«يهدد العمود الفقري».. 4 أعراض تكشف عن مرض الفقار المقسّط
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
نشرت الهيئة العامة للرعاية الصحية عدد من المعلومات المتعلقة بمرض الفقار المقسّط، حيث أوضحت أنه يعتبر مرض التهابي قد يسبب التحام بعض عظام (فقرات) العمود الفقري بمرور الوقت، ويؤدي هذا الالتحام إلى جعل العمود الفقري أقل مرونة، وقد يؤدي إلى تقوّس وضعية الجسم، وفي حال إصابة الضلوع يُحدث صعوبة في التنفس بعمق.
أخبار متعلقة
«يسبب العقم».. 5 علامات تشير إلى نقص فيتامين د بالجسم
احذر.. رائحة الفم الكريهة قد تكون رسالة تحذيرية من جسمك (تفاصيل)
«يقي من السرطان وأمراض القلب».. فوائد صحية مذهلة لـ شواء الطعام
اقرأ أيضًا: هل تعاني من آلام متكررة بدون سبب؟.. فتّش عن «الفيبروميالجيا»
أعراض تكشف عن مرض الفقار المقسّط
كما نشرت «الرعاية الصحية» عدد من الأعراض التي تكشف عن مرض الفقار المقسّط، وتأتي تلك الأعراض كما جاء عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي:
- ظهور آلام في الرقبة وألم في أسفل الظهر والوركين خاصة في الصباح أو بعد أي مجهود بدني
- الإرهاق
- الأوجاع والآلام العامة ومع مرور الوقت قد تتفاقم الأعراض.
كما وجهت الهيئة العامة للرعاية الصحية بضرورة التوجه للمستشفى في حال ظهور أي أعراض أو مؤشرات تثير القلق.
اقرأ أيضًا: لماذا تنتشر الأمراض في الصيف؟.. «الطب الوقائي» يكشف عن السبب الحقيقي
ما هو تيبس الكتف؟
يذكر أن «الرعاية الصحية» كانت قد نشرت أن تيبس الكتف يعد أحد أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، ويكون نتيجة لخلل في جهاز المناعة، وفيها يهاجم جهاز المناعة الأنسجة السليمة في المفاصل ومنها مفصل الكتف.
تيبس الكتف يكون في أصعب حالاته صباحًا
وأضافت عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أن تيبس الكتف يسبب ألم وتورم وصعوبة في تحريك المفصل، ويكون التيبس في أسوأ حالته صباحًا أو بعد فترات الخمول وعدم الحركة ويبدأ في التحسن تدريجيًا.
اقرأ أيضًا: «الحر والبعوض أسلحتها».. كل ما تحتاج معرفته عن حمى الضنك وطرق الوقاية
اقرأ أيضًا: منها عدة أمراض.. هيئة الدواء تكشف عن 6 عوامل تؤثر على الشهية
مرض التهاب الفقار اللاصق التهاب الفقار اللاصق مرض الفقار اللاصق التهاب الفقار المقسط الفقار اللاصق التهاب الفقار الفقار المقسط مرض التيبس الفقاري اعراض التهاب الفقار المقسط علاج التهاب الفقار المقسط تقييم مرض التيبس الفقاري خطورة مرض التيبس الفقاري تشخيص مرض التيبس الفقاري إلتهاب الفقار اللاصق علاج التهاب الفقار اللاصق التهاب الفقار اللاصق وعلاجهالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين جهاز المناعة زي النهاردة تکشف عن
إقرأ أيضاً:
«خمسة لصحتك».. كيف تعرف أنك مريض ضغط.. وما هي طرق الوقاية؟
كيف تعرف أنك مريض ضغط.. ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة على مستوى العالم، وتعد أحد عوامل الخطر التى قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبة القلبية، وارتفاع ضغط الدم نادرًا ما يكون له أعراض، لذا، يُعرف بأنه «مرض صامت».
وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص كيفية التعرف على أنك مريض ضغط، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.
أعراض مرض الضغطفي الغالب لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم في البداية، ولهذا يعرف «بالمرض الصامت»، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض عند ارتفاع الضغط بشكل كبير أو عند حدوث مضاعفات. يمكن أن تشمل هذه الأعراض: صداع شديد، نزيف الأنف، ضيق في التنفس، ألم في الصدر، دوخة، غباش الرؤية، اضطراب نبضات القلب، أو حتى الغثيان والقيء.
-الأعراض المحتملة لارتفاع ضغط الدم:-الصداع: صداع شديد، خاصة في مؤخرة الرأس أو أمام الأذنين، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.
-نزيف الأنف: قد يكون نزيف الأنف المتكرر علامة على ارتفاع ضغط الدم.
-ضيق التنفس: صعوبة في التنفس، خاصة عند بذل مجهود، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.
-اضطراب نبضات القلب: عدم انتظام ضربات القلب أو الشعور بخفقان القلب.
-الدوار: الشعور بالدوار أو الدوخة، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.
-اضطرابات الرؤية: غباش الرؤية أو تشوشها، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.
-الغثيان والقيء: قد تكون علامة على ارتفاع الضغط الشديد.
-التعب والارتباك: الشعور بالتعب والارتباك أو فقدان التركيز.
1. ممارسة النشاط البدني:
-ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجة.
-التمارين الهوائية تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم.
-قد تساعد تمارين القوة في خفض ضغط الدم.
2. المحافظة على وزن صحي:
-فقدان الوزن الزائد يمكن أن يقلل من ضغط الدم بشكل ملحوظ
3. اتباع نظام غذائي صحي:
-تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم.
-الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.
-تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال.
-تجنب تناول كميات كبيرة من الملح.
4. الحد من الكافيين والكحول:
-الكحول والتدخين يساهمان في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
5. الإقلاع عن التدخين:
-التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
6. إدارة الإجهاد والتوتر:
-الحصول على قسط كافٍ من النوم.
7. الفحوصات المنتظمة:
-إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم.
-علاج أي حالات صحية أخرى قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مثل السكري.
8. تجنب التعرض للهواء الملوث:
-يُنصح بتقليل التعرض للهواء الملوث، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أيضاًابحث عن بدائل صحية.. مخاطر الملح على مرضى الضغط
«ارتداء ملابس خفيفة وبقاء الجسم رطب».. نصائح مهمة لمرضى الضغط أثناء الموجة الحارة
في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لمرضى الضغط المنخفض تجنبا للإغماء
هجوم روسي عنيف بمسيرات يقطع الكهرباء عن خيرسون