5 نصائح تخلصك من الكحة المستمرة نهائيا.. احرص على اتباعها
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
يشتكي الكثير من الأفراد من إصابتهم بالكحة طوال شهور الشتاء، إذ إنها تمنع من النوم ليلًا كما تسبب العديد من الأعراض المرضية المصاحبة كسيلان واحتقان الأنف، وضيق التنفس والشعور بالحرقة في المعدة والصفير في الرئتين، كما يصاحبها البلغم في الكثير من الأحيان، بحسب ما ذكره موقع «مايو كلينيك» الطبي.
وتسبب الكحة المستمرة مضاعفات كثيرة، منها الصداع والقيء، وفرط التعرق والدوخة وفقدان التحكم في المثانة، وقد يصل الأمر إلى الإغماء، وظهور تشققات في الأضلاع، ما يتطلب اتباع بعض إجراءات للوقاية من الإصابة بالعدوى الفيروسية التي تسبب هذا النوع من الكحة الشديدة المصاحبة للإنفلونزا.
الحصول على لقاح الإنفلونزا هام جدًا لتلافي الإصابة بنزلات البرد المصاحبة للكحة المزمنة التي قد تستمر لمدة شهر متواصل، وفقًا لحديث الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، مؤكدًا أن كبار السن ومرضى الحساسية والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة هي أكثر الفئات التي يجب أن تحصل على اللقاح.
وقدم الحداد لـ«الوطن» مجموعة من النصائح التي ينبغي اتباعها لعلاج الكحة المزمنة:
- الحفاظ على تهوية المكان، لأن قلة التهوية تؤدي إلى انتشار الأوبئة والفيروسات.
- ضرورة ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة والمغلقة لأنها تحمي من التقاط العدوى الفيروسية.
- ارتداء الملابس القطنية الثقيلة للوقاية من نزلات البرد والحماية من التقاط العدوى والفيروسات.
الاهتمام بالتغذية السليمة- عزل الشخص المصاب في غرفته، حتى لا يسبب انتشار العدوى في المنزل، خاصة إذا كان يعيش فيه كبار السن والأطفال.
- أهمية التغذية الجيدة بالحصول على الفواكه والخضروات المفيدة والبروتينات، فضلًا عن تناول السوائل التي تحتوي على فيتامين سي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزلات البرد عدوى فيروسية الأنفلونزا كبار السن
إقرأ أيضاً:
حجاج برنامج «الشبهانة» يصلون إلى الأراضي المقدسة ويواصلون أداء مناسكهم بكل يسر
تنظم الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف والزكاة، عبر مكتب شؤون حجاج دولة الإمارات، برنامج زايد للحج لموسم 1446هـ / 2025م والذي أطلق عليه اسم "الشبهانة" تيمّناً بـ"غافة الشبهانة" الواقعة في منطقة الظفرة، والتي تُعد من أقدم الأشجار المعمّرة في دولة الإمارات، ورمزًا للأصالة والجذور الراسخة والتسامح والعطاء المستدام.
وقد وصل حجاج برنامج "الشبهانة" إلى الأراضي المقدسة، وهم يواصلون أداء مناسكهم في أجواء من الراحة والسكينة، وسط متابعة دقيقة من الفرق المختصة، بما يضمن لهم رحلة حج ميسّرة وآمنة، تعكس قيم البرنامج وأهدافه السامية.
يهدف البرنامج إلى تقديم رحلة حج متميزة لحجاج دولة الإمارات، وفق أعلى معايير التنظيم والخدمة، بما يواكب تطلعات القيادة الرشيدة في رعاية ضيوف الرحمن.وراعى البرنامج احتياجات كبار المواطنين وأصحاب الأمراض المستعصية ومرافقيهم، من خلال توفير كل سبل الراحة والدعم لهم، سواء من حيث السكن المناسب، أو النقل الميسر، أو المتابعة الصحية المستمرة، بما يعزز من جودة الرعاية، ويُمكنهم من أداء مناسكهم بكل يسر وطمأنينة.
يرافق الحجاج في هذا البرنامج نخبة من الوعاظ والمفتين لتقديم التوعية الدينية لأداء المناسك، والإجابة عن استفساراتهم الشرعية إضافة إلى كادر طبي متكامل بالتنسيق مع الجهات الصحية المختصة في المملكة العربية السعودية وذلك لتأمين الرعاية الصحية والمتابعة الطبية المستمرة طوال فترة الحج.
محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشاركان مرضى المستشفيات فرحة عيد الأضحى