"الجمعية المصرية للحساسية" يكشف أسباب تفشّي العدوى في الشتاء ويقدّم نصائح للعلاج(فيديو)
تاريخ النشر: 5th, December 2025 GMT
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن فصل الشتاء يشهد انتشارًا سريعًا للفيروسات، حيث تنتقل العدوى بسهولة "من أقل لمسة أو عطسة"، ما يتسبب في مشاكل صحية متكررة خلال هذه الفترة، كما أن كثيرين يقعون في "فخ العدوى" بسبب ضعف إجراءات الوقاية، مشيرًا إلى ضرورة معرفة كيفية حماية أنفسنا، وكيفية التعافي السريع عند الإصابة بنزلات البرد أو الالتهابات الموسمية.
وأوضح بدران، خلال مداخلة هاتفية على شاشة "إكسترا نيوز"، أن سبب قابلية الجسم للعدوى في الشتاء يعود إلى عدة عوامل مجتمعة، أبرزها انخفاض درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة، ما يؤدي إلى قلة التعرّض لأشعة الشمس وانخفاض مستوى فيتامين (د) وبالتالي تراجع المناعة، مضيفا أن تغيّر نمط النوم، وطول فترات البقاء داخل المنازل والأماكن المغلقة، يزيد من فرص استنشاق هواء ملوث وثاني أكسيد الكربون.
ولفت عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إلى أن التدخين داخل الأماكن المغلقة وعدم التهوية الجيدة يرفعان تركيز الملوثات والفيروسات في الهواء، موضحا أن السلوكيات الخاطئة في الشتاء تُعد السبب الأكبر في ارتفاع نسب الإصابة، من بينها إهمال التغذية الصحية وتناول المشروبات الباردة صباحًا لدى الطلاب، خاصة مع بدء العام الدراسي. وأن هذه العادات تؤدي إلى إضعاف المناعة وتجعل الجسم أكثر عرضة لنزلات البرد والحساسية.
أهمية تغيير نمط الحياة في الشتاءوشدّد الدكتور مجدي بدران، على أهمية تغيير نمط الحياة في الشتاء بدلًا من المبالغة في تجنّب البرد، مؤكدًا أن "السلوك هو الأساس".
وأضاف أن دولًا عديدة تواجه انخفاضًا شديدًا في درجات الحرارة، مثل بعض ولايات أمريكا التي تصل فيها الحرارة إلى 15 درجة تحت الصفر، ورغم ذلك يواصل الطلاب دراستهم دون مشاكل صحية تُذكر، ما يؤكد أن التهوية الجيدة، والغذاء السليم، والنشاط اليومي المنتظم، هي عناصر الوقاية الحقيقية، مؤكدا أن الشتاء في مصر يُعد من أفضل الفصول مقارنة بكثير من دول العالم
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المشروبات الباردة مجدي بدران مشاكل صحية العام الدراسي اشعة الشمس درجات الحرارة نزلات البرد إجراءات الوقاية درجات الحرارة وارتفاع فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
لتجنب نزلات البرد.. تعرف على درجات الحرارة اليوم الجمعة
كشفت منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد ستشهد من الغد انخفاضا في درجات الحرارة، ولذلك على المواطنين متابعة النشرات الجوية قبل النزول من البيت لتجنب الإصابة بنزلات البرد.
وأشارت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر المذاع على القناة الأولى، إلى أن درجات الحرارة في الليل تشهد انخفاضات كثيرة، وقد تسجل في بعض المناطق خلال الأيام المقبلة 11 درجة.
بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر
القاهرة 25 14.
العاصمة الإدارية 26 13.
الإسكندرية 23 13.
العلمين 22 13.
مطروح 21 12.
6 أكتوبر 26 12.
بنها 25 14.
دمنهور 24 13.
وادى النطرون 25 14.
كفر الشيخ 24 13.
المنصورة 24 13.
الزقازيق 25 14.
شبين الكوم 24 13.
طنطا 24 12.
دمياط 25 16.
بورسعيد 26 17.
الإسماعيلية 27 14.
السويس 26 13.
العريش 30 14.
رفح 28 13.
رأس سدر 27 15.
نِخِل 24 12.
كاترين 18 06.
الطور 26 15.
طابا 24 14.
شرم الشيخ 27 18.
السلوم 20 11.
سيوة 20 10.
رأس غارب 25 17.
الغردقة 26 16.
سفاجا 26 16.
مرسى علم 27 18.
شلاتين 28 22.
حلايب 26 24.
بني سويف 26 12.
المنيا 27 11.
أسيوط 27 10.
- درجات الحرارة في
قنا 30 14.
الأقصر 30 14.
أسوان 31 16.
الوادى الجديد 29 14.
أبوسمبل 30 15.
الغاز اللبناني على مفترق طرق بانتظار الضوء الأخضر الإميركي