من صحة الكلى إلى تقليل التهاب المفاصل.. اعرف 8 فوائد للكركمين صحة وطب
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
صحة وطب، من صحة الكلى إلى تقليل التهاب المفاصل اعرف 8 فوائد للكركمين،الكركمين مركب كيميائي طبيعي موجود في جذر الكركم، إنه مسئول عن اللون الأصفر النابض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر من صحة الكلى إلى تقليل التهاب المفاصل.. اعرف 8 فوائد للكركمين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الكركمين مركب كيميائي طبيعي موجود في جذر الكركم، إنه مسئول عن اللون الأصفر النابض للكركم ويمتلك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، يشتهر الكركمين بتعزيز صحة الكلى وكذلك تقوية العظام وتقليل آلام المفاصل، قد يساعد الكركمين حتى في إبطاء تطور أمراض الكلى، خصائص الكركمين المضادة للالتهابات تجعله مفيدًا لصحة المفاصل والتهاب المفاصل، أظهرت الدراسات أن الكركمين يمكن أن يكون فعالًا مثل بعض الأدوية المضادة للالتهابات في إدارة أعراض التهاب المفاصل، وإليك الطرق الأخرى التي يعزز بها الكركمين الصحة، وفقًا لما نشره موقع "doctor.ndtv".8 طرق يعزز فيها الكركمين صحتنا: 1. الآثار المضادة للالتهابات يحتوي الكركمين على خصائص قوية مضادة للالتهابات، يثبط نشاط الجزيئات الالتهابية المختلفة ، ويقلل الالتهابات المزمنة في الجسم، والتي ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل. 2. مضادات الأكسدة القوية الكركمين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم، من خلال القيام بذلك، فإنه يساعد على حماية الخلايا من التلف، ويقلل من الإجهاد التأكسدي، ويعزز الصحة العامة والرفاهية.
3. صحة الدماغ أظهر الكركمين تأثيرات واعدة على صحة الدماغ، يعزز عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) ، وهو هرمون النمو الذي يحفز نمو الخلايا العصبية الجديدة ويحمي من أمراض الدماغ التنكسية مثل مرض الزهايمر وباركنسون.
4. صحة القلب يدعم الكركمين صحة القلب عن طريق تحسين وظيفة البطانة وتقليل الالتهاب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول عن طريق خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الحميد (الجيد).
5. الوقاية من السرطان تشير دراسات مختلفة إلى أن الكركمين قد يساعد في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان وعلاجها. يمكن أن يمنع نمو الخلايا السرطانية وانتشارها، ويحث على موت الخلايا المبرمج ، ويقلل من تكوين أوعية دموية جديدة في الأورام.
6. صحة الجهاز الهضمي يساعد الكركمين في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، إنه يحفز المرارة على إطلاق الصفراء ، مما يساعد في تكسير الدهون وتحسين عملية الهضم بشكل عام، كما أنه يساعد في تقليل أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض كرون.
7. صحة الجلد تم العثور على الكركمين له خصائص تعزيز الجلد، يمكن أن يساعد في تحسين العديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما بسبب تأثيراته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، قد يؤدي الكركمين أيضًا إلى إبطاء عملية الشيخوخة من خلال مكافحة الإجهاد التأكسدي.
8. دعم نظام المناعة يمكن أن يقوي الكركمين جهاز المناعة عن طريق تعزيز نشاط الخلايا المناعية وتعزيز عملها السليم، يساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين الاستجابة المناعية والوقاية من الأمراض المختلفة. هذا هو السبب في تشجيع حليب الكركم للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس اعرف 8 فوائد یساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مشروب طبيعي يعالج آلام المفاصل.. مكون سحري يُعيد لك الحركة بسهولة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة آلام المفاصل ويرجع ذلك للكثير من الأسباب، آلام المفاصل يعاني منها بشكل خاصة مع كبار السن وأصحاب نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية الخاطئة، المفصل هو نقطة التقاء عظمتين في الجسم، وتغطيه طبقة غضروفية تُمكِّن العظام من التحرك بسلاسة، ومع الوقت أو نتيجة التهابات أو إصابات متكررة، تتآكل هذه الطبقة، مما يسبب الألم والتصلب وصعوبة الحركة.
أقوى المشروبات الطبيعية التي تُعالج التهاب المفاصلكشف موقع هيلثي عن أقوى المشروبات الطبيعية التي تُعالج التهاب المفاصل وتُخفف الألم، وتُعيد لك نشاطك.
أسباب آلام المفاصلألم المفاصل لا يحدث فجأة؛ بل هو نتاج عملية تآكل بطيئة أو التهابية صامتة تحدث في الجسم، من أشهر الأسباب
التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض مناعي يهاجم فيه الجسم نفسه، خاصة المفاصل الصغيرة.الفُصال العظمي: وهو تآكل في الغضاريف مع التقدم في العمر.النقرس: نتيجة تراكم حمض اليوريك.إصابات الملاعب أو الإفراط في استخدام المفاصل، خاصة في العمل أو الرياضة.زيادة الوزن: تُضيف حملاً إضافياً على المفاصل، خاصة الركبتين.ورغم أن العلاجات الطبية موجودة، إلا أن معظمها يسبب آثارًا جانبية على المدى البعيد، مثل مضادات الالتهاب ومسكنات الألم، هنا يأتي دور البدائل الطبيعية.الكركم والزنجبيل الثنائي الذهبي لتسكين المفاصلالكركم والزنجبيل ليسا مجرد توابل، بل هما كنز علاجي في الطب الطبيعي. الكركم يحتوي على مادة تُسمى الكركمين، وهي مضاد قوي للالتهاب يُشبه في تأثيره الأدوية، لكن دون آثار جانبية خطيرة.
أما الزنجبيل، فهو معروف بقدرته على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط