبية عاجلة. العلامات التي يجب مراقبتها والعمل بسرعة:

 

الشعور بتوعك بعد 30 دقيقة من الراحة في مكان بارد وشرب الكثير من الماء

عدم التعرق حتى مع الشعور بالحر الشديد

درجة حرارة 40 درجة مئوية أو أعلى

تنفس سريع أو ضيق في التنفس

يشعر بالارتباك

نوبة (نوبة)

فقدان الوعي

لا تستجيب

كبار السن والرضع ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية طويلة الأمد ، معرضون للخطر بشكل خاص.

 

لا تتطور قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته بشكل كامل عند الشباب ويمكن أن تنخفض بسبب المرض أو الأدوية أو عوامل أخرى لدى كبار السن. قد تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أيضًا إلى صعوبة عملية التهدئة.

ما يجب القيام بهإذا كان شخص ما يعاني من الإنهاك الحراري:

اجعلهم يرتاحون في مكان بارد - مثل غرفة بها مكيف هواء أو في مكان ما في الظل

قم بإزالة أي ملابس غير ضرورية لكشف أكبر قدر ممكن من بشرتهم

قم بتبريد بشرتهم - استخدم كل ما هو متاح لديك ، اسفنجة أو قطعة قماش مبللة باردة ، رش الماء ، كمادات باردة حول الرقبة والإبطين ، أو لفها بملاءة باردة مبللة

تهوية بشرتهم وهي رطبة - سيساعد ذلك الماء على التبخر ، مما يساعد بشرتهم على أن تبرد

حملهم على شرب الماء  أو مشروبات معالجة الجفاف جيدة أيضًا

ابق معهم حتى يصبحوا أفضل.

يجب أن يبدأوا في التهدئة والشعور بالتحسن في غضون 30 دقيقة. إذا كان لديك أي شك ، فاطلب المساعدة

 

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: الطقس موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

الحنيان: الهلال الأكثر جماهيرية والفيفا لم يبلغ الأندية بإمكانية تأجيل المباريات..فيديو

ماجد محمد

أكد الإعلامي الرياضي عبدالله الحنيان أن نادي الهلال يحظى بإشادة واسعة من مدربي الفرق الأخرى المشاركة، مشيرًا إلى أن شعبيته باتت لافتة في البطولة.

وقال الحنيان في تصريحات إذاعية عبر “العربية FM”: : ” الطقس حالياً حار في الولايات المتحدة، ولا أتوقع أن يتم تأجيل المباريات ، حتى الآن، لم يصدر من الفيفا أي بلاغ رسمي للأندية بشأن إمكانية تأجيل المواجهات بسبب الظروف الجوية”.

وأضاف: “توقيف المباريات بسبب العواصف الرعدية حدث أربع مرات سابقًا، لكن لم يسبق أن تم تأجيل جولة كاملة من البطولة”.

وأشار الحنيان إلى الدعم الجماهيري الكبير الذي يحظى به الهلال، قائلاً: “العديد من الجماهير حضرت خصيصًا لتشجيع الهلال، وهو من أكثر الفرق جماهيرية في البطولة ، وحتى جماهير بعض الفرق الأخرى بدأت تتابعه وتشجعه”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_DZmD3LE3c9yHkk53_480p.mp4

مقالات مشابهة

  • الحنيان: الهلال الأكثر جماهيرية والفيفا لم يبلغ الأندية بإمكانية تأجيل المباريات..فيديو
  • «الموارد البشرية»: 5 التزامات على المنشآت لحماية العمال من الإجهاد الحراري
  • تركيا تتأثر بموجة حر قادمة من شمال إفريقيا.. تحذيرات ونصائح لتفادي الإجهاد الحراري
  • خبراء يحذرون من الاستحمام بالماء البارد بالصيف
  • الفترة “الأكثر صعوبة” للفئة الأضعف.. سكان هذه المدينة التركية على موعد مع حرارة قياسية
  • «الوقاية والسلامة» بالشارقة تطلق حملة للوقاية من مخاطر الإجهاد الحراري
  • الحرارة تهدد مرضى القلب: نصائح طبية لتفادي الإجهاد الصيفي
  • نشرة المرأة والمنوعات | السبايسي يخفض درجة حرارة الجسم بالصيف .. مخاطر الاستحمام بالماء البارد في الحر
  • احترس.. الإستحمام بالماء البارد في الحر يضر أكثر مما ينفع
  • مفاجأة.. تناول الأطعمة السبايسي يخفض درجة حرارة الجسم في الصيف