تحتار السيدات أحيانا في وصفات الغذاء، خاصة الاقتصادية، ونقترح عليهن طريقة عمل البانيه الكداب، بتكلفة بسيطة، ويمكن تقديمه كوجبة رئيسية، إلى جانب طبق من المكرونة والسلطة، حتى يصبح غذاء متكاملا.

طريقة عمل البانيه الكداب

نقدم طريقة عمل البانيه الكداب دون لحوم، للشيف نجلاء الشرشابي، ببرنامج «على قد الإيد»، على قناة «cbc sofra»، ونبدأ بالمقادير:

كيلو من البطاطس.

كوب دقيق ذرة.

نصف كوب من النشا، ويمكن الاستغناء عنها، وزيادة كمية الدقيق.

بقسماط كريسبي حار أو عادي.

3 بيضات.

نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودر.

نصف ملعقة صغيرة من البصل البودر.

نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.

طريقة تحضير البانيه الكداب بالخطوات

تبدأ الخطوة الأولى بتحضير البطاطس للبانيه، من خلال تقطيعها إلى أجزاء شرائح متوسطة السمك، أي ليست رفيعة أو سميكة، ثم توضع في ماء مغلي لمدة، مع رشة بسيطة من الملح، وتترك لمدة 5 دقائق، حتى لا تنضج تمامًا، ويصعب وضعها في البيض والبقسماط.

بعد 5 دقائق، تصفى البطاطس من المياه المغلية، وتوضع في ماء مثلج، لوقف عملية التسوية، وبذلك تصبح البطاطس جاهزة لبقية الخطوات.

في وعاء كبير يحضر الخليط الجاف، وهو عبارة عن كوب من الدقيق، مع نصف كوب من النشا، ونصف ملعقة صغيرة من الثوم البودر، ونصف ملعقة صغيرة من البصل البودر، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ونصف ملعقة صغيرة من البابريكا، ثم يضاف الماء تدريجياً حتى لا يتكتل الخليط.

يتبل البقسماط الكريبسي بالملح والفلفل الأسود.

توضع البطاطس في الخليط السائل، وهو عبارة عن المياه مع المواد الجافة، ثم توضع في البقسماط، ويتم تغليفها جيدًا، وتوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة، حتى تتماسك طبقة البانيه عليها.

تقلى في زيت غزير ساخن، حتى تأخذ اللون الذهبي، وتصفى من الزيت، وتقدم مع مكرونة بالصلصة الحمراء مع سلطة خضراء.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: وصفات اقتصادية البانيه وجبة غذاء أكلات نصف ملعقة صغیرة من

إقرأ أيضاً:

بفتيك اللحمة بالخضار.. وصفة غنية بالنكهات وسهلة التحضير

استمتعي بوجبة لذيذة وصحية مع لفتيك اللحم الطري المتبل بالقرفة والفلفل، المطهو مع البصل والفلفل الرومي والطماطم الغنية، لتقدمي لعائلتك طبقًا ساخنًا مليئًا بالنكهات والفائدة


المقادير
-اللحم : 6 قطع (لحم بفتيك)
- البصل الأحمر : 2 حبة 
- الفلفل الرومي الأخضر : 1 حبة 
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة 
- الثوم : فص 
- مرق دجاج : ملعقة كبيرة 
- الزبدة : ملعقة صغيرة 
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
- ملح : حسب الرغبة 
- فلفل أسود : حسب الرغبة 
- القرفة : حسب الرغبة 
- طماطم : 2 حبة (مبشورة)

طريقة تحضير بفتيك اللحمة بالخضار
قطعي البصل، والثوم، والفلفل الرومي إلى شرائح.

قومي بتقطيع لحم البفتيك إلى شرائح متوسطة وتبليها بالملح، والقرفة، والفلفل الأسود.

في مقلاة، ضعي الزبدة وزيت الزيتون، ثم قومي بقلي لحم البفتيك حتى يصبح ثلاثة أرباع إستواء.

أضيفي البصل، الثوم، الفلفل الرومي، وقلبي حتى يذبلوا قليلاً، وبعدها أضيفي الطماطم، واتركي جميع المكونات على النار لمدة 20 دقيقة، ثم أضيفي صوص مرق الدجاج، وقدمي اللحم ساخناً.

 

محمد صبحي: عظماء مصر هم من صنعوني.. وعلموني كيف أربي نفسي فنيًا فيروس في المخ.. محمد صبحي يكشف تفاصيل حالته الصحية ياسر جلال يطرح برومو جديد لمسلسله «للعدالة وجه آخر» عصام صاصا يستعد لإطلاق مسلسل «بطل العالم» في ديسمبر ياسمين عبد العزيز تكشف كواليس مسلسلها الجديد «وننسى اللي كان» أحمد زعيم يطلق أغنيته الجديدة "بره هالله هالله" مع الحاجة نبيلة رحيل الفنانة الجزائرية بيونة بعد صراع طويل مع المرض تامر هجرس ينضم لطاقم «عيلة دياب على الباب» رحيل أسطورة بوليوود دارمندرا ديول عن 89 عامًا ميرهان حسين تشوق جمهورها لعمل جديد

مقالات مشابهة

  • لكل الأوقات.. طريقة عمل البطاطس المسلوقة للدايت
  • طريقة عمل كوكيز البستاشيو| وصفة لذيذة ومميزة
  • «وصفة سهلة».. مكونات وطريقة عمل طاجن مكرونة فرن
  • طريقة عمل الحمام المحشي بالأرز بخطوات سهلة ولذيذة
  • طريقة عمل الريش المشوية بطريقة سهلة وبسيطة
  • «وصفة سهلة».. طريقة عمل لسان العصفور بالكبد والقوانص
  • برجر اللحم.. وصفة لذيذة على خطى المطاعم
  • مافن التفاح بالقرفة وجوز البيكان.. وصفة هشة ولذيذة على الإفطار
  • بفتيك اللحمة بالخضار.. وصفة غنية بالنكهات وسهلة التحضير
  • طريقة عمل ستيك اللحم مع البطاطس المسلوقة