أهمها "تقليل التهابات الجهاز الهضمي"..10 فوائد صحية لتناول المغات
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
أهمها "تقليل التهابات الجهاز الهضمي"..10 فوائد صحية لتناول المغات..مشروب المغات هو مشروب تقليدي يتم تحضيره من الحبوب المحمصة، مثل الشعير أو القمح. يعتبر مشروب المغات شائعًا في بعض الثقافات والمجتمعات حول العالم، ويُشرب عادةً كبديل للقهوة أو الشاي، يُعتقد أن له العديد من الفوائد الصحية،
والمغات من المشروبات الشعبية التي يتناولها الكثير من الأشخاص، حيث تعمل المغات على طرد السموم من الجسم، كما أنه تعمل على التخلص من النحافة ونقص الوزن، وتعمل
المغات على التخلص من الآلام التي تهاجم المفاصل، إضافة إلى التخلص من عرق النسا والآلام الناتجة عنه.
كما أن المغات تعمل على التخلص من التقلصات التي تصيب العضلات والتخلص من التشنجات التي تصيبها، وتعمل أيضًا على التخلص من العقم، ويستخدمه الكثير من الشعب للمرأة الحامل بعد فترة الولادة
تحتوى المغات على النشا، والمواد المعدنية، والمواد الدهنية، والكربوهيدرات، ويعمل على مد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية التي يحتاجها الجسم، كما أنه يعمل على التخلص من حالات الضعف العام التي تصيب الجسم، ويعمل على تعويض الجسم بالعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الجسم.
عشر فوائد محتملة لمشروب المغات:1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن مشروب المغات يحتوي على مركبات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
2. تقليل التهابات الجهاز الهضمي: يحتوي مشروب المغات على مركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل التهابات الأمعاء والقرحة المعدية.
3. تحسين صحة الكبد: يُعتقد أن مشروب المغات يساعد في تحسين صحة الكبد وتعزيز وظائفه.
4. تعزيز البصر: يحتوي مشروب المغات على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة العين وتقليل مخاطر بعض الأمراض العينية.
5. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي مشروب المغات على بعض العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتعزيز القدرة على مكافحة الأمراض.
ما هي فوائد شراب المغات:6. تحسين الطاقة والتركيز: يحتوي مشروب المغات على محتوى منخفض من الكافيين مقارنة بالقهوة، ولكنه يحتوي على مركبات أخرى تعزز الطاقة والتركيز بشكل طبيعي.
7. تقليل مخاطر أمراض القلب: يُعتقد أن مشروب المغات يساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول.
8. تحسين صحة الجهاز العصبي: يحتوي مشروب المغات على بعض المركبات التي يُعتقد أنها تعزز صحة الجهاز العصبي وتحسين وظائفه.
9. تعزيز التخلص من السموم: يحتوي مشروب المغات على مركبات تعزز وظيفة الكلى وتساعد في التخلص من السموم في الجسم.
10. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر: يُعتقد أن مشروب الموغات تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر، ويمكن أن يساهم في التركيز والاسترخاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المغات الجهاز الهضمی على التخلص من على مرکبات صحة الجهاز تحسین صحة التی ی
إقرأ أيضاً:
شفيونتيك أمام فرصة التخلص من "عقدة" العشب والفوز بويمبلدون
بعدما أُزيحت غريمتها البيلاروسية أرينا سابالينكا، الأولى عالميا، عن طريقها بسقوطها في نصف النهائي، تبدو البولندية إيغا شفيونتيك أمام فرصة ذهبية للتخلص من عقدتها على الملاعب العشبية والفوز بلقبها الكبير الخامس، وذلك حين تتواجه يوم السبت مع الأميركية أماندا أنيسيموفا في نهائي بطولة ويمبلدون في كرة المضرب.
ولم يسبق للبولندية البالغة 24 عاما أن ذهبت أبعد من ربع النهائي في ثالثة البطولات الأربع الكبرى، وكان ذلك لمرة واحدة فقط عام 2023 حين انتهت المغامرة على يد الأوكرانية إيلينا سفيتولينا.
لكن وبعد الدفع المعنوي الذي حصلت عليه قبل ويمبلدون بوصولها إلى النهائي الأول لها على العشب حيث خسرت أمام الأميركية جيسيكا بيغولا في دورة باد هامبورغ الألمانية (500 نقطة)، بدا أن شفيونتيك تحررت من العقدة وأثبتت ذلك يوم الخميس حين اكتسحت السويسرية بيليندا بنتشيتش 6-2 و6-0 في نصف النهائي.
وستخوض شفيونتيك السبت النهائي الكبير الأول لها منذ إحرازها العام الماضي لقب رولان غاروس للمرة الثالثة تواليا والرابعة في مسيرتها المتوجة أيضا بلقب فلاشينغ ميدوز عام 2022.
