مضاد قوي لـ أمراض القلب ونزلات البرد.. فوائد لا تحصى لـ البصل
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
يعتبر البصل من الخضراوات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث يساعد في تحسين صحة القلب وزيادة الخصائص المضادة للبكتيريا وتنظيم سكريات الدم.
وكان البصل يستخدم قديما للاستهلاك عند انخفاض مصادر الغذاء، ولأغراض طبية لعلاج الأمراض مثل الصداع ونزلات البرد، لذلك يعتبر إضافة المزيد من البصل إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة لإفادة صحتك العامة.
ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، أبرز الفوائد الصحية للبصل، من خلال التقرير التالي:
البصلأبرز فوائد البصل الصحيةتحسين صحة القلبيتميز البصل بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تعمل على تقليل ظهور ارتفاع ضغط الدم، والكيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية المسئولة عن هذه الفوائد الصحية، وأحد مضادات الأكسدة الفلافونويدية التي ارتبطت بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
خصائص مضادة للبكتيريااستخدم البصل لمحاربة البكتيريا الخطيرة، على مدار قرون، مثل الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية، فهو يحتوي على الكيرسيتين، مضاد الأكسدة الفلافونويد، والموجود في البصل، ومسؤول عن هذه الفائدة في مكافحة البكتيريا.
فوائد البصلتنظيم سكر الدميساعد البصل مرضى السكري، على خفض نسبة السكر في الدم، بسبب احتوائه على مركبات الكبريت، وخاصة S-methylcysteine quercetin، وتساعد هذه المركبات على زيادة نشاط إنزيم مضادات الأكسدة وإفراز الأنسولين، فضلا عن بانخفاض مستويات السكر في الدم، ودهون الدم، ومستويات الإجهاد التأكسدي.
اقرأ أيضاًالبصل بـ26 جنيهًا.. أسعار جنونية في الخضار والفاكهة الخميس 21 ديسمبر
بـ 20 جنيها.. أسعار البصل تتصدر التريند.. سر تراجع سعره اليوم
أسباب ارتفاع أسعار البصل في مصر.. الزراعة تكشف التفاصيل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البصل فوائد البصل
إقرأ أيضاً:
الدفاع الروسية: تدمير معدات عسكرية ومدفع مضاد للطائرات تابعة للقوات الأوكرانية
أفادت وزارة الدفاع الروسية، اليوم السبت، بأن قواتها دمرت معدات عسكرية للقوات المسلحة الأوكرانية بالقرب من محور "كراسنوأرميسك".
وذكرت "الدفاع الروسية" - وفقا لوكالة الأنباء الروسية "سبوتنيك" - أن قواتها دمرت عدة مركبات، مما عطل دوران وحدات القوات المسلحة الأوكرانية في ذلك الاتجاه، كما دمرت مدفعا مموها ذاتي الحركة مضادا للطائرات، وطائرة مسيرة "آر- 18" للقوات الأوكرانية في منطقة "كراماتورسك-دروجكوفكا".
وأشار البيان إلى أن "الضربات الدقيقة للطائرات المسيرة أدت إلى تعطيل معدات العدو القتالية تماما، التي كانت تهدف لتعديل نيران المدفعية المستهدفة لمواقع القوات الروسية".
روسيا تعلن مقتل 9970 جنديا أوكرانيا خلال أسبوع
أعلنت وزارة الدفاع الروسية أن خسائر القوات الأوكرانية، نتيجة العمليات العسكرية على مختلف محاور القتال خلال الأسبوع الماضي، بلغت نحو 9970 جنديا.
وأوضحت الدفاع الروسية، في تقريرها الأسبوعي عن سير العمليات العسكرية في أوكرانيا، أن قواتها نفذت 6 هجمات الأسبوع الماضي ألحقت أضرارا بمؤسسات الصناعة العسكرية الأوكرانية والطاقة والبنية التحتية والسكك الحديدية.
وأضاف التقرير أن الدفاعات الجوية الروسية تمكنت الأسبوع الماضي من إسقاط 18 قنبلة جوية موجهة، و30 صاروخا، بالإضافة إلى إسقاط 1719 طائرة مسيرة أوكرانية.
يذكر أن روسيا وأوكرانيا تتبادلان منذ بداية الحرب، بشكل شبه يومي، التقارير التي تؤكد تصدي كل منهما لهجمات من الطرف الآخر دون التحقق من هذه البيانات من مصدر مستقل، نظرا لظروف الحرب والمعارك المستمرة منذ 24 فبراير عام 2022.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة