ماذا يحدث للجسم عند شرب ماء الخيار في الصيف؟.. أطباء يكشفون مفاجأة
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
الخيار أحد الخضروات الرائعة، خاصةً في فصل الصيف، حيث يتميز بخصائصه المرطبة وطعمه المنعش الذي يعتمد على ارتفاع نسبة الماء في تركيبته. هذه الخاصية تجعله خيارًا مثاليًا للإضافة إلى السلطات والسندويشات والمشروبات، مما يساهم في البقاء منتعشًا ومرطبًا خلال أيام الصيف الحارة.
هازال كايا تظهر بصور عفوية مع طفليها (شاهد) فوائد ماء الخيارماء الخيار هو ببساطة ماء مخلوط بشرائح أو قطع من الخيار، ويُعتبر مشروبًا بسيطًا ولكنه لذيذ، حيث يقدم لمسة خفية من نكهة الخيار إلى جانب نضارة الماء.
ماء الخيار يعتبر بديلًا ممتازًا للمشروبات الغازية السكرية وعصائر الفاكهة المحملة بالسعرات الحرارية، حيث يساعد في تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة يوميًا، مما يُسهم في عملية فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يساعد ماء الخيار في الحفاظ على رطوبة الجسم ودعم عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
ماء الخيار غني أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات C وK، بالإضافة إلى البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يسهم في تحسين الصحة العامة وتقليل الالتهابات ودعم جهود فقدان الوزن وطرد السموم من الجسم.
لصنع ماء الخيار في المنزل، يُضاف شرائح الخيار إلى الماء مع إضافة أوراق النعناع الطازجة أو شرائح الليمون أو الزنجبيل للحصول على نكهة إضافية. ثم يُمزج الكل بلطف ويُبرَّد في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين لتحصل على مشروب منعش ومغذي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الخيار فوائد ماء الخيار ماء الخيار التمثيل الغذائي الفيتامينات النعناع ماء الخیار
إقرأ أيضاً:
قبل بدء موسم الصيف.. مفاجأة في أسعار التكييفات والمراوح
أسعار التكييفات والمراوح.. شهدت أسعار التكييفات والمراوح حالة من الانخفاض خلال الأيام الماضية، وذلك بالتزامن مع الموجه الحارة التي تشهدها البلاد.
أسعار التكييفات والمراوحويوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص أسعار التكييفات والمراوح، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.
أسعار التكييفات 1.5 حصان-جاء متوسط سعر تكييف تورنيدو اسبليت 1.5 حصان بارد تبريد سريع أبيض، بسعر 18280 جنيهًا.
-بلغ متوسط سعر تكييف تورنيدو اسبليت، بقوة 1.5 حصان بارد ديچيتال بلازما شيلد 19530 جنيهًا.
-تكييف شارب اسبليت 1.5 حصان بارد تبريد فائق السرعة أبيض، بسعر 19865 جنيهًا.
-بلغ سعر تكييف إنفرتر بونيون إير بارد وساخن 1.5 حصان أرتي فاي أسود نحو 18970 جنيهًا.
-تراوح سعر تكييف ميجافاي يونيون إير بارد 1.5 حصان موفر للطاقة من 21690 جنيهًا إلى 24350 جنيهًا.
-بلغ سعر تكييف ديول إنفرتر إل جي بارد 1.5 حصان موفر للطاقة أبيض نحو 24339 جنيهًا.
-بلغ سعر تكييف ديول إنفرتر إل جي بارد وساخن 1.5 حصان نحو 26879 جنيهًا.
-بينما سجلت أسعار التكييفات الـ3 حصان من 40 إلى 45 ألف جنيه،
-بلغ سعر تكييف ديول إنفرتر إل جي بارد وساخن 3 حصان نحو 40108 جنيهات.
أسعار التكييفاتأسعار المراوح-سجل متوسط سعر المروحة العمود من النوع فريش نحو 1300 جنيه.
-سجل متوسط سعر المروحة العمود تورنيدو بين 1600 و1700 جنيه.
-فيما سجل متوسط سعر المروحة الحائط من النوع فريش بين 1000 و1400 جنيه في الأسواق.
-بلغ متوسط سعر مروحة سقف رافال ليد نحو 1042 جنيها.
-بلغ متوسط سعر مروحة سقف رافال 913 جنيها.
-جاء سعر مروحة سقف ستار 3.204 جنيه.
-بلغ سعر مروحة حائط، 5 ريشة، 18 بوصة، 3 سرعات، ريموت كنترول، 18B02R أسود نحو 799 جنيه، وبلغ سعر مروحة حائط عطا، 16 بوصة، 3 سرعات، 5 ريشة، B1605 أبيض أحمر نحو 595.00 جنيه.
-سجل سعر مروحة ستاند اي هوم، 18 بوصة، 5 ريش، IH518، أسود نحو 899.00 جنيه.
اقرأ أيضاًالحق اشتري.. تراجع أسعار التكييفات والمراوح قبل بدء موسم الصيف
تراجعت 30%.. أسعار التكييفات والمراوح مع بدء موسم الصيف
تراجع كبير في أسعار الأجهزة الكهربائية ومفاجأة في التكييفات (تفاصيل)
بعد قرارها توزيع مبيداته مجانًا.. الزراعة تكشف مخاطر النمل الأبيض