وتمني البولندية النفس بأن تحافظ على سجلها المثالي في المباريات النهائية في الـ "غراند سلام" حيث لم تخسر أيا منها حتى الآن، والعودة إلى منصة التتويج التي غابت عنها تماما منذ رولان غاروس 2024، من خلال الخروج منتصرة يوم السبت من مواجهتها الأولى على الإطلاق مع أنيسيموفا.
وقالت يوم الخميس بعد نصف النهائي "اعتقدت أني اختبرت كل شيء. على الرغم من أني صغيرة في السن، اعتقدت أني عشت كل شيء على أرض الملعب، لكني لم اختبر تجربة اللعب بشكل جيد على العشب. بالتالي، هذه المرة الأولى (التي تلعب فيها جيدا في ويمبلدون) وأنا متحمسة جدا جدا وأستمتع بالأمر وحسب".
وتابعت المصنفة أولى سابقا ورابعة حاليا وثالثة في حال تتويجها باللقب "بصراحة، لم أتخيل قط أني سأتمكن من اللعب في النهائي"، مضيفة "لذلك أنا متحمسة جدا وفخورة بنفسي. لا أعلم، كرة المضرب تواصل دائما مفاجأتي".
والمفاجأة الحقيقية التي تحققت كانت قبل مباراة شفيونتيك وبنتيشتش وبطلتها أنيسيموفا التي بلغت النهائي الكبير الأول في مسيرتها بعدما أقصت سابالينكا بالفوز عليها 6-4 و4-6 و6-4.
وبعدما كان وصولها إلى نصف نهائي بطولة رولان غاروس عام 2019 أفضل انجاز لها في البطولات الكبرى، حققت أنيسيموفا، البالغة 23 عاما والمصنفة 12 عالميا، المفاجأة الكبرى في ويمبلدون وحرمت سابالينكا من خوض النهائي لأول مرة في ملاعب نادي عموم إنجلترا.
وبذلك، انتهى مشوار سابالينكا في نصف نهائي البطولة الإنجليزية في مشاركاتها الثلاث الأخيرة، بعدما أقصيت من هذا الدور عامي 2021 و2023 على يد التشيكية كارولينا بليتشكوفا والتونسية أنس جابر تواليا.
وفشلت البيلاروسية في بلوغ النهائي الكبير الثالث تواليا هذا الموسم، الرابع تواليا امتدادا من الموسم الماضي، والسابع في مسيرتها المتوجة بثلاثة ألقاب أحرزتها في أستراليا المفتوحة عامي 2023 و2024 وفلاشينغ ميدوز عام 2024.
وبدأت أنيسيموفا تشكل عقدة حقيقية لسابالينكا، إذ تلقت ابنة الـ27 عاما هزيمتها السادسة أمام الأميركية من أصل تسع مواجهات بينهما وفشلت في تكرار نتيجة اللقاء الأخير حين فازت بمجموعتين في الدور الرابع لبطولة رولان غاروس هذا العام، في طريقها إلى النهائي قبل أن تخسر أمام الأميركية الأخرى كوكو غوف، بعدما سقطت قبلها في نهائي أستراليا المفتوحة أمام أميركية أيضا هي ماديسون كيز.
وقالت أنيسيموفا "يبدو كل شيء خياليا الآن"، مضيفة "تحلم العديد من اللاعبات باللعب على هذا الملعب الرائع. هذه المباراة تشكل امتيازا، والتأهل للنهائي شعور لا يوصف".
وعلقت شفيونتيك على انجاز أنيسيموفا، قائلة "من المؤكد أنها تلعب بشكل رائع. كما أنها قدمت أداء رائعا قبل ويمبلدون (حيث وصلت إلى نهائي دورة كوينز). إنها تجيد اللعب على العشب. بأسلوب لعبها، يناسبها هذا النوع من العشب. بالتالي سأكون أمام تحد. لم أشاهد الكثير (من مباريات أنيسيموفا)، وبالتالي، سأكتفي بالتحضير التكتيكي غدا (الجمعة)".
وبغض النظر عن هوية الفائزة السبت، ستكون ملاعب نادي عموم إنجلترا على موعد مع بطلة جديدة للمرة الثامنة تواليا، وتحديدا منذ تتويج الأميركية سيرينا وليامس عام 2016 للمرة الثانية تواليا والسابعة في مسيرتها الأسطورية، إذ ذهب بعدها اللقب لكل من الإسبانية غاربيني موغوروسا، الألمانية أنجيليك كيربر، الرومانية سيمونا هاليب، الأسترالية آشلي بارتي، الكازخستانية إيلينا ريباكينا والتشيكيتين ماركيتا فوندروشوفا وباربورا كرايتشيكوفا تواليا، علما أن نسخة 2020 ألغيت بسبب جائحة كوفيد.
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات