أبرزها زيت بذور الكتان.. أحماض وأطعمة تقوي الجهاز المناعي
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
كتب- عمر صبري:
قال الدكتور كريم علي أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية، بالمركز القومي للبحوث، إن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" المتوفرة في الأسماك وزيت بذور الكتان والمكسرات من مضادات الأكسدة تفيد بقوة في تقوية الجهاز المناعي.
وأضاف علي، خلال مقالة بحثية، كشف تفاصيلها المركز القومي للبحوث، أن الحديد المتوفر في اللحوم من العناصر الغذائية الرئيسية التي لها دور إيجابي في تعزيز الجهاز المناعي وتقويته للمساعدة على محاربة المرض.
ونصح أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالامتناع عن تناول أو تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون وخاصة على الإفطار لأنها ترفع من نسبة السكر والكوليسترول في الدم، كما أن لها تأثيراً سلبياً على المناعة.
وتابع: قد يثبط ارتفاع السكر في الدم عمل الجهاز المناعي من خلال التأثير على الخلايا التي تحارب الكائنات الممرضة.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: رمضان 2024 كأس مصر طالبة العريش مسلسلات رمضان 2024 رأس الحكمة سعر الفائدة أسعار الذهب سعر الدولار الطقس فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان زيت بذور الكتان الجهاز المناعي الأحماض الدهنية أوميغا 3 طوفان الأقصى المزيد الجهاز المناعی
إقرأ أيضاً:
محلج العاصي في حماة ينتج أكثر من أربعة آلاف طن من البذور الصناعية والزراعية
حماة-سانا
بلغت كميات الأقطان المحبوبة التي حلجها محلج العاصي في حماة، منذ بداية عمليات الحلج وحتى تاريخه 7800 طن من إجمالي الكميات المستلمة للموسم الحالي، والبالغة 8726 طناً.
وبين مدير المحلج المهندس ياسر حلبية لمراسل سانا، أن عمليات الحلج أنتجت 4034 طناً من البذور، منها 2815 طناً من بذور صناعية و1219 طناً من بذور زراعية، إضافة إلى إنتاج 13360 بالة قطن محلوج بوزن 2548 طناً، والباقي عبارة عن أتربة ومخلفات ثانوية، متوقعاً أن تستمر عمليات الحلج حتى أواخر شهر حزيران المقبل.
ولفت حلبية إلى أن المحلج ورد 114 طناً من القطن المحلوج إلى شركات القطاع الخاص بموجب مزاد علني، كما ورد 1290 طناً من البذور الصناعية إلى شركات الزيوت الخاصة، مشيراً إلى أنه تم شحن 124 طناً من البذور الزراعية إلى فرع مؤسسة إكثار البذار في محافظة دير الزور.
ويعد محلج العاصي الوحيد في محافظة حماة الذي يقوم بعمليات حلج الأقطان المحبوبة هذا الموسم.
تابعوا أخبار سانا على
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